Gabriela Bachárová, 2018. október 27., 18:09.

Még egy teljesen egészséges nő is terhesség alatt cukorbetegséget kaphat. Általában egy minimális cukortartalmú étrend tartja fegyelmezetten és rengeteg testmozgással. Ez azonban nem triviális betegség, hanem például a preeclampsia kockázati tényezője.

veri

Az egészséges táplálkozás elveinek betartása segít.

Miért fordul elő terhességi cukorbetegség? Terhesség alatt a méhlepény olyan hormonokat termel, amelyek tiszta szénhidrátokat szolgáltatnak a növekvő magzat energiaigényéhez azáltal, hogy növelik a nő vércukorszintjét.

"Ezenkívül a méhlepény lebontja az anyai inzulint, egy olyan hormont, amely csökkenti a vércukorszintet. Ezért bizonyos körülmények között egy nőnek éhgyomorra éhomi cukorszintje lehet, de étkezés után lassabban dolgozza fel a cukrot, és annak szintje magasabb marad. Ekkor beszélünk a terhességi cukorbetegségről "- írja Jozef Záhumenský és Vladimír Cupaník nőgyógyászok és szülészek az Útmutató a terhességhez című kiadványban.

A terhességi cukorbetegség gyakoribb a túlsúlyos, genetikai hajlamú nőknél. Igaz, hogy ha egy nőnél már az első terhesség során észlelték, akkor a következő terhességekben fokozottan fennáll annak a kockázata, hogy előforduljon.

A terhességi cukorbetegség kockázati tényező a veszélyes preeclampsia kialakulásában, amely magas vérnyomásban és fehérjék jelenlétében nyilvánul meg a vizeletben, és végzetes lehet mind az anya, mind a gyermek számára. A cukorbetegség szövődménye néha a baba túlzott növekedése, amely egyes esetekben rontja a szülés menetét.

"A legújabb munka azonban azt mutatja, hogy a terhességi cukorbetegség jelentősen befolyásolja a magzat méhen belüli fejlődését, és egész életen át tartó egészségét is. Ezeknek a gyermekeknek egész életükben fokozott a kockázata az elhízás, a cukorbetegség és más anyagcsere-problémák kialakulásának "- írják a könyv szerzői. A szigorú cukorbeteg diéta betartása és a terhesség alatti megfelelő fizikai aktivitás jelentősen csökkentheti ezeket a kockázatokat.

A cukorbetegséget teszt segítségével állapítják meg

A terhesség 24. és 28. hete között tesztet végeznek a terhességi cukorbetegségre. Nem kötelező, de ha meg akarja győződni arról, hogy ez a probléma nem érinti Önt, akkor megvan. Ez az úgynevezett orális glükóz tolerancia teszt oGTT.

A nő reggel éhgyomorra jön vért venni, majd glükózoldatot iszik. Két órán át a váróban ül, nem eszik, de ízesíthetetlen vizet ihat.

A vérvételt egy és két óra elteltével megismételjük. "Két óra múlva 5,5 mmol/l és 7,7 mmol/l feletti éhomi vércukorszint pozitívnak tekinthető. Ha az értékek pozitívak, az orvos azonnal cukorbeteg étrendet javasol, és elküldi Önt egy diabetológushoz vizsgálatra. "- írja Jozef Záhumenský és Vladimír Cupaník.

Hogyan kell enni terhességi cukorbetegség esetén

Zárjon ki a menüből mindent, ami édes. Cukor, édességek, reggeli müzlik.

Gyümölcs legfeljebb egy darab naponta.

Minden fehér lisztből készült termék emeli a vércukorszintet is: kenyér, sütemények és tészta.

Kerülje a burgonya vagy a fehér rizs fogyasztását is.

Megfelelő mennyiségű fehérje hús, tejtermékek vagy tojás formájában kell, hogy megjelenjen a tányéron.

Kombináljon elegendő zöldséget minőségi olajjal.

A zöldségek közül különösen alkalmas a levélsaláta, a spenót, a cukkini vagy a spárga.