Bár vége a karácsonynak, visszhangok formájában tudják magukat megismertetni, amelyeket egyesek a saját bőrükön éreznek. Az ünnepek valóban átvehetik az emberi testet, ezért egy kis időbe telik, míg kilépünk belőle. Milyen nyomok hagyhatják a testet az év legszebb időszakában?

Depresszió

A karácsonyi ünnepek sokakban szomorúságot, hangulatot, szorongást és depressziót váltanak ki. A karácsony előtti időszakban kezdődik, amikor ajándékokat keresnek és karácsony estéjét készítik elő. Sokan stresszesek és időhiányosak, ahogy a forbes.com-on írják. Suzanne Roff pszichológus megerősítette. Wexler, PhD, A karácsonyi ünnepek tele vannak stresszorokkal, amelyek szorongást és hangulatváltozásokat váltanak ki.

Sokan szomorúnak érzik magukat, amit a pszichológusok "ünnepi kékeknek" neveznek. Bár a "kékek" a karácsonyi ünnepek után visszahúzódnak, mégis halványulnak. Különösen azok számára, akik elvesztették egy szerettüket, akivel nem tölthetik a karácsonyt. A depresszió általában csak az új év után múlik el. Másrészt a szilveszteri ünnepség után sokan depresszióba esnek, mert valami újrakezdődik, és van egy újévi elköteleződési időszak, amely kudarcot vall.

Epehólyag

A bőséges ünnepeknek megvan a másik oldaluk is. Sós, édes, stressz és szabálytalan étkezés. Sok pénzt adunk az epehólyagunknak karácsonykor. Annál is rosszabb, ha az év folyamán hosszú ideig előnyben részesít egy ilyen életmódot. Ennek eredménye kellemetlen fájdalom, görcsök és epehólyag-támadások. Az étvágyat kordában kell tartania, még akkor is, ha nehéz ellenállni egy csábító csemegével ellátott asztalnak. A csata után minden tábornok, mint mondják. Adjon hozzá egészséges zöldség- és gyümölcs étrendet étrendjéhez, hogy az epehólyag a lehető leghamarabb jó állapotban legyen. Különben elveszítheti.

kellemetlen

Sérült gyomor

A gyomrot veszi a legjobban! A karácsony ezen testszervnél is megjelenhet, ami erősen irritálhatja őket. Az ünnepek után ostyákat, mézet, káposztát, burgonyasalátát, desszerteket és alkoholt fogyasztunk. Sokan nagyjából két óra alatt elfogyaszthatják mindezt. A gyomor teljesítménye tehát teljes gázzal megy! Bár jól érzi magát, ha a gyomra tudna beszélni, valószínűleg nem lenne hízelgő szó. A legrosszabb az, hogy általában megszokjuk, hogy a karácsonyi ünnepet meghosszabbítjuk az újévig. A gyomor tehát hatalmas támadás alatt áll. Nyugalmi állapotban gyomorforgatás gyengéd teával való könnyű étrenddel.