Úgy gondolja, hogy a múlt befolyásolja a jövőt? Ismeri a képletet: "a környezet alakít és deformálódik". A pozitív pszichológia azonban úgy véli, hogy az életkörülmények csak 10% -ot érintenek. A többi a genetika és mindenekelőtt a saját, célzott magatartás kezében van. A személyiségnek 24 pozitív erőssége van, amelyeket 6 alapkategóriába sorolnak. Van azonban egy, amely jelentősen különbséget tesz a sikeres és a sikertelen hallgatók között. Ez nem IQ, sem tehetség, sem társadalmi intelligencia. Ez az úgynevezett "szemcsésség" - kitartás és az akadályok hosszú távú leküzdésének képessége.

novina

Úgy gondolja, hogy a múlt befolyásolja a jövőt? Ismeri a képletet: "a környezet alakít és deformálódik". A pozitív pszichológia azonban úgy véli, hogy az életkörülmények csak 10% -ot érintenek. A többi a genetika és mindenekelőtt a saját, célzott magatartás kezében van. Seligman professzor, a pozitív pszichológia vezető alakja azt is állítja, hogy a "gyermekkori tapasztalatokat" túlértékelik.

A társadalomtudományok területén a 19. és a XX. Század markánsan abban a szellemben folytak, hogy az élet környezete és körülményei jobban magyarázzák az emberi kötelességszegést, mint az emberi jellemet és az élet felelősségteljes kezelésének képességét. Az ember egyfajta "múlt eszközévé" vált, amely meghatározta a jövőjét. Úgy gondolják, hogy a társadalomtudományok és a kapcsolódó tudományok célja a helyzetek vagy a környezet befolyásolása. Más szóval, ha jobb életet akarunk élni, akkor enyhítenünk kell a rossz viselkedést okozó körülményeket, környezetet.

Ennek köszönhetően a figyelmünk erősen a körülöttünk lévő "rossz, rossz" -ra is összpontosult. A cél az volt, hogy előre azonosítsuk a problémákat, majd megelőzően vagy beavatkozóan cselekedjünk, és kiküszöböljük vagy kijavítsuk a következményeket.

A modern pszichológiai tudomány azonban azt állítja, hogy ez a felfogás csak részben helyes. Ennek alátámasztására számos tényt közöl. Például, amint azt az "Igazi boldogság" című könyv mintegy ötven évvel ezelőtt megfogalmazta, a tudósok bizonyítékokat kezdtek keresni a gyermekkorban bekövetkezett káros hatások felnőttekre gyakorolt ​​káros hatásairól. Néhány bizonyíték felmerült. De nem voltak olyan kiterjedtek, mint várták. Kiderült például, hogy ha a testvérek közül a legidősebb vagy, akkor az IQ-d magasabb lesz, de csak egy ponttal. Ha szüleid elválnak, annak enyhe zavaró hatása lesz a késő gyermekkorra és a serdülőkorra. A problémák azonban az életkorral minimalizálódnak, és felnőttkorban szinte lehetetlen észrevenni őket.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az életkörülmények hatása csak kismértékű hatással van az életminőségre felnőttkorban. Bizonyos értelemben ez azt is jelenti, hogy igazolja az életet vagy más kudarcokat, és hibáztatja a szülőket, az iskolát, a pénzhiányt, a rossz körülményeket stb. nem a helyén. (Szeretném hangsúlyozni, hogy nem azt mondom, hogy annak bármilyen hatása lenne. Csak azt mondom, hogy van "B")

Tehát mi formál minket? Mi befolyásolja életünk minőségét?

A kutatások azt mutatják, hogy az események önértelmezése kulcsfontosságú. Tehát függetlenül attól, hogy önpusztítóan, kétségbeesetten közelítünk a helyzethez, hagyjuk, hogy a negatív események örvénye elragadjon minket, és így kerüljünk egy "spirálba", amely lehúz minket, vagy állást foglal - "minden rossz jó valamire". maguknak, mások számára ez nehezebb. Pozitívumként meg lehet tanulni!

Ugyanolyan fontos az ember jelleme és jellemzői, mint pl képesség az akadályok leküzdésére, önkontroll, hála, optimizmus, kíváncsiság, lelkesedés, társadalmi intelligencia stb. A pozitív oktatás nagyon intenzíven működik olyan fogalmakkal, mint a karakter vagy a karakter erősségei. A személyiségnek 24 pozitív erőssége van, amelyeket 6 alapkategóriába sorolnak (bölcsesség és tudás, bátorság, szeretet és emberség, igazságosság, megbékélés, transzcendencia). Angela Duckworth pszichológus, tanár és tudós kijelenti, hogy van egy olyan erő, amely jelentősen megkülönbözteti a sikeres és a sikertelen tanulókat. Ez nem IQ, sem tehetség, sem társadalmi intelligencia. Ez az úgynevezett "Grit" - kitartás és az akadályok hosszú távú leküzdésének képessége, egyszerűen "nagy távolságokon futva".

Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a pozitív érzelmekre (öröm, hála, szeretet, remény, büszkeség, ihlet, elvarázslás, érdeklődés, tisztelet) és pozitív eseményekre kell felhívni a figyelmet.

Van egy nagyon egyszerű "Három jó dolog ". Adok néhány diáknak, vagy akár osztályoknak, ha a "boldogság és a személyes fejlődés" témájával dolgozunk. A feladat így hangzik: "Minden este, egy vagy két hétig (valaki sokáig csinálja), írjon naplóba, papírra, számítógépre - ahogy jónak látja, három jó dolog történt veled a nap folyamán . Apróságok lehetnek. Nem csak nagy dolgokat. Bármi lehet, amit jól érzékel, ami boldoggá tett. Például. jó beszélgetés egy baráttal, jó osztályzat, képzés, kör. Ugyanakkor írd meg, hogy Te magad is hozzájárultál ehhez a „jó dologhoz”. ”A tevékenység célja, hogy felhívja a figyelmet a nap folyamán zajló jó eseményekre, és rájöjjön, hogy annak ellenére, hogy van egy„ bunkó nap ”, ez nem olyan rossz. Jó dolgok történnek, csak fel kell ismernünk őket. A második cél annak felismerése, hogy a "jó dolgok" nem történnek "csak úgy". Az embernek mindig van választása. Például a diákok esetében, ha azt írják, hogy a nap jó dolga jó osztályzat volt, akkor általában azt írják, hogy azért kapták, mert tanultak.

A pozitív pszichológiában az olyan kulcsfontosságú fogalmak, mint a felelősség és a szabad akarat.

A pozitív oktatás alapját képező pozitív pszichológia (bővebben a http://www.ucn.sk/ucitelia/je-mozne-ucit-stastiu-na-skole címen) szerint nemcsak a káros körülmények megszüntetésével javíthatunk a környezeten hanem az ember jellemvonásainak azonosításával és utólagos alakításával is.

(Lehetőség van szlovák feliratok hozzáadására a második videóhoz a "Beállítások" oldalon keresztül)