A belső tisztítás bármikor előnyös a szervezet számára, de a dús év vége után különösen kívánatos. Ha tavaly lázadó ünnepségekkel túltetted egy kicsit, és most megfelelő ihletet keresel az újrakezdéshez, próbálj ki friss zöldségleveket.
A "bačorin" színű ital megtalálható például híres nők és férfiak kezében Anne Hathaway, Colina Farrella, Drew Barrymore vagy Jessica Alba.
Számos ismert arc a méregtelenítésre is fogad egy nyers étrend segítségével. Nem hiányzik például közülük Demi Moore, Beyoncé, Nathalie Portman, Uma Thurman vagy Donna Karan.
Mi a RAW diéta titka? A többi méregtelenítőhöz hasonlóan megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól, amelyek alkohol, kávé, konzerv és színes ételek fogyasztása után telepednek le benne. A káros anyagokkal együtt a felesleges kilók is eltűnnek, javul a bőr, a körmök és a haj állapota.
A RAW diéta alapja a természetes vegán ételek kiválasztása, amelyek nem szabad kitenni 42 ° C-ot meghaladó hőmérsékletnek, mert akkor az összes hasznos enzim elpusztul. Az állatvilágban semmi sem fér hozzá ehhez az étrendhez. Az étrend gyümölcsön, zöldségen, feldolgozatlan dión és magon alapul.
Ne bocsássunk meg egy fontos tanácsot: mielőtt bármilyen változtatást végrehajtana, jobb, ha egy bevált szakemberrel beavatkozik az ebédlőbe! Ezzel elkerülhető a nemkívánatos jo-jo hatás és egyéb lehetséges szövődmények.
- Recept sajtos kókuszos RAW golyókhoz - Bio Diet
- A szlovák gyerekeknek hiányzik a változatos étrend - Dámskajazda
- Recept az egészséges epehólyaghoz Változatos étrend - Egészség és megelőzés - Egészség
- Cukkinnal és brokkolival töltött recept bajnokok - egészséges étrend, receptek
- Receptek Sertéshús, egészséges étrend