A narancssárga bőrt dohányzás és nem megfelelő fehérnemű okozhatja.

hogyan

A cellulit kialakulását a zsír felszívódásának anyagcserezavarai befolyásolják. Egyszerűen fogalmazva, a narancshéj akkor következik be, amikor a zsírrétegek a bőr alatti kollagénszálak vagy kötőszövetek rétegein keresztül kezdnek átjutni.

A kötőszövet gyengülésének okai különbözőek lehetnek. A problémát hormonok gyengíthetik, például fogamzásgátlás, mozgáshiány, megnövekedett zsírtartalom a rossz vérkeringésig.

Maga a cellulit nem egészségügyi probléma. A legtöbb nő számára azonban esztétikai probléma aggasztja őket, különösen a nyári hónapokban, amikor több bőrt fedünk fel.

A nők legfeljebb kilencven százalékát érinti, és elmondható, hogy ez elsősorban a nők problémája. Ennek oka a bőr alatti szövet kötőszövetei, amelyek gyengébbek a nőknél, mint a férfiaknál.

A fiatalokat és a karcsúakat is érinti

A narancsbőr a nőket testtömegüktől és életkoruktól függetlenül érinti, bár igaz, hogy az idős test kevesebb ösztrogén hormont termel, ami elősegíti az erek zavartalan áramlását.

A gyengébb vérkeringés a kollagéntermelés csökkenését okozhatja, ugyanakkor növelheti a cellulitisz valószínűségét.

Egy másik kockázati tényező a túlsúly. Ha több zsírsejt van a bőr alatt, nagyobb nyomást gyakorolnak a kollagén rostokra és a kötőszövetre.

Ezenkívül a cellulit is öröklődik. Ha az anya szenvedett tőle, a lánya számíthat arra, hogy a narancsbőr életében is megjelenik.

Az egészségtelen étkezési szokások és a dohányzás is fontos szerepet játszik. Az erekben a csökkent véráramlás cigarettafüstöt is okoz, ami a kollagéntermelés megzavarásához vezet.

Ennek eredményeként a bőr alatti szövetben lévő kötőszövet károsodik, ami a bőr alatti zsír áttetszőségéhez vezet.

Az ágynemű is hibás

Ha fehérneműt, főleg bugyit fog vásárolni, lazább szabású és nagyobb méretet kell megengednie magának. A Scientific American portál szerint a nem megfelelő fehérneműválasztás befolyásolja a nők narancsbőr kialakulását.

Ez a kozmetikai probléma az 1970-es és 1980-as években kezdett tömegesen megjelenni, amikor a bugyi és a melltartó vágása radikálisan megváltozni kezdett.

A huszadik század elején a nők hosszú szoknyát és bő nadrágot viseltek, amelyek inkább pizsamához vagy bő nadrághoz hasonlítottak.

A véráramlás nem volt korlátozva, de a jelenlegi rugalmas és gyakran túl feszes fehérnemű és felsőruházat korlátozza a vérkeringést, ami közvetett módon a narancshéj bőrének kialakulását okozza.

Híresség trükkök

Olyan sztárok, mint Cameron Diaz, Kate Hudson, Kate Winslet és még Eva Longoria is küzdenek a narancsbőr ellen. Míg Cameron inkább az úszást, a szörfözést és a masszázsokat kedveli, Eva nem engedheti meg magának a guggolást és a fűszeres ételeket.

Ez tökéletesen elindítja az anyagcserét. Kate Hudson és Kate Winslet élvezik a pakolásokat. Jennifer Aniston az omega-3 zsírsavakra fogad.

Menüje nagyszámú diót, magot, repceolajat és friss halat tartalmaz.

Tipp: A nyirokelvezetés megelőzésként

Anna Jarinová, a ZION SPA igazgatója ajánlja

A nyirokelvezetés kiváló és kellemes eszköz lehet a méreganyagok eltávolítására a testből, és javíthatja a szövetek véráramlását. A cellulitisz összefügg a nyirokrendszerünkkel és a keringésünkkel. A nyirokmasszázs manuálisan is elvégezhető a masszőr kezében tartott eszköz segítségével. A nyirokutak ilyen stimulálása a készülék mikrohullámai miatt hatásos, amelyek mélységesen hatnak. A kézi nyirokelvezetés során a masszőr megpróbálja ellazítani a nyirokutakat az egész testben és megnyitni őket, ezáltal elősegítve az áramlást és kiöblítve a mérgező anyagokat a testből. Ideális, ha hetente egyszer többször is beveszi, és a terápia alatt és otthon kombinálja a megfelelő kozmetikai termékekkel.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől

1. Az alapja a diéta és a testmozgás

A probléma akkor merül fel, ha nem égeti el a kapott kalóriákat, és egy kiadós ebéd vagy vacsora után leül egy asztalhoz vagy a kanapéra. A legjobb megelőzés a tápláló, értékes és egészséges étrend. Korlátozza a zsírbevitelt, tartalmazzon több gyümölcsöt, zöldséget, rostot és természetesen elegendő vizet a menüjébe. Hagyja ki a kávét és a teát, amennyire csak lehetséges. Fontos a rendszeres testmozgás is. Kezdheted sétával. A nyár ideális a túrázáshoz, de kipróbálhat újfajta nyári sportokat is, például Skike görgős sílécet vagy elektromos kerékpározást.

2. Aludjon jól

Az egészséges alvás hiánya hatással van a súlygyarapodásra, amely összefüggésben van a narancshéj fokozott előfordulásával is. Legalább hat órát kell töltenie az ágyban, gondozva a minőségi matracot, párnát és takarót.

3. Vigyázzon a bőrére

Ha kedveli a természetes termékeket, kipróbálhatja az argánolajat vagy a shea vajat. Csak rendszeresen vigye fel őket a bőrre. A mai piacon talál kozmetikumokat, amelyeket csomagolások formájában lehet használni. Például egy kontúrozó gél egy zsugorfóliával kombinálva segít csökkenteni a zsírsejteket és perfundálja a szövetet. Az értékes illóolajok felszívódnak a bőrben, és a kezelt részek összenyomódásával együtt csökkentik a narancsbőrt. Az optimális eredmény elérése érdekében tanácsos egy ilyen pakolást hetente kétszer használni.

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.