21.9. 2018 16:00 Az őszi szezon színeivel kedveskedhet, de borongós időjárástól is szenvedhet. A kedved fenntartása és a szomorúság vagy a depresszió elkerülése érdekében olyan gyógynövények után nyúlhatsz, amelyek segítenek ebben. Ilyen például az orbáncfű.
Orbáncfű pontozott (Hypericum perforatum)
A gyógynövény kiváló természetes antidepresszáns. Különösen ősszel és télen kiváló, amikor a depresszió oka a természetes fény hiánya vagy az időjárás ingadozása. Használja azonban körültekintően, és naponta legfeljebb egy csésze teával kényeztetheti magát. A teához elegendő egy teáskanál szárított vagy friss orbáncfű virág. Nem alkalmas terhes és szoptató nők számára.
Termesztés
Szabadon gyűjtheti a természetben, különösen napos és szárazabb élőhelyeken. Adhat neki egy darab helyet a kertben. Könnyű nőni.
Tinktúra
Az előkészítés nagyon egyszerű. Egy maréknyi 0,5 liter alkoholhoz egy marék orbáncfű virág is elegendő ahhoz, hogy legalább 2-3 hétig macerás legyen benne. Ezután naponta egyszer beveheti a tinktúrát. Elég 10 cseppet adni a vízhez és inni.
További tippeket az őszi melankóliától megszabadító gyógynövényekkel kapcsolatban a Záhradkár októberi magazinban találhat.