küzdelem

A pollenallergia (pollinosis) manapság nem különleges. Az élet során bármikor megjelenhet, akár későbbi életkorban is. Meg fogja lepni az orr kellemetlen érzéseit és a náthát, a szem viszketését és duzzadását, légzési nehézségeket, tüsszentést vagy tartós köhögést. Mindez összefügg azzal, hogy immunitása nem megfelelő módon reagál a növényi pollen testbe való behatolására.

Ha hosszabb ideig szenved a szénanáthában, valószínűleg kéznél vannak antihisztaminok, amelyeket az évszak legnagyobb rohamai esetén szed, amikor az allergén koncentrációja a legmagasabb az allergia típusa szerint. Ha azonban tünetei enyhék vagy először hirtelen jelentkeznek, megpróbálhat vény nélkül segítséget nyújtani. A következő tippeket a spray-k és a tabletták támogató kezeléseként is felhasználhatja.

Adjon stoppert a pollennek

Az allergiás reakció kiváltásának megakadályozása és lefolyásának megkönnyítése az egyik módja annak, hogy megvédje magát a pollen testbe való behatolásától. Természetesen az allergiások megpróbálnak elkerülni egy olyan környezetet, ahol irritáló ingerek jelentkeznek. Azonban nem mindig a legjobb megoldás az, ha nem megy ki, és megpróbálja elkerülni a pollennel való érintkezést. Célszerű elkerülni a kora reggeli sétákat, éppen ellenkezőleg eső után a pollenkoncentráció alacsonyabb. A pollen elleni védelem biztosításával enyhítheti az allergia tüneteit. Segíthet:

  • fárasztó szemüveg
  • fárasztó fejfedő - A pollenszemek megakadnak a hajon, így aztán magával viszi az irritáló anyagot
  • akadály krém vagy orrspray
  • orrlégzés csukott szájjal

Gyógynövény-megelőzés

Bizonyos típusú gyógynövények szintén hatásosak az allergiás náthában, bár Ön nem allergiás egy adott növényre. Segít a teák megelőző ivásában Naponta 2-3 alkalommal, tanácsos reggel meginni egy csészét. Tehát melyik gyógynövények segíthetnek?

  • Orvosi izsóp

Ez egy bevált gyógynövény allergiás köhögéssel és asztmával, segít megszabadulni a nyálkahártyától, megkönnyíti a köhögést és ezért vírusos nátha és hörghurut esetén is alkalmazzák. Öntsön egy teáskanál izopot egy csésze teára, és hagyja 10 percig tölteni.

  • Coltsfoot gyógyítás

Vastag nyák képződésével járó betegségek esetén alkalmazzák. Ez is működik köhögési allergiára, a benne lévő nyálkahártyák védő hatással vannak a nyálkahártyákra. Igyuk a cefrét naponta 2-3 alkalommal, hagyjuk, hogy egy teáskanálnyi gyógynövény egy csészében 30 percig csepegjen. Ez is segíthet csikós lábbal, amelyet 24 órán át citromlével ellátott vízben kilúgozott friss virágokból készítenek, másnap cukorral sűrű szirupvá főzzük.

  • Mór mályva

Gyakran dísznövényként termesztik. A belőle származó tea hasonlít a csikós lábra. Használhatja az egyes gyógynövények teáit egyenként, vagy akár kombinálhatja is őket.

Szőlőolaj

A rasca magolaj (fekete kömény) használata még a pollenszezon előtt is segít az allergiában szenvedőknek az allergia tüneteinek enyhítésében. A hörgőgörcsök megelőzése és a szénanátha elleni küzdelem mellett telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Tanulmányok kimutatták, hogy a málnaolaj alkalmazásával az allergiás reakciók akár 70% -kal is csökkentek. Naponta kanálra veheti, vagy hozzáadhatja húsételekhez.

C vitamin

Ennek az esszenciális vitaminnak az emberi szervezetben valóban nagyon sokféle hatása van. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a megnövekedett C-vitamin bevitel segít az allergiásoknak az allergiás megnyilvánulások ellenőrzésében. A felnőtteknek szedniük kell 3000 mg naponta, több adagra osztva, fontos a megfelelő ivási rend betartása. Kerülje a színezékeket és különféle adalékanyagokat tartalmazó termékeket, amelyek emésztési problémákat okozhatnak nagyobb adagokban. A vesebetegek nem alkalmasak a megaszorbikus szupportív kezelésre.

Orrmosás

Az orr napi sós vízzel történő öblítése a pollenszezonban elősegíti az orrhigiéné fenntartását és megszabadítja az allergénmaradványok nyálkahártyáját. Használhat kész spray-ket, vagy elkészíthet sós oldatot és orröblítőt otthon.

Van tapasztalata szénanáthával kapcsolatban? Milyen hatékony tippeket ajánlana a többi olvasónak a leküzdésére? Írja be a vitába.