Popcorn hozzáteszi polifenolok. Ezek az antioxidánsok a szív egészségének javulásával jár. Ez még nem minden! Egyéb egészségügyi előnyei is vannak.
Gram grammonként! A popcorn tartalommal büszkélkedhet háromszor több polifenol, mint a bab és négyszer több, mint az áfonya, a Scrantoni Egyetem legújabb kutatása szerint. A babban a legmagasabb a polifenol növényi forrás, az áfonya a legjobb gyümölcsforrás.
Sőt, azok az emberek, akik elegendő teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, általában soványabbak és kisebb a szívbetegség kockázatuk. A pattogatott kukoricában jelentős a nátrium- és káliumtartalom. Óvakodjon azonban a sózott, édes és vajas ízű pattogatott kukoricától! Ezek nem egészséges lehetőségek. ha akarod fogyjon pattogatott kukoricával, mint sok híres modell teszi, az tiszta pattogatott kukoricát kell enni.
- A pattogatott kukorica egészséges, segít a fogyásban - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Egészséges táplálkozási tippek - EASYDIET dobozos diéta
- Sacher torta vagy sütemény Hány kalóriát tartalmaz az élelmiszer - nő
- Reggeli - a nap alapja 3 tipp az egészséges és alacsony kalóriatartalmú reggelihez
- Maga orvos vagy egészséges ízületek a Cingros szerint A szervezet megsemmisítése H2OUT, WURMEX, DietLAX,