Illusztráció kép
Forrás: Shutterstock
Illusztráció kép
Forrás: Shutterstock
Lelkiismeretünkben sok olyan meggyőződés és alapelv van, amelyekkel nem vagyunk kibékülve, amelyeket nem vettünk be identitásunkba.
Hihetetlen bűntudatom van még azért is, ami engem nem érint. Azt hiszem, ások. Szeretnék mindentől nyugalmat szerezni, de mégis úgy érzem, hogy apámmal, anyámmal, testvéreimmel, mindenkivel kell foglalkoznom. Fáradtnak érzem magam, és inkább elmegyek valahova. Nem tudom ezt csupaszítani.
A pszichológus Mgr. Miroslav Zahumenský
A bűntudat nagyon intenzív és többnyire negatívan tapasztalható. Tájékoztatnak bennünket a döntéseink, a megélt valóság, az attitűdök vagy szükségletek közötti konfliktusról, valamint a mi viselkedésünk, értékeink vagy igényeink elképzeléseiről. A lelkiismeretet, amelyet a borérzések forrásának tekintünk, már kora gyermekkorától kezdve formálják a szülők, a kultúra, a vallás és később az, amit úgy döntünk, hogy tudatosan elfogadjuk filozófiánkként vagy egyfajta szellemiségként. A konfliktusok általában kínzóak és fájdalmasak, másrészt viszont csodálatos emberi tulajdonságokat tesznek lehetővé számunkra - kijavítani, megváltoztatni, megbocsátani, felfedezni az igazi belső megbékélést.
A probléma az, hogy lelkiismeretünkben sok olyan meggyőződés és alapelv van, amelyekkel nem vagyunk kibékülve, amelyeket nem vettünk be identitásunkba. Gyermekként örökbe fogadtuk őket, és később már nem tudjuk felismerni, hogy melyek igazak, melyek inkább károsak és amelyek befolyásolják az életünket. Ez sok családban előfordul. Például a gyermekeimbe vetem azt a meggyőződést, hogy ha hibázok is, kérjenek bocsánatot tőlem, mert apa vagyok, vagy hogy egy "kiválasztott" gyermek felelős testvéreiért. Mi, pszichoterapeuták gyakran találkozunk ezzel.
Azt hiszem, téged terhelt ilyen típusú szülői teher. Nem tartozik rád. Tudom, hogy leegyszerűsítem, de itt nincs helyem mindent leírni. Nem lehet csak eldobni. Valamit, amiben olyan régóta nőttél magadban, nem lehet eldobni egy kéz szagával. Az egyik jó módszer ma is a családi csillagképek népszerű felépítése. Ez egy olyan terápiás technika, amelyben az ember megnézheti belső meggyőződését, a szülői "ajándékokat", identitásának elfeledett részeit, és tisztelettel és érzékenyen kezdheti a takarítást, ami megbékéléshez, megbocsátáshoz és a borérzet megnyugtatásához vezethet. . Keresztezetten tartom az ujjaimat a változtatáshoz szükséges bátorság miatt. Általában fontos az első lépés megtétele.
Kérdéseit a pszichológushoz Mgr. Küldhet Miroslav Zahumenský-nak az e-mailekenú cím [e-mail védett]
- Pszichés bűntudat; Ignác szellemiség
- A téli napok halvány fénye csökkenti a bűntudatot a túlevéskor
- A híres orvos, Pimple Popper azt tanácsolja, hogyan lehet eltávolítani a mitesszereket
- Az első menstruáció - a hányás érzése Archívum
- Spasmophilia Úgy érzem, hogy nem tudtam elég levegőt venni, és féltem