26.10. 2011 7:45 A fiatalabb nőknél kissé megnő az időskori korai halálozás kockázata, ha kontroll nélkül multivitaminokat és más kiegészítőket szednek. A Belgyógyászati Archívumban megjelent új tanulmány önmagáért beszél.
Halálveszély
Legfeljebb 15 vizsgálat eredményei vasak voltak! Ezek szorosan összefüggenek a halálozás fokozott kockázatával. Azok a nők, akik sok vasat kaptak, 10% -kal nagyobb eséllyel halnak meg évtizedekkel korábban, mint azok a nők, akik nem voltak közel hozzájuk.
A folsav, a B6-vitamin, a magnézium, a cink, a réz és a multivitaminok szintén összefüggenek a halálozás fokozott kockázatával. A 22 éves vizsgálat során a kalcium volt az egyetlen olyan termék, amely alacsonyabb halálozási kockázattal jár.
Semmit nem konzultálunk az orvossal
"Nem hiszem, hogy valóban tudnánk eléggé a táplálékkiegészítők felírását" - mondta David Jacobs, a tanulmány vezető szerzője és a minnesotasi Minnesotai Egyetem közegészségügyi professzora.
Jacobs rámutat arra, hogy azok az emberek, akiknek egy bizonyos vitamin- vagy tápanyaghiány miatt kiegészítő készítményeket írtak fel, folyamatosan orvossal való konzultáció nélkül szedték a tablettákat.
Azok a nők, akik konzultáció és korábbi vérvizsgálatok nélkül önállóan adják be a kiegészítőket, nem is tudják, hány felesleges problémát okozhatnak. Mérhető a szervezetben található hasznos anyagok állapota. Nem kell elragadni a reklámmal. Nem feltétlenül kell kiegészítenünk az összes vitamint. Egyesek feleslege a testet is károsíthatja.
Az emberek gyakran járnak boltba vagy gyógyszertárba, mert úgy érzik, hogy a vitaminok segíthetnek rossz állapotukban, ahelyett, hogy orvoshoz fordulnának. Az étrend-kiegészítők használata az elmúlt évtizedekben az Egyesült Államokban robbant.
Egy tanulmány szerint 2000-ben csak az Egyesült Államokban az emberek legfeljebb 50% -a volt rabja a kiegészítőknek. Ma már 85% -uk van! A szenvedélybetegek legnagyobb csoportját azok a nők jelentik, akik naponta legalább négyféle étrend-kiegészítőt fogyasztanak.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást