Rólunk

A helyes táplálkozás elveinek alkalmazása nemcsak a cukorbetegek esetében érvényes, hanem a teljes populációban ajánlott a civilizáció, a szív- és érrendszeri, valamint az onkológiai megbetegedések megelőzésére és csökkentésére. Ezek cukorbetegségben szenvedő betegek (különösen a 2-es típusú) sokszor gyakoribbak és rosszabb a prognózisuk.

A racionális táplálkozás alapelvei és összetétele

A racionális táplálkozás követelményei

Példa az egész napos energiaigény kiszámítására

Alap metabolikus szükséglet az egyenlet szerint: В В В В В В В В В В В В В В В В В

BEP (kcal/nap) = (10 * 88) + (6,25 * 175) “(5 * 63) + 5 = 1663,75 В kerekítés után В В В 1664 kcal/nap

V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V В В В В В В В В В В В В В В В VВ 2163,2 kcal/nap € A V

В В В В В - miután figyelembe vettük a beteg BMI-jét (28,7 kg/m 2 В = túlsúly), a cél a súly csökkentése, В В

250 kcal-t adunk hozzá

V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V 1913,2 kcal/nap €В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В 1913 kcal

A makrotápanyagok optimális aránya az energia lefedettségében folyamatos vita tárgyát képezi, és az individualizációt hangsúlyozó kitérő hozzáállással a jelenlegi ADA-ajánlás is említi őket. Általában azonban a következő keretrendszer-megosztást javasoljuk (C. táblázat):

táplálkozás

Tápanyagok és forrásaik

В В В В В - Szénhidráttartalom (szénhidrátegységek száma) adott mennyiségű ételben

В В В В - A vonatkozó élelmiszer glikémiás indexe

В В В В - Az optimális szénhidrátforrás

A mellékelt zöldségek közé tartoznak a keményítő zöldségek, mint pl. borsó, kukorica, burgonya, hüvelyesek.

В

A racionális táplálkozás szabályai szerint történő étkezési jegy összeállításával kapcsolatos utasítások a következő linkre kattintva találhatók: pravidiel-racionalnej-vyzivy/