Sokan úgy vélik, hogy az ima ereje nem közhely, hanem ahogyan a meditáció is meggyógyíthatja az embert. Az a tény, hogy számos tanulmány rávilágított az imák és meditációk gyógyító hatására. Milyen következtetésekre jutottak?

tesznek

Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy ennek, nevezzük szellemi tisztításnak, számos pozitív hatása van az emberi egészségre. A krónikus stressz csökkentésének képessége mellett ez egy olyan eszköz is, amely megerősíti a test és az elme közötti nagyon fontos kapcsolatot, és növeli a test immunképességét.

Az ima és a meditáció elősegíti a belső béke, erő elérését, és ezáltal szellemi és fizikai értelemben is javítja az életminőséget. Nem hiába mondják, hogy gondolataink hihetetlen erővel bírnak.

Mi történik testünkkel imádságban?

Az "Az ima gyógyító ereje" című bestseller szerzői, Chet Tolson és Harold Koenig azt állítják, hogy az ima ereje abban rejlik, hogy segít az embereknek a felszínen maradni, amikor nehéz időket élnek át, és nem hisznek a jobb holnapokban.

Orvosi szempontból ez hatékony védekezés a stresszorok ellen, ami természetesen a kortizol hormon alacsonyabb termelésével jár. Felelős a veszélyes betegségekért, különösen számos szívprobléma, elhízás, rák és mentális rendellenességek miatt.

Az ima és hatása a vérre

További kutatások fényt derítettek a vér és az ima viszonyára, és meglepő következtetésekkel jártak. Mihail Lazorik - az Ungvári Nemzeti Egyetem neves terapeutája - végzett egy érdekes kísérletet. Figyelte az ima hatását a vér összetételére, ami több nyomra vezetett.

Előérzete helyesnek bizonyult, sőt tudományosan is sikerült megalapoznia. Ügyesen bevont 15 férfit és nőt, akiknek különböző társadalmi státusuk és kórtörténetük volt (kezdve a sárgaságtól, egészen a szívbetegségig).

Maga a kísérlet előtt minden önkéntest elvéreztek. Ezt követően a betegek 15-20 percig tartó imákat olvastak imakönyvből és anélkül. Ez idő után ismét vért vettek és elemzésre küldték. Az eredmény magát Lazorikot is meglepte.

Egy mester esetében a fagocitózis egyik mutatójának szintjét hatszor alacsonyabbnak találták a kísérlet megkezdése előtti szinthez képest. Ez a szint kevesebb, mint háromszor volt más férfiaknál és kevesebb a nőknél, mert erősebb érzelmi oldaluk van. (Forrás: http://soft.bashny.net/t/en/341535)

Lazorik valóban megerősítette az imák erős hatását az emberi pszichére - az imák általában magukban foglalják a szemet, a fület, a hangot és a tudatunkat, az emberi test hangrázkáknak van kitéve, amelyek megváltoztatják az ember vérében lévő értékeket.

Ugyanezeket a hatásokat meditációval érheti el

Az Indian Journal of Psychiatry folyóiratban megjelent klinikai tanulmány szerint a meditáció és az ima különféle egészségügyi előnyökkel jár.

Mindegyiküknél említsük meg a szorongás, a fájdalom, a stressz csökkentését, az életminőségre gyakorolt ​​jótékony hatásukat, a melatonin és a szerotonin szintjének változását, az immunitás erősítését vagy a szervezet gyulladásos folyamatainak csökkentését.

Kimutatták, hogy a megemelkedett stresszhormon hormonális egyensúlyhiányhoz, alacsony ellenállóképességhez és megnövekedett fertőzéshez, szorongáshoz és depresszióhoz vezet.

A meditáció békét és harmóniát hoz, és ez az egyik fő oka annak, hogy az emberek ezt keresik.

Bár egészségügyi előnyei nélkülözhetetlenek, közvetlenül eljátssza a kívánt boldogság és jólét érzését. Pontosan ezért válik életünk fokozatosan mindennapi részévé.