Egészségügyi és orvosi videó: Működő munkahelyi wellness program (2021. február)

járványa

L. Wei Júliától, MUDr

Mint sebész, aki napi 30 gyereket lát, nagyon jól ismerem a gyermekeinket érintő betegségeket. Olyannyira, hogy kitaláltam egy új nevet az ilyen gyermekbetegségekre - a tej és a süti betegség (MCD).

Az MCD a fül, az orr és a torok panaszaiból áll, amelyek utánozzák a valódi fertőzéseket és betegségeket, mivel lefekvéskor fogyasztják a cukrot és a tejtermékeket.

Cukortünet: Sinus tünetek

Amikor a családom tavaly júniusban Orlandoba költözött, miután tíz csodálatos Kansas City-ben töltött év volt, nem voltam biztos abban, hogy a tej- és sütibetegség elterjedt Floridában. Amellett, hogy élveztem a mozgalmas műtétet, szívesen segítettem Kansasban és Missouri-ban élő gyerekeknek és családoknak krónikus problémáik felszámolásában köhögéssel, haj orrával, orrdugulásával, visszatérő keresztbetegségekkel, légzési nehézségekkel, torokfájással és egyéb problémákkal. elhatározta, hogy folytatja a gyakorlatot Orlandóban és Florida középső részén.

Gyermekek ezrei rendelkeznek láz vagy pozitív strep-teszt hiányában, és még mindig képesek iskolába járni, bár "betegek". Számtalan olyan gyermekkel találkoztam és kezeltem, akik annak ellenére, hogy sok szakembert láttam, és számos szteroid orrspray-vel, allergiás gyógyszerrel, inhalátorral és más gyógyszerrel kezelték őket, még mindig nem képesek teljesen megszabadulni krónikus tüneteiktől - a tej és a keksz természetétől.

Ezért rosszabb számomra bejelenteni, hogy az MCD életben van Floridában. Meggyőződésem, hogy nemzetünkben elterjedt, és valószínűleg szinte minden gyermeket érint. Miért? Mert nagyon sok gyermekünk nemcsak a cukor rabja, de a súlyát is cukorba itatja! Szó szerint!

Az vagy, amit iszol - és eszel - lefekvés előtt

Több éve mondom a családoknak, hogy lefekvés előtt a tejfogyasztás 12 hónap után nagyon rossz egy gyermeknek vagy valakinek. Miért? Képzelje el, hogy a tej több órán át 96, 8 Fahrenheit fokon ül, némi gyomorsavval keverve. Valószínűleg elárasztja és joghurtos csomókat képez, és visszatérhet a baba torkához. A tej fogyasztása édességgel gyakori vacsora és.

Éveket töltöttem azzal, hogy amikor a gyerekek este és lefekvéskor abbahagyják a cukor és tejtermékek fogyasztását, sokan teljesen "meggyógyulnak" az ENT tüneteitől. Még akkor is, ha nem gyógyulnak meg, legalább egyértelműen megmutatja egy hozzám hasonló embernek, hogy mi a valódi egészségügyi problémája.

Célom, hogy felhívjam a szülők figyelmét arra, hogy a tejtermékek és a késő esti cukor valószínűleg bűnös a gyermekük emésztésében is. Az ENT és az emésztési problémák mellett a túlzott cukorbevitel elhízáshoz vezet, amelyet magas vérnyomás, sőt cukorbetegség követ.

Hozzáadva a cukor összegét

Úgy gondolom, hogy az MCD válság, súlyos járvány, amellyel gyermekeink előtt állunk. Amikor elkezdtem kérdezni a szülőket gyermekeik étrendjéről, a probléma egyértelművé vált. Annyi gyermek több cukrot eszik és iszik, mint azt a legtöbben egészségesnek gondolnánk. Megkértem szüleimet, hogy töltsenek ki egy kérdőívet a következőkről:

Mit fogyaszt a gyermek napközben a legtöbb napon? Jelölje be mindet, ami igaz:

  • Minimális vagy valamiféle joghurtital
  • Go-Gurt
  • Stick sajtok
  • Almalé
  • Limonádé
  • Édes tea
  • szóda
  • Narancslé és bármilyen más gyümölcslé
  • Gatorade
  • Capri-Sun

Most ismételje meg, mit kapnak a gyermekgondozásban vagy az óvodáskorban ...

A klinika szinte minden találkozóján naponta ellenőriztem a listát, majd elemeket adok hozzá, hogy hozzávetőlegesen gramm gramm hozzáadott cukrot kapjak, amelyet a gyermek aznap elfogyaszt.

Sok gyerek, akivel találkozom, 150-200 gramm hozzáadott cukrot eszik és iszik naponta, és ez csak a gyümölcslé és az ízesített tej számítását jelenti! Az emberi emésztőrendszert soha nem tervezték ennyi cukor feldolgozására, ami azt jelenti, hogy a baba gyomrának még több időre van szüksége ahhoz, hogy ezek az anyagok a gyomorból a belekbe kerüljenek. Tehát, míg ez az erjesztett cukor és a feldolgozott folyadék a gyomorban ül (és minden egyes pillanatban jobban avasodik), visszatérhet, és asztma, allergia vagy bármi más, szerintünk tévesen kezelhető.

Cukorvíz

Amerikában minden gyermek veszélyben van, mert öntudatlanul nevetségesen és végül minden nap "ártatlan" folyadékokban fogyaszt, amelyek szinte csak cukorvíz - gyümölcslevek, tasakok, limonádé, szóda és dúsított "víz".

Minden nap találkozom olyan szülőkkel, akik azt mondják, hogy 3, 5, 8 vagy 12 évig nem "isznak vizet" és nem esznek "gyümölcsöt és zöldséget". A szülők ezen generációja szem elől tévesztette az élelmiszeripart, és megszűnt a felelőssége. Minden nap azt mondom a családoknak: "Ha gyermeke most nem iszik vizet, valószínűleg a következő 90 évben nem iszik vizet édes italokból ...

A testmozgás és a testmozgás fontos, de tisztának kell lennünk. Egyetlen gyermek sem tud gyorsabban mozogni és edzeni ahhoz, hogy elégesse az összes elfogyasztott kalóriát, ha megbotlik ezeken az édes italokon (lásd az alábbi táblázatot). Amíg a kormány és az FDA nem vállalja és szabályozza a kényelmesen csomagolt, magasan feldolgozott italokat, hamisan nyugtató címkékkel, például "Nincs hozzáadva cukor" és "100% gyümölcslé", az egyetlen lehetőségünk az, hogy minden szülőnek azt mondjuk, hogy bojkottálják és állítsák le a járványt, és tanítsák meg gyermekek. hogy jobb döntéseket hozzanak.

Jobb döntéseket hozni

Túl elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy átgondoljuk, mennyit, de ezzel kell lennünk elfoglalva. Mentsd meg a babát. Modellezze és ösztönözze a jó étkezési és ivási magatartást. Vigye gyermekeit az élelmiszerboltba, és együtt nézze meg a címkéket, hogy lehetőség szerint válasszon alacsonyabb cukortartalmú terméket. Főzés otthon. Jól enni. És kérjük, igyon a természet tökéletes italához: vizet.

Örömmel jelenthetem be, hogy számtalan olyan családdal osztottam meg karrieremet, amelyek végrehajtják ezeket a javaslatokat, és sokan látták, hogy a gyermekek helyreállnak az egészséges testben, amellyel születtek, és minimalizálják a krónikus drogfogyasztást. Kevesebb idő az orvoslátogatásra több idő a szórakozásra, a tanulásra és a teljes és nagyszerű életre.

A táplálkozás az egyetlen átfogó megoldás, és amikor megfelelő felírt gyógyszerekkel és műtéttel partner, akkor Amerikának erre van szüksége - és erre tegnap is szükségünk volt. Segítsen a gyerekeknek egészségesnek lenni ma és mindennap, csökkentve a folyékony cukor bevitelét, elkerülve a tejet és lefekvés előtt száradást, valamint azon dolgozva, hogy egészségesebb életet éljenek.

MUDr. Julie Wei gyermek-fül-orr-gégész, aki úgy véli, hogy minden gyermeknek joga van tünetek nélkül lélegezni és aludni. Ennek az étrendnek és életmódnak az alapjait írja le Egy egészségesebb Wei című könyvében és a weboldalán. Megtalálhatja Dr. Julia a Twitteren és a Facebookon.