Receptek élő reggelihez, harapnivalókhoz, főételekhez és desszertekhez

A nyers étel nem csupán turmixok és reszelt sárgarépa. Egyre többen fordulnak nyers ételekhez, hogy energiát adjanak nekik, erősítsék immunrendszerüket, megtisztítsák bőrüket, segítsenek a fogyásban és a karcsúságban. Nyersen.

szakácskönyv

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

A nyers étel nem csupán turmixok és reszelt sárgarépa. Egyre többen fordulnak a nyers étrendhez, hogy energiát adjanak nekik, erősítsék immunrendszerüket, megtisztítsák bőrüket, segítsenek a fogyásban és a karcsúságban.

Vegyen be nyers ételeket az életébe
Számos különféle étel és módszer létezik a nyers étrenddel való együttműködéshez, hogy érdekes, fenntartható ételeket hozzunk létre anélkül, hogy hozzávalókat kellene keresni, vagy órákat kell töltenünk a készítéssel. Ez a barátságos szakácskönyv ideális útmutató a nyers ételek beépítéséhez az életébe és annak megértéséhez, hogy egyes összetevők hogyan lehetnek nemcsak ízletesek és vonzóak, hanem nagyon hasznosak is az egészségére nézve.

Nem csak az egészséges táplálkozás, hanem az élvezet is
A turmixokat, reggelit, leveseket, salátákat, főételeket, rágcsálnivalókat és desszerteket tartalmazó fejezetekben talál valamit minden napra, minden alkalomra és amikor kedvet eszel enni. Próbáljon ki érett paradicsomból, édesköményből és cukkini carpaccio-ból ecetben és mustárban pácolt gazpachót, őrölt dióval és szárított cseresznyével édes cseresznye kísértést vagy fantasztikus brownie kockákat kesudiós jegesedéssel. Meg fog lepődni azon, hogy mit érhet el a nyers étrend alapelveivel, és milyen jól fogja érezni magát - még akkor is, ha csak időről időre veszi be a szokásos étrendbe.