A nyugati orvoslás elismeri, hogy a ráncokat a vízvesztés okozza és a bőr alatti zsír. ami az arcrostok rugalmasságának elvesztését okozza. A kínai orvoslás más véleményen van róluk. Azt állítja, hogy a belső szervek és azok állapota a hibás. Állítólag a vérképzés és a vesék különösen különlegesek mögöttük. A ráncok szorosan összefüggenek az elégtelen energiával és vérrel, ami az arcbőr alultápláltságát eredményezi.
Ami ráncokat okoz?
Keressük elsősorban a ráncos arcot elégtelen vérképzés és gyengült veseenergia. A lép felelős a megfelelő vérképzésért, amely vért hoz létre a táplálékból és italból, amelyet a testünkbe juttatunk. Ezért fontos, hogy a lépnek elegendő energiája és ereje legyen a vérképzéshez. Akkor vérezhet a bőrünkön és megakadályozhatja a ráncok kialakulását. A vesékben lévő energiával megfelelő életmóddal születünk és művelődünk. Életmódunk és elfogyasztott ételeink miatt azonban a táplálkozás helyett az életkorot keressük a ráncok helyett. És ez tévedés.
Ráncok, vér és lép
A gyengült vérképzés mögött számos tényező állhat, mint pl túlzott vérzés, hosszú távú megbetegedések és kémiai gyógyszerekkel alátámasztott kezelés, valamint egy általános gyengített lép, ami a rossz életmód, a stressz és a mozgásszegény életmód jele.
A gyenge vérképzés különösen megnyilvánul sápadt arc és ajkak, száraz bőr, finom és száraz haj, éjszakai izzadás, vérszegénység, rossz alvás, nyugtalan álmok, érzelmi labilitás, gyors fáradtság, könnyed véraláfutás, izomfájdalom, szexuális ellenszenv, lustaság, szívdobogás és hasonlók. Fel kell ismerni, hogy a vér táplálja testünk összes szervét, és amikor meggyengült, ez nemcsak működésükben, hanem megjelenésünkben is megmutatkozik. Végül is mindannyian tudjuk, hogy a belső szervek kapcsolódnak a külsőkhöz. A lép által termelt vér a belső szervei mellett izmokat, inakat, szalagokat és bőrt is ellát.
A legyengült vérképzés jó példája például a reggeli hátfájás. Nem a gerinc (csigolyák és csontok), hanem a hátsó izmok, szövetek és inak. Reggel annyira fájhat a hátunk, hogy gondjaink vannak az ágyból való felkeléssel, de ha kicsit megmozdulunk, a fájdalom csodával határos módon eltűnik, és nyoma sincs ennek. Éjszaka a testben nem volt elegendő vér ahhoz, hogy ellátja a reggel megmerevedett izmokat és inakat. Hasonló a ráncokkal. Ha az arc és az egész test gyengén táplálja a vért és a folyadékokat, gyorsan elveszíti rugalmasságát, és a ráncok a világon vannak.
Hogyan lehet elősegíteni a vérképzést?
A hangsúlynak a lép működésének erősítésére kell összpontosítania. Mivel megfelelő működését a megfelelő étrend feltételezi, gondoskodni kell róla. Az édességek, a tej, a tejtermékek és a nehéz, zsíros ételek nagyon káros hatással vannak a vérképzésre.. A vértermelés javításához speciális és hosszú távú táplálkozásra van szükség, amely támogatja az új vér képződését. A termelés helyreállítása étrend és gyógynövények révén hosszú távú folyamat, amely fegyelmet és türelmet igényel. Nem veszi észre a változást napról napra, ahogy nap mint nap sem kap ráncokat.Ez hosszú távú folyamat, de egy idő után láthatóvá válik. Ebben az esetben az étrend megváltoztatása nem csak átmeneti, hanem állandó jellegű is lehet.
Ha támogatni szeretné a vérképzést, akkor vegye be a napi étrendbe zöld saláta, spenót, mángold, brokkoli, röviden, minden zöld, amely nagy mennyiségű klorofillt tartalmaz, amely segíti a vas felszívódását. Ami azt illeti gabonafélék, az ideális forrás az árpa és a hajdina.
Cserélje ki az édességeket gyümölcsök, lehetőleg bogyók, diófélék vagy magvak. Más zöldségek közül elsősorban a répa, a póréhagyma, a sárgarépa és a sütőtök támaszkodhat. A gyógynövények közül ez a legjobb választás sáfrány, amely aktiválja a vérkeringést, eltávolítja a vérrögöket és szabályozza a menstruációt. Ehelyett próbálja korlátozni a savanyú, fűszeres és savanyú ételeket, a finomított cukrot, a tejet és a tejtermékeket. Feleslegesen terhelik az emésztést és támogatják a test megvastagodását. Jótékonyan hatnak a test vérellátására gyógyteák (arnica, angelica, oman real) és természetesen mozgalom, amely felpumpálja az egész véráramot.
A lép a következőkhöz kapcsolódik: gyomor, föld, sárga, nedves, régimódi, édes íz, izmok és szövetek, ajkak, nyál.
Öregedés, energia és vesék
A kínai orvoslásban a vese a test legfontosabb szerve. Úgynevezett energiát tárolnak "az élet lényege", amelyet szüleinktől örököltünk és hogyan kezeljük azt életmódunk, mozgásunk és élethez való hozzáállásunk függ. Sok ember pazarolja életerejét és meghal, amikor elfogy.
Ha jó idős korig akarunk élni és jól érezzük magunkat, akkor ezt az esszenciát ápolnunk és rendszeresen kiegészítenünk kell., erősítse a vesék energiáját, hogy a szülők adják gyermeküknek ebből a belső erőből a lehető legtöbbet.
A veseenergiát elsősorban a stressz, a túlterhelés és egyéb mentális vagy fizikai túlterhelés gyengíti. A meggyengült életeszmény minden embernél másképp nyilvánul meg, de a legtöbbjük az megnyilvánulások korai öregedés és ráncok, szem alatti karikák, általános fáradtság kialakulása formájában, meddőség és abortusz, szédülés és hasonlók.
Hogyan lehet támogatni a vese energiáját?
A hagyományos kínai orvoslás nagy hangsúlyt fektet a Keletre jellemző mozgásgyakorlatokhoz, meditációhoz és jógához. Az ételekben túlsúlyban kell lenniük természetesen sós ételek, például tengeri halak, hüvelyesek és tengeri moszatok. A gabonapelyheket fel kell venni a menübe búza és rizs. A hüvelyesek kedvencei különösen a szója, a mung és a bab.
Zöldségfélékből támogatja a vesék megfelelő működését főleg petrezselyem, zeller, uborka, metélőhagyma, petrezselyem, a gyümölcsből dinnyét, eperfát, szőlőt és gesztenyét kell nyúlnunk. Be kell vonni az ivási rendszerbe gyógyteák tormából, fekete alapból és csalánból. A zselatin szintén minőségi tápanyagforrás, amely jelentős mértékben hozzájárul a bőr és a haj minőségéhez.
Próbáljon kiiktatni étrendjéből a sózott félkész termékeket, például felvágottakat, konzerveket, szalámit és nátriumot tartalmazó szénsavas ásványvizeket. Kiegyensúlyozott munka a kikapcsolódással, rendszeresen sportoljon, és ne engedje meg magát az étel vagy a szexuális élet túlzásainak.
A vesék a következőkhöz kapcsolódnak: hólyag, víz, fekete, hideg, hideg, sós íz, csontok, csontvelő, agy, idegrendszer, fogak, haj, hallás és fül.