Egy pohár hideg sörre sokan vágynak a forró napokon, mint valaha. De a sör valóban megfelelő ital a nyárra?

nyáron

BRATISLAVA, augusztus 2. - Az év folyamán sok folyadékot kell fogyasztanunk, de sokan nem követik őszintén az ivási rendszert, és ha magasabb nyári hőmérséklet társul hozzá, katasztrófa történhet a világon. Egyesek viszont szomjaznak a sörre, és nem jutnak ilyenre. Azonban ahol a béke véget ér, és a sör egyáltalán nyaralás?

Mindent mértékkel

Azt mondják, meg kell adnunk a testnek, amit kér. Van kedved egy pohár sörhöz vagy borhoz? Kényeztesse magát, de még ebben az esetben is - mindez mértékkel. "Egy pohár sör, egy pohár bor nagyon illik hozzánk. " a táplálkozási szakember elmondta a Hospodárske noviny-nek Janka Trebulová. Hozzátette, hogy egy pohár bor kellemes környezetben nem fog ártani, és a sör azzal büszkélkedhet, hogy képes a szervezetet vitaminokkal ellátni, például a B csoportot. Ezenkívül szerinte tökéletesen felfrissít.

Nem csak nyáron nem szükséges azonban túlzni az alkohollal, és ebben minden szakértő egyetért. Ne feledkezzen meg a felesleges kalóriákról, amelyeket ily módon tölt be a testébe. A Men's Fitness portál rámutat, hogy az önkontroll egy, legfeljebb két pohár sör. Ugyanakkor bizonyos egészségügyi előnyöket is elismer. Természetesen, ha több poharat iszik, éppen ellenkezőleg, nehézségeket okoz. Annak ellenére, hogy nyáron jól jön a hideg sör, és a napsütéssel együtt kellemesen megnyugtatja, ellenőrizze magát, különben elveszíti a sör minden előnyét.