Egy tanulmány szerint a tudósok 20 éve figyelik több ezer férfi és nő egészségét.

fogmosás

Cikk megosztása

Kora korától szüleink erre vezettek minket fogak jól kellene vigyáznunk. Mossa meg őket naponta legalább kétszer, felnőttkorban egyesek még minden étkezés után is csinálják.

A megfelelő és rendszeres fogászati ​​ellátás számos probléma megelőzésében segít. És nemcsak különféle gyulladások, fogszuvasodás vagy fogvesztés. Jelentősen csökkenti a szájüregi vagy gyomorrák kockázatát is - derült ki amerikai tudósok hosszú távú tanulmányából.

A Harvard T.H. Chan Közegészségügyi Iskola kutatói 20 éve figyelik több ezer nő és férfi egészségét. Kutatás meg akarta tudni, hogy a rendszeres szájhigiéné befolyásolja-e a különféle betegségek kialakulását, illetve melyek és mennyire befolyásolják eredetüket.

Például azt tapasztalták, hogy azoknál az embereknél, akiknek a vizsgálati időszak alatt ínygyulladásos problémái voltak, amelyeket általában a rossz fogorvosi ellátás okoz, később nagyobb volt a nyelőcső- vagy gyomorrák kialakulásának kockázata.

Ezeknek a rákoknak a mértékét 98 459 nőnél és 49 685 férfiban vizsgálták. Az eredmények azt mutatták, hogy a 22–28 éves követés során 199 nyelőcsőrák és 238 gyomorrák esete volt.

Az ínybetegség a nyelőcsőrák 43-as és a gyomorrák 52 százalékos fokozott kockázatával járt együtt az egészséges fogakkal összehasonlítva. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a kockázat még nagyobb volt, ha a vizsgált emberek gyulladás miatt elvesztették fogaik egy részét.

Rosszul vagy egyáltalán nem fogmosni

A brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat kijelenti, hogy az ínybetegségek legfőbb oka gyakran a higiénia hiánya - vagy nem mosnak rendszeresen, vagy rosszul. Ezután a baktériumok felhalmozódnak a szájban, ami későbbi életkorban a nyelőcsőrák gyakoribb előfordulásával jár együtt. A megállapítások szerint nem megfelelő higiénia esetén veszélyes baktériumok halmozódhatnak fel a szájban, amelyek a gyomorrák kialakulásához kapcsolódnak - írja a Daily Mail.

"Ezek a megállapítások egyértelműen kiemelik az egészséges mikrobiómák (megjegyzés: vörös - baktériumok, élesztő vagy vírusok csoportja az emberi testben) jelentőségét a szájban és annak lehetséges hatását a nyelőcső vagy a gyomorrák kialakulására" - értekeztek a tanulmány szerzői.

Az ínybetegség növeli a stroke kockázatát

A Dél-Karolinai Egyetem szakértői azt találták, hogy a krónikus ínybetegségben szenvedőknek is kétszer nagyobb a kockázata annak, hogy blokkolják az agy artériáit. Ez viszont alacsonyabb véráramlást és a stroke kockázatát eredményezi.

A tudósok úgy vélik, hogy az ínygyulladás az egész folyamatot támogatja, befolyásolva a vérkeringést és lassan károsítva az erek működését.

Szerintük a rendszeres fogtisztítás és a veszélyes bevonat eltávolítása a fogak közül a legegyszerűbb módja ennek a problémának a lehető leghosszabb elkerülésére - idézzük a novinky.cz.

Esti fogmosás arany felett

Tudta, hogy az esti takarítás a legfontosabb? A többi, amit ettünk és ittunk, vagyis a fent említett bevonat egész nap a fogakra van ragasztva.

És ők okozzák a legnagyobb rendetlenséget éjszaka, mert éjszaka a nyelv és az ajkak "alszanak", amelyek nappal természetes fogtisztítók.

Beszélgetés közben a bevonatot és az ételmaradékokat ledörzsöljük a fogainktól. Éjszaka azonban pihennek, így a fogakon lévő szennyeződés hosszabb ideig marad, és teljes mértékben megvalósítható.

Napközben a nyálmirigyek aktivitása is fontos - nyálat termelnek, amely hígítja a fog lepedékét, így segítik a fogat is a harcban.

Éjjel azonban a nyálmirigyek "alszanak", akárcsak a nyelv vagy az ajkak. Végül este van a legtöbb időnk, így több időt tölthetünk a fogainkkal.

A fogakat nem pasztával, hanem technológiával tisztítják

Állítólag a fogmosásnak legalább három percet kell igénybe vennie - de ez nem feltétel. Az idő többé-kevésbé nem számít, a legfontosabb a minőség, ezért nem kell gyakran látogatnia fogorvos.

És már nem gondolhatjuk, hogy a fogkrém tisztítja a fogakat. Ez csak egy kellemes illatú kiegészítő. Nem is kell rá a fogmosás. Sokkal fontosabb tudni, hogyan kell kezelni az ecsetet. A fogak tisztításakor pontos technológiát kell alkalmazni, amely valódi kényelmet nyújt számukra, és ennek köszönhetően megakadályozzuk a fogakkal kapcsolatos minden problémát.

A tökéletesen tiszta fogak elérése érdekében azonban nem elég csak egy klasszikus kefét használni. Vlastimil Graus fogorvos megmutatta portálunknak, mit kell használnunk.