Kérdés
Spasmophilia? Az az érzés, hogy nem tudok elég lélegezni, és féltem.
A válasz
Úgy gondolom, hogy miközben megkaptam a választ a kérdésére, sikeresen elvégezte az érettségi bizonyítványait, melyhez gratulálok. De térjünk vissza azokra az érzésekre, amelyeket az érettségi vizsga előtt leírtál. Amint leírod, a szorongás egy számodra új és ismeretlen helyzet bizonytalanságában nyilvánul meg. Vagy mondhatná, hogy stresszes pánikreakciót élt meg egy közelgő esemény kapcsán. Ha a stressz nagy, akkor a szervezet védelmi mechanizmusait mozgósítják, amely készen áll arra, hogy reagáljon a stresszre. Ha még nem tapasztalt ilyen vagy hasonló helyzetet az iskolai tanulmányok előtt, valószínűleg nem volt olyan nehéz helyzet az Ön számára. Jó, hogy vészhelyzetet keresett, és kezelést kapott. Ha hasonló érzések csak nehéz mentális helyzetekkel fordulnak elő, akkor relaxációval vagy légzéssel kezelheti. De amit mindenképpen nem szabad figyelmen kívül hagynia, az az, hogy beteg a testmozgástól. Ezt biztosan nem szabad lebecsülni. Vizsgálatot ajánlanék a körzeti orvosomnak, aki dönthet és javasolhat más szakmai vizsgálatokat (belső, kardiológiai, ortopédiai vagy más szakember).
- Az első menstruáció - a hányás érzése Archívum
- A téli napok halvány fénye csökkenti a bűntudatot a túlevéskor
- A pszichológus azt tanácsolja, hogy bűnösnek érezze magát mások miatt
- Halálos vírus Emberek tízmilliói karanténban, apokalipszis jelenetekben! Pánik, káosz és félelem
- Pszichés bűntudat; Ignác szellemiség