társadalmi

Az ember társas, kapcsolati, társas lény - a más emberekkel való kapcsolattartás az egyik alapvető emberi szükséglet. Kulcs mind az általános egészségi állapot, mind a túlélés szempontjából. Az a szomorú tény azonban, hogy a rendszeres vagy akár állandó társadalmi elszigeteltségben élők száma jelenleg növekszik - magányosan élnek.

Becslések szerint az Egyesült Államokban 42,6 millió 45 év feletti felnőtt (más országok adatai valószínűleg hasonlóak, de nem állnak rendelkezésre) szenvednek krónikus magánytól. Ezenkívül a legfrissebb adatok azt mutatják, hogy a felnőtt lakosság több mint negyede élettárs nélkül él, a lakosság több mint fele nem házas, és a korábbi népességi adatokhoz képest a házasságok és a gyermekek száma csökken.

"Ez a tendencia arra utal, hogy az interperszonális kapcsolatok elvesznek - társadalmilag kevésbé kötődünk más emberekhez, és egyre inkább magányos állapotba kerülünk" - mondta Holt-Lunstad, PhD, a Brigham Young Egyetem pszichológia professzora.

A társadalmi elszigeteltség és a magány miatti korai halál fennálló kockázatának szemléltetésére Holt-Lunstad két nagy metaanalízis eredményét mutatta be. Az elsőtől (amely 148 vizsgálatot tartalmazott, több mint 300 000 résztvevővel együtt) a kutatók azt találták a nagyobb társadalmi kapcsolatok akár 50-vel csökkentik az idő előtti halálozás kockázatát %.

Egy második metaanalízis (több mint 70 tanulmány bevonásával, 3,4 millió résztvevővel) megvizsgálta a lehetségeseket közvetlen a társadalmi elszigeteltség, a magány és az egyedül élés hatása a halandóságra. A kutatók megállapították, hogy ez a három tényező jelentős hatással volt az idő előtti halálozás fokozott kockázatára. Akkora, mint az elhízás.

"Világos bizonyíték van arra, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány jelentősen növeli az idő előtti halálozás kockázatát, és ezeknek a tényezőknek a jelentősége meghaladja az egyéb ismert egészségügyi kockázatokat" - mondta Holt-Lunstad. Az öregedő népesség növekedésével a közegészségügyre csak növekvő negatív hatás várható. Valójában a világ számos országa bebizonyítja, hogy "a magány járványával" nézünk szembe. A kihívás most az, amit tehetünk ellene. (AKV megjegyzése: a Facebook nyilvánvalóan nem a válasz. A "társadalmi összehasonlítás" néven ismert jelenség pszichológiai tanulmányai még azt is sugallják, hogy a közösségi hálózatok ebben a tekintetben kockázatosabbak és károsabbak a mentális egészségre.)

Holt-Lunstad javasolja például, hogy nagyobb hangsúlyt kell fektetni a gyermekek szociális készségeinek iskolai képzésére és Az orvosoknak a rendszeres ellenőrzések részeként ellenőrizniük kell pácienseik társadalmi kapcsolatát is. Azt is javasolja, hogy a növekvő korú és nyugdíjas emberek kezdjék meg a felkészülést a társadalmi kapcsolatok esetleges gyengítésére, mivel sok kapcsolat van a munkahelyen. A közösségi szervezeteknek teret kell teremteniük a lakosság társulására és interakciójára, például szabadidős központokban vagy közösségi kertekben. (Milyen szomorú, hogy körülményeink között az ilyen szavak a politikusok üres kliséiként hangzanak szégyen és alázat nélkül.)

Nem kell azonban megvárnunk, mit fognak tenni a politikusok - mi felelősek vagyunk a saját életünkért. Az utolsó sóhajig ordítanak!

feldolgozott Mgr. Petra Gálisová és Igor Bukovský