A hő veszélyes lehet a csecsemőkre és a kisgyermekekre - emlékeztet a Kassa-Šaca Kórház. Az újszülött osztály vezetője, Slávka Vigárová szerint az újszülötteknél és a csecsemőknél még nem alakultak ki verejtékmirigyek, és nem tudják felnőtt korukban szabályozni a testhőmérsékletüket.
Az emberek a hőségtől omlanak össze, a legjobb, ha nem szállnak ki
Óvakodj a hőtől! Hogyan nyilvánul meg a szervezet túlmelegedése?
Hogyan lehet túlélni a lázakat a munkahelyen? A munkáltatónak is vannak felelősségei
A hő hatással van a növényekre és az állatállományra is
Ezért az anyatej-helyettesítő tápszerrel táplált gyermekek számára a szoptatott csecsemőknek rendszeres folyadékpótlást javasol, különösen gyakoribb szoptatás formájában, de ajánlatos tiszta vizet is kínálni.
A babakocsi hője összehasonlítható az autó hőjével, ezért jobb olyan babakocsit használni, amelyben az anyák biztosíthatják a levegő áramlását, például háló formájában. A legjobb idő a kisgyerekes sétákra az ilyen forró napokban ideális 10:00 óráig és 15:00 után - mutat rá Virágová.
Amint emlékeztet rá, jobb, ha gyermekeit napi többször nyári záporral hűti, mint a bevásárlóközpontban hűsölni. Minél fiatalabb a baba, annál nehezebb ellenállni a hőmérséklet ingadozásának. Még a kocsiban sem ajánlott öt-hat fokkal többet lehűteni a levegőt a környezeti hőmérséklethez képest. A kisgyermek teste, valamint az idősebb emberek sokkban reagálnak az éles hőmérséklet-különbségekre - tette hozzá Virágová, hozzátéve, hogy nem javasolja a járást és a közvetlen napfényben való tartózkodást. Szerinte a szülőknek nem szabad megfeledkezniük a könnyű ruházatról, a fejfedőkről, a fényvédő és az UV-szűrővel ellátott napszemüveg használatáról.
Könnyű ételek és rövid távú utazások megfelelőek
Magas hőmérsékleten sem tanácsos nehéz ételeket fogyasztani. A gyerekeknek könnyebb, nem zsíros és nem túl meleg ételeket kell kínálni - tette hozzá, hogy a dinnye is alkalmas. A gyümölcslevek, a szezonális gyümölcssaláták és a zöldségek szintén nagyon jó választások. Ha pépet kérnek, akkor jó, ha kéznél van piskóta, száraz keksz vagy házi gyümölcsfagylalt - mondta.
Elmondása szerint, ha a szülők úgy döntenek, hogy a gyerekkel nyaralni mennek a tengerre, akkor jobb, ha éjszaka utazunk, amikor nincs olyan meleg az autóban, és olyan úti célokat válasszunk, amelyek távolságunk és kultúrájuk szempontjából közel állnak hozzánk. Az egzotikus országok minden bizonnyal érdekesek, de a különböző fertőzéseknek is nagyobb a kockázata, és a szükséges diagnosztikai és terápiás lehetőségek korlátozottak lehetnek - vonja le a következtetést Virágová, és emlékeztet az ivási rendszer betartására és az izzadt ásványi anyagok feltöltésére is.
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- Nyári buktatók is leselkednek a vakációra - Egészség és megelőzés - Egészség
- Az orvosoknak jobban kell motiválniuk a cukorbetegeket - Egészség és megelőzés - Egészség
- A migrén a gyermekeket is zavarja - hogyan kell kezelni az egészséget - a gyermekek Mamapédia MAMA és Me
- Mely betegségek zavarják a szemünket leggyakrabban Egészség és Megelőzés - Egészség
- Vérnyomás Az életkor plusz százaléka érvényes Egészség és megelőzés - Egészség