különösen

Gyomorproblémák esetén diétát kell betartani, például főtt burgonya, rizs, száraz kenyér vagy sovány hús alkalmas.

Pozsony, augusztus 1. (TASR) - Bár az uszoda, a grill és a fagylalt kellemesebbé teheti a nyarat, potenciális veszélyt jelenthetnek az emberi szervezetre. A hőség idején fontos megfeledkezni az élelmiszerek tárolásáról, valamint hőkezeléséről. Ha a tárolásukat alábecsülik, fennáll a gyomorproblémák veszélye.

"A hasmenést leggyakrabban vírusok okozzák. De okozhatják olyan baktériumok is, mint a szalmonellózis vagy a campylobacteriosis, amelyek főleg a baromfihúsban fordulnak elő, különösen a nyári hónapokban." - mondta Marek Macejko gyógyszerész.

A hasmenés különösen a gyermekeket és az időseket fenyegeti. Ezekben a dehidratáció sokkal korábban fordulhat elő egészségügyi problémák esetén. Macejko ezért azt javasolja, hogy hasmenés esetén kezdjék meg a folyadékok és ásványi anyagok pótlását.

Lehetőség van otthoni rehidrációs oldat elkészítésére is. "Keverjen össze nyolc teáskanál cukrot egy teáskanál sóval, és adjon hozzá két narancs vagy grépfrút levét. Az oldatot forralt vízzel 1 literig kell elkészíteni. A rehidratációs oldatokat langyosan, jéghidegen tálaljuk hányás közben. enyhe fokú dehidratáció felnőtteknél, célszerű 50-100 milliliter oldatot beadni testtömeg-kilogrammonként négy órán át, gyermekeknél 30-50 milliliter oldatot testtömeg-kilogrammonként négy órán keresztül. " - mondta a gyógyszerész.

Szerinte az emésztési problémák kezelését vény nélkül kapható termékek is támogathatják, például aktív szén, utazóknak alkalmas bélfertőtlenítők, vagy a belek mozgását lassító gyógyszerek, ún. antimikotikumok.

A szakember szerint a probiotikumok szintén megfelelő étrend-kiegészítők a normál bél mikroflóra helyreállításához. Nem ajánlja a gyümölcslevek számára a test hidratálását, ami a magas cukortartalom miatt ronthatja az érintett személy állapotát. Gyomorproblémák esetén diétát kell betartani, például főtt burgonya, rizs, száraz kenyér vagy sovány hús alkalmas.