A máj az emberi test egyik legnagyobb és egyben legfontosabb szerve. Nagyszámú funkciót lát el, például részt vesz az anyagcsere folyamatokban, kialakul bennük az epe, és egyes vitaminok és ásványi anyagok tárházaként is szolgál. A mai egészségtelen és gyors életmód azonban nem tesz jót a májnak, és idővel ez okozhatja meghibásodásukat, amely hamarosan számos egészségügyi problémával jár. Szerencsére vannak olyan nyomok, amelyek szerint a májunk arra figyelmeztet, hogy jobban kell vigyáznunk rá. De sokan nem nagyon figyelünk ezekre az információkra, mert általában nem ártanak.

szakértők

Sárgás bőr vagy szem, sötét vizelet

A sárgás bőr vagy a szem a vérben megemelkedett bilirubinszint jele. A legújabb tudományos vizsgálatok megerősítették a kapcsolatot a májbetegség és ezek között a problémák között. Ha a bőre és a szeme sokkal sárgább, akkor hepatitis B vagy C lehet. A bőr színének megváltoztatása mellett figyeljen a vizelet színére is. Ha tudod, hogy nem dehidratált, mert eleget ivott, és a vizeleted még mindig sötétsárga, narancssárga vagy barna, ez azt jelzi, hogy májproblémád van. A sötétebb vizelet azt jelezheti, hogy a máj nem képes lebontani a bilirubint, ami gyakran tapasztalható májelégtelenségben szenvedő betegeknél.

Állandó fáradtság

A fáradtság számos betegség gyakori mellékhatása, csakúgy, mint a májproblémák. Az egyik gyakori tünet, hogy a máj tele van káros anyagokkal, a krónikus fáradtság. Ha gyakran gyengének, fáradtnak és energiának érzi magát, akkor is, ha pihen, akkor a máj lehet a hibás. A fokozott fáradtság gyakran társul azzal a ténnyel is, hogy sok májproblémában szenvedő ember alultápláltságtól és hormonális rendellenességektől is szenved, amelyek szintén hozzájárulnak a fáradtsághoz és gyengítik a test egészét.

Migrénben vagy rossz leheletben szenved

Az emésztőrendszeri rendellenességek különféle fejfájást és migrént is okozhatnak. Emésztési zavarok esetén a májnak nehézségei vannak a vér eloszlásában a testben, ha működésük lelassul, az eredmény növekvő nyomást eredményez az agyban, ami fájdalmat eredményez. A máj fontos szerepet játszik a fehérje ételek fogyasztásával összefüggő nitrogén eltávolításában is. Ha nem működnek megfelelően, a test nitrogénszintje megemelkedik, majd az ember a szájüregen keresztül üríti ki.

Változó súly

Végül, de nem utolsósorban a májproblémák hatással lehetnek a testsúlyára. Ha nagyobb súlyú életmódváltás nélkül hízik vagy fogy, akkor májproblémája lehet. Mindkét esetben a súlyváltozás a májban bekövetkező gyenge anyagcserének köszönhető.