egészséges

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

A rizsszirup egészséges édesítőszer?

A rizsszirup vagy a rizses maláta egy másik "egészségesebb" természetes édesítőszer, amely édesítheti életét. Mit tartalmaz ez az édesítőszer, hogyan készül és hova adható?

A rizsszirupot összetett módszerrel állítják elő. A rizst egy olyan eszközben dolgozzák fel, amely úgy őrli a rizst, mintha darálná, és ez az őrlés édes folyadékot (malátát) eredményez, amelyet aztán a végső formájáig tovább hőkezelnek. Az elvetett rizs egy klasszikus étel, amely Ázsiában nedves környezetben terem, és "milliárd" embert él meg világszerte. A rizs (növény) körülbelül 1,3 méter magasra nő, és ez a növény valójában egy csomó zöld hosszú levél. Ezt a növényt vízbe kell meríteni, ezért mocsárban (tiszta vízben) termesztik. Ha a konyhában szeretné tesztelni a rizsszirupot, jobb, ha rizsszirupot "Organic quality" minőségben kap. Az ilyen szirupot "organikusan termesztett" rizsből készítik - tartósítószerek és vegyszeres permetek nélkül.

Vetett rizs (lat. Oryza Sativa) - család

Mit tartalmaz a rizsszirup - hatóanyagok

Víz, fehérje, zsír és szénhidrátok

Egészségügyi hatások - rizsszirup

  • Megsavanyítja a testet
  • A szénhidrátok feldolgozásával nem terheli a szerveket
  • A cukor fokozatos felszabadulása a vérbe

Tápérték - rizsszirup (100g)

KJ– 1 314,6 Kcal– 313 szénhidrát - 95 g Fehérjék - 1 g

Zsír - 0, 5 g víz - 3 g Glikémiás index - 55

A fogyás hatásai - rizsszirup

A rizsszirup a klasszikus fehércukor megfelelő "természetes" helyettesítője fogyás során. A rizsszirupnak nagy előnye, hogy dezoxigénmentesíti a testet (lúgosan hat), aminek következtében semmilyen egészségügyi problémát nem okoz a megsavanyodott szervezetek. Vigyázzon azonban a fogyasztásakor, és legfeljebb kétszer adjon hozzá étkezéshez, nehogy megszokja a glikémiás indexét. A rizsszirup egészségesebb helyettesítője az édesnek, de mégis magasabb szénhidráttartalmú élelmiszer, amely növeli a glikémiás indexet

Rizsszirup használata

Rizsszirupot használhat a mézhez hasonló különféle ételekben. Felveheti gyümölcssalátába, joghurtba, koktélba, zabkásába, túróba, szószba, tejszínbe, fagylaltba vagy süteménybe. A rizsszirup ajánlott adagja 1 CL hetente 2 alkalommal. Bár a rizsszirup egészségesebb édesítőszer, például a fehér cukor, mégis csak egy szénhidrát alap, amelynek magasabb az energiaértéke, és valahol elégetnie kell.

A rizsszirup egészségesebb édesítőszer, mint a fehér cukor, de gondosan kell "kezelni" ...