A szoptatást a csecsemők táplálkozásának legelőnyösebb formájának tekintik. Antitestforrás, a baba megfelelő fejlődéséhez szükséges anyagok, és természetesen számos előnnyel jár az anyák számára.
1. Az anyatej mennyisége/minősége
A test által termelt anyatej mennyisége teljes mértékben alkalmazkodik a baba éhségéhez, összetétele pedig idővel a táplálkozási szükségleteihez. És nemcsak a hónap folyamán, hanem napról napra és a szoptatás elejétől a végéig is.
Ön is érdekelheti: A babámnak van elég teje?
2. A szoptatás segít erősíteni az érzelmi kapcsolatot
Az a tény, hogy a csecsemőt szoptatás közben a karjában tartja, a természet arra ösztönzi, hogy kapcsolatba lépjen, például beszéddel, szemkontaktussal és ringatózással. Az anya és a gyermek közelsége meleget és kényelmet nyújt, és egyúttal serkenti a baba mind az öt érzékét - érintés, látás, szaglás, hallás és íz.
Tudtad?
Amikor egy baba megszületik, a szeme csak 20-37 cm távolságra tud fókuszálni. A szoptatás elég közelebb hozza őt ahhoz, hogy kövesse az arcvonásait és arckifejezéseit.
3. A szoptatás az Ön számára is egészségügyi előnyökkel jár
Szoptatás serkenti az oxitocin néven ismert hormon felszabadulását . Amikor a baba először megszívja, ez a hormon elindítja a tej lefolyását, és ezzel egyidejűleg elkezd összehúzódni a méhben. Ez a letöltés megvédi a szülés utáni vérzéstől és segít, hogy visszaállítsa a méhét az eredeti méretére. Az oxitocin hormon - néha szerelmi hormon néven is ismert - rendelkezik vele pozitív hatással van az érzéseire; hála nyugodtnak és elégedettnek érzi magát a szoptatás alatt, ezért a szoptatás mindkettejük számára békés pillanat.
A legújabb tanulmányok azt találták, hogy a szoptatás más előnyökkel jár a szervezet számára:
pszichológiai - csökkent stresszszint,
csökkenti az osteoporosis (csontvékonyodás) kockázatát,
csökkenti a mell- vagy petefészekrák kockázatát.
4. Az anyatej az erősebb immunitás érdekében
Az anyatej védőanyagok kombinációját tartalmazza, beleértve az antitesteket és a prebiotikus oligoszacharidokat, amelyek segítenek megvédeni a gyermekeket a betegségektől. Prebiotikus oligoszacharidok, amelyek természetesen megtalálhatók az anyatejben, olyan speciális tápanyagok, amelyek támogatják a jótékony baktériumok szaporodását az emésztőrendszerben. E baktériumok megfelelő mennyisége segíti a szervezetet a káros baktériumok elleni küzdelemben, és így belülről megerősíti a természetes védekezőképességet.
Gyermekének állandó ellátásra van szüksége többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyet születésétől fogva kap az anyatejből, mert ezek segítik agyának, látásának és idegrendszerének fejlődését. Tehát továbbra is meg kell enni például a többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag halakat. Ha valamilyen okból nem tud szoptatni, válasszon étrendet hozzáadott többszörösen telítetlen zsírsavakkal, úgynevezett AA és DHA-val a csecsemő számára.
A szoptatás pozitív hatással van a szülés utáni fogyásra
A szoptatás természetes és egészséges módja annak is, hogy megszabaduljon a terhesség alatt a szervezetben felhalmozott zsírtól. A fokozatos fogyás a legtermészetesebb és a kutatások kimutatták, hogy a szoptató anyák korábban visszatérnek a terhesség előtti súlyukra, és nagyobb valószínűséggel fenntartják azt is.