Azonnal meg kell jegyezni, hogy a fogyáshoz szükséges tej csak bizonyos mintázatban használható. Remélem fogyhat, ihat tejet vagy egy vekni süteményt lekvárral, értelmetlen. A leggyakoribb az, hogy a tejjel való fogyás két módját hallják:

fogyásban

1. Tej-diéta. Elég erős ahhoz, hogy nehéz legyen és előzetes konzultációt igényel egy orvossal. Ez magában foglalja 5 napos, csak egy tej használatát napi 1,5 liter mennyiségben. A tej zsírtartalmának alacsonynak kell lennie. Valójában inkább éhségsztrájkra hasonlít. Hagyja a tejet hő formájában, és segítsen rövid ideig megbirkózni az éhséggel, pszichológiailag, mivel az ételt a legtöbb nem érzékeli. Az eredmény csodálatos ígéretek az 5-7 kilogrammos súlycsökkenésről, csak döntse el, hogy egy ilyen fogyás miként jót tesz az egészségnek, mindenkinek meglesz a sajátja.

A 2. szelídebb módja - a tej tea fogyás. Ideális napok kezelésére. Egész nap alatt akár 1,5 kg-ot is leadhat. A tea lehet fekete és zöld, bár az egészséges életmód hívei hajlamosabbak másokra. A zöld teát hasznosabbnak tartják, de a fogyás hatékonysága befolyásolja az ital színét.

A teát kétféleképpen lehet elkészíteni. Kezdetben vagy forraljuk fel egy liter forró, de nem forrásban lévő vízben vagy tejben. Az első módszer szerint fél liter tejjel 2 evőkanál zöld tea kell. Ragaszkodjon hozzá, hogy a 10 percnél hosszabb feszültség előtt nem éri meg, különben nagyon meleg ital lesz. Miután a tej a hegesztés hatására protsezheno, öntsön egy termoszba, és igyon teát, ahelyett, hogy naponta négyszer eszne. Ezen kívül tiszta vizet is lehet inni.

Ha vízben főznek zöld teát, akkor a fenti mennyiséghez fél literre lesz szükség. Feszült tealeveleket egy liter tejhez keverve 1,5 liter teát kapunk.

Így megtudhatja, hogy a tej a gyakorlatban segít-e fogyni, egészségének károsítása nélkül.

Címkék: regisztráció, tej, tej, fogyás