jelenség

A sovány elhízásnak nevezett jelenség

Első pillantásra vékonyak, de ha többet észlel közülük, rájön, hogy az alakja nem olyan tökéletes, mint eredetileg gondoltad. Puha tapintásúak, és egyáltalán nem olyan fittek, mint egy karcsú embertől elvárhatnánk. Ez az úgynevezett jelenség sovány elhízás.

Mi is valójában a karcsú elhízás?

A sovány elhízás vagy "sovány zsír" a túlsúly új trendje. Olyan ember szenved, aki első ránézésre karcsú, de túl sok zsír és kevés az izom.

Számos oka lehet annak, aki egy embert ebbe az állapotba vezet. Leggyakrabban a rossz étkezési szokások következménye.

Ha nem kap elegendő fehérjét, a teste megtalálja őket ott, ahol vannak - az izmokban. Tehát, ha extrém étrendet ír elő levélzöldségek és gyümölcsök formájában, akkor eleinte fogyhat, de azt fogja tapasztalni, hogy főleg izomtömegét veszítette el.

Ezért a soványabb kövér emberek a különféle extrém csökkentő étrendek eredményei. Fontos megjegyezni, hogy ezeket általában jojó-hatás követi - visszanyeri a súlyát. És ami a legrosszabb - zsír formájában, az izmok rovására.

Tehát, ha egészségesen és főleg yo-jo hatás nélkül akarja csökkenteni a testsúlyát, akkor sok fehérjét kell bevennie. Védik az izmaidat a fogyás során. A Profidiet fehérje étrend is ezen az elven alapul.

Összefüggő problémák

A sovány elhízás csak azért jelent problémát, mert nem néz ki jól fürdőruhában. Mint az elhízás általában, ez számos egészségügyi kockázattal jár.

Nem minden zsír található testünkben a bőr alatt. Az általunk látottra logikusan hivatkozunk bőr alatti zsír. Van azonban egy második típus is zsigeri zsír. Ha sovány elhízásban szenved, valószínűleg magas arányban van ez a második típus.

A zsigeri zsír olyan belső zsír, amelyet a szervek körül tárolnak. Körülveszi a veséket, a beleket, a gyomrot és a májat. Veszélyes, hogy nem láthatja.

A Harvard Medical School szerint ennek a zsírnak a nagy mennyisége számos problémára utalhat. Például:

  • A szívbetegségek fokozott kockázatával
  • Magas koleszterinszinttel
  • 2-es típusú cukorbetegséghez vezető inzulinrezisztenciával
  • Alacsonyabb csont ásványi sűrűséggel
  • A kognitív funkciók elvesztésével

Sovány elhízás olyan állapot, amikor egy személy karcsúnak tűnik, de túl sok zsír és kevés izomtömeg van a magasságához és a súlyához képest.

A legtöbb ember, akinek étrendje nem tartalmaz elegendő fehérjét, gyors csökkentő étrendben szenved, és nem mozog eléggé, sovány zsírosságtól szenved.

A sovány elhízás nem vonzó megjelenése mellett elsősorban más egészségügyi problémákkal - többek között a szívvel, a kloeszterinnel vagy például a csontsűrűséggel - való összefüggése miatt problematikus.