Ez az ital gyakran annyi kalóriát tartalmaz, mint sült krumpli steak. A koffein jégbombák egyes típusai pedig akár a sertéshúst is felülmúlhatják káposztával és galuskával energiatartalommal.

ugyanolyan

Rachel Thompson dietetikus szerint a legtöbb jeges kávé nem tartalmaz nagy mennyiségű cukrot és zsírt. Energiatartalmuk pedig gyakran megegyezik a teljes napi jövedelem negyedével. Minél több aromát tartalmaz, annál rosszabb.

Azt mondják, hogy aki a klasszikus menü és a napi rutin mellett rendszeresen hűsíti a jeges kávét, annak jelentős a túlsúly vagy elhízás, így a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázata.

Thompson tanulmányt készített a World Cancer Research Fund számára, és figyelte a világ legnagyobb láncainak jéghideg italait. A legrosszabbul egy nagy gyümölcs cappuccino került Starbucks tejszínhabbal, amely 561 kalóriát tartalmaz, míg a hasábburgonya-steak körülbelül 500–540 kalóriát tartalmaz.

Thompson szerint a közönséges éttermek jeges kávéja sem jobb. Ha fagylaltot, tejszínhabot és cukrot tartalmaznak, egyik sem tartalmaz kevesebb, mint 200 kalóriát, ami a napi átlagos energiafogyasztás tizede.

"Riasztó az a tény, hogy van jeges kávé fagyival, amely a napi energia bevitel negyedét teszi ki. Vannak olyan változatok, amelyek kevésbé energiadúsak és érdemes fogadni. "Thompson arra figyelmeztetett, hogy a jeges kávé egy másik édesség, amely hozzájárul az elhízáshoz és a magasabb morbiditáshoz.