Méregtelenítse a testet olyan természetes folyamatok gyűjteménye, amelyek révén testünk megszabadul a káros anyagoktól. A máj, a vese és a belek főleg a méregtelenítésben vesznek részt. Kivéve a hulladék anyagok és toxinok kiválasztása magában foglalja a méregtelenítést is a szervezet savtalanítása (pl. savtompító ital stb.), megszabadítsa a testet a felesleges víztől (pl. Forfemina stb.) vagy más a bélparaziták eltávolítása (pl. Wurm-Ex, Paratiz…
A szervezet tisztítása megkönnyítheti, ha széles választékú étrend-kiegészítőink egyikét használja. A leggyakrabban használt:
A szervezet kiszáradása
Dagadt gyomorban, duzzanatban, nem kívánt cellulitiszben szenved, hiába próbál fogyni vagy túlzottan izzad? Ennek oka lehet a víz visszatartása a testben, amely abban a pillanatban méregtelenítést igényel. Szabaduljon meg a felesleges víztől és adjon hozzá szükséges ásványi anyagokat. Ebben segít az étlap beállítása, a megfelelő étrend-kiegészítők és a gyógynövények ereje. Ismerje a hatásukat.
A túlzott áradás okai
A testben a vízvisszatartásnak számos oka van. A leggyakoribb ok a helytelen étrend és az egészségtelen életmód - mozgásszegény munkák, mozgáshiány. A nőknél a menstruáció előtti időszakban is előfordulhat.
- Beszállás - felesleges só-, cukor-, alkohol- és koffeinitalok
- Káliumhiány
- Túlzott stressz
- Gyógyszerek - hormonális fogamzásgátlás, kortikoszteroidok, antidepresszánsok, magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Mozgáshiány, ülő munka
- Egészségügyi problémák - szív, vese, máj vagy nyirokrendszer
- Elégtelen folyadékbevitel
A vízvisszatartás a testben gyakori pl. terhesség alatt vagy menopauza idején, amikor hormonális egyensúlyhiány van a testben. Ha ezeken az időszakokon kívül téveszme van, próbálja meg kideríteni az okát.
A testben a vízvisszatartás megnyilvánulásai
Felmérések szerint a testben a túlzott vízvisszatartást inkább nők (akár 71%), nem pedig férfiak (47%) kezelik.
- A végtagok duzzanata
- Cellulit
- Túlzott izzadás
- Súlyos fogyás
Hogyan dehidratálja a testet?
Állítsa be az étrendet - a túlzott só-, fehércukor-, mesterséges aromák- és liszttartalmú étrend egyensúlyhiányt okoz a szervezetben, ezért vízvisszatartás
- Az ivás az alap - ha keveset iszol, a szervezet vizet tárol a készletben, mert nem kap elegendő mennyiséget. Győződjön meg róla, hogy megfelelően inni. Kerülje az édesített italokat. Legalább 2 liter folyadékot kell inni naponta
- Gazdagítsa étrendjét gyógynövényekkel
- Egyél több gyümölcsöt - a vízben való visszatartás a testben az ásványi anyagok egyensúlyhiányát is jelenti. Például a következő háromféle gyümölcs gazdag bennük: kajszibarack, görögdinnye vagy fekete ribizli. Ezenkívül a dinnye természetes vízhajtóként és egyben természetes folyadékforrásként is működik
- Ügyeljen a rendszeres testmozgásra - fontos az anyagcsere és az anyagcsere felgyorsításához
- Kényeztesse magát egy rendszeres nyirokmasszázzsal
A test kiszárítására alkalmas gyógynövények
Természetes módon támogathatja a test kiszáradását azáltal, hogy rendszeresen iszik gyógyteákat. A leghatékonyabb a kétlaki csalán, amely egyszerre hat a szervezet lecsapolására és megtisztítására. A gyakran elhanyagolt, közönséges petrezselyem szintén nagy segítség.
Zöld árpa - védi a testet a hidratációtól. Ez a szuperétel nagyban segíti a méregtelenítést, erősíti az immunrendszert, és nagy hatással van a hasnyálmirigy és a máj aktivitására.
Tarka - ezt a gyógynövényt a szervezet méregtelenítésére és a máj támogatására használják, amelynek gyenge aktivitása a test duzzadását eredményezi. A tarka felhasználható teák, étrend-kiegészítők vagy zúzott formában.
A zöld tea - nagyszerű antioxidáns, vízhajtóként működik és jótékony hatással van a súlycsökkentésre.
A test ürítését elősegítő egyéb gyógynövények vízhajtók, hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak: zsurló, nyírfalevél, boróka, hagyma, feketeribizli, fekete alap, szeder, kapor, hibiszkusz, liguria, pitypang, áfonya és áfonya, galagonya, galagonya aranyvessző, lipkavec.