A temperamentumos énekesnő, Dáša Mamba Šarközyová, aki külsejével és karakterével első látásra megragadja a tekintetét, nemrég egy ultravékony alakkal lépett fel. Nézze meg, mi áll mögötte.

lefogyott

Dáša Šarközyová énekesnő őszintén kinyitotta új szexi karakterét a fitneszközpontban

Dáša Šarközyová énekesnő és táncos nem újonc a showbiznisz világában, de a legújabb hangsúly sokkal inkább rá irányul. A barna meglepte kidolgozott karakterével. Az énekesnő valóban erős akarattal kezdte az átalakulást, és őszintén szólva mindezt a fitneszközpontban végezte el. A motiváció a saját videoklipje volt, és az volt a vágya, hogy minél jobban nézzen ki, élelmiszer-korlátozások nélkül. A mozgalom lett az, ami segített neki ebben a kellemes változásban. Mamba Dasha énekesnő fehérneműben jelenik meg a videóban, de nem ez lesz a fő cél. A dal a boldogtalan szerelemről szól.

Mamba Dasha egy viszonzatlan szerelemről szóló videó forgatása közben

Mi és a Feminity szerkesztősége arra voltunk kíváncsiak, hogy milyen konkrét gyakorlatok segítették a karakter alakításában: „Kombinálom az edzőteremben végzett testmozgást (az énekes szakmában szükséges állapot miatt) a jóga gyakorlatokkal (egészségi állapotom miatt). Van, amikor heti 4 alkalommal vagyok mozgásban, és van, amikor nem sikerül utolérnem, és örülök, hogy kéthetente egyszer elmehetek. Az elején a Mamba néven ismert énekesnő mondja.

Az énekesnő azt is elismeri, hogy a jógának köszönhetően megszabadult a hát- és derékfájástól, ami nagyon fontos számára. 2009-ben lemez-nyaki gerinc műtéten kellett átesnie, és mióta jógázik, fantasztikusan érezte magát. "Segít erősíteni a felsőtestemet. Sokkal erősebb a vállam, a karom, ami mindig is a gyengeségem volt, és fájdalomban is megnyilvánult, ezért örülök, hogy mindez a jógának köszönhető:). A gyönyörű izmos has csak egy bónusz meggy a tortán:). Az erősítő edzés helyett a jógát veszem figyelembe, mivel az edzőteremben nem szoktam súlyzókkal tornázni,"Hozzáad egy kellemesen ráhangolt barnát a margóra.

És hogy néz ki az edzőteremben töltött ideje?

"Ami az edzőtermet illeti, ott 90% -ban kardiózok. Mindig biciklivel kezdem, csak azért, mert a kalóriák már csak 20 perc kardia után elkezdik égetni a testet - ilyen apró tanács;). És természetesen, nem utolsó sorban, tökéletes dolog felmelegíteni a testét és a térdeit. Mivel egész életemben táncoltam, és ezért a térdem és az ízületeim nincsenek a legjobb állapotban, megpróbálom most nekik pótolni:)."

"20 perc múlva azonnal elmozdulok a kerékpárról a futópadra, ahol mindig megpróbálok egy kicsit tovább maradni. Amikor másfél évvel ezelőtt elkezdtem edzeni, körülbelül 5 percet tudtam futni, majd félholtan kiestem: D Jelenleg olyan állapotban vagyok, hogy körülbelül 50 percet tudok futni, állandó sebességváltozással, így nem engedem, hogy a test "megszokja", és így a teljes futási időt elégeti. Néha úgy érzem, hogy más részeket is szeretnék gyakorolni, ezért kevesebbet fogok futni, és egy sorozatot veszek a hasam, keresztjeim vagy guggolásom gyakorlásához. Mindig próbálok változtatni az edzésemen, de a kardió mindig az alap marad:). "

Mamba Dasha nem támogatja a fogyókúrát, és nem változtatta meg diétáját

Az énekesnő bevallotta nekünk, hogy határozottan nem tartozik a diéták hívei közé, és ezért büszke önmagára. Képes volt lefogyni, annak ellenére, hogy nem változtatott az étrendjén. Minden, amit korábban evett, most is van. "Lehet, hogy mindez hosszabb ideig tart, de lehetséges. Körülbelül 10 kg-ot fogytam a testmozgás első évében, és el kell mondanom, hogy egyetlen dolgot sem változtattam az evéssel kapcsolatban. Szeretem a kenyeret és a fehér kenyeret, a csokoládét, a chipset, a sült ételeket, a zsíros ételeket,"Feltárta Mambát, aki azt állítja, hogy remek ínyenc, és nem élte volna túl ezeket a finomságokat.

"Bármikor este vagy éjszaka bármit megadok "bűnösnek", és nem ismerem el, hogy a karakteremben valami megváltozzon. Azzal, hogy ilyen intenzíven kezdek tornázni, felgyorsult az anyagcserém, így igazán bármit és bármikor ehetek.,"Hozzáteszi interjúnk végén.

Mamba sok arcú nő, egykor olyan, mint egy szexi vad, néha olyan, mint egy szelíd hercegnő