Mit szeret enni az énekes, hogy karcsú vonalat tartson? Először is, Vera Brežnev soha nem hagyja ki a reggelit, amely energiát ad a testnek az egész napra. Másodszor, a hagyományos menü tartalmaz énekes sajtokat, zabpehelyet, tengeri halakat, babokat és zöldségeket, valamint friss gyümölcsleveket. Időről időre elfogyasztható egy darab alacsony zsírtartalmú hús- vagy halfilé. A hírességek adagmérete általában legfeljebb néhány képzeletbeli.
Vera Brežnev számos interjúban többször megemlítette, hogy kellő figyelmet fordít az arcra és a testre. Ez különösen igaz a tisztításra, hidratálásra és hámlasztásra. Ebben az esetben az énekes nem ragaszkodik a kozmetikai táblához. Havonta többször látogat személyes kozmetikusokat. A test megmentése a túra és az intenzív lövési ütemterv között Vera Brežnev szerint a teljes testmasszázs.
Évente kétszer megelőzésére a pop díva átfogó vizsgálatot végez. Közömbös azonban az alkohol és a cigaretta iránt
fegyelmezett a fizikai aktivitásban. Vera Brežnev hetente háromszor látogatja meg a gyakorlatokat. Jobban szereti a Pilates programot, amely meghúzza az alakot, miközben lehetővé teszi a nőiesség megőrzését. Ezenkívül az énekesnő kifejlesztett egy sor erősítő edzést és kardiót.
A szépségtitkok között Vera Brežnev az idegfeszültség hiányára mutat rá. Ennek érdekében ajánlott kellő figyelmet fordítani az alvásra, gyakrabban mosolyogni, szerelmes lenni és szeretetet adni másoknak.
Címkék: szépség titkos alak, karcsú, Brezsnyev