A levícei természetes testépítő ezüstérmet nyert a szlovák bajnokságon. Ezzel az eredménnyel bejutott az Európa-bajnokságra, ahol érmet is szeretne szerezni.
2016. október 30., 01:00, Vitula Viktor
Egy évig készült a versenyre
Elégedett az eredménnyel, most meg akarja ismételni az Európa-bajnokságon
Kívánságai szerint a baloldali testépítő sikeres szereplésének Nové Zámky-ban folytatnia kell a Šamorínban zajló Európa-bajnokságon.
"Teljesen elégedett vagyok a szlovák bajnokság eredményével. További cél az Európa-bajnokság. Remélem, hogy a harmadik helyen végzek. Nagyon motivált vagyok és éhes vagyok arra, hogy nagyszerű eredményt érjek el. Ez egy életverseny lesz eddigi karrierem során. Tudom, hogy rengeteg nagyszerű versenyző fog eljönni oda, de minden alázat és szerénység mellett annál is inkább szeretném befejezni az érmet, mert Szlovákiában lesz, és alapvetően otthoni környezetem lesz. Edzőm, a fitneszközpont barátai velem együtt Šamorínba utaznak, és a szüleim is eljönnek. A feleségnek otthon kell maradnia, hogy őrizze kisfiainkat "- jellemezte érzéseit a fitneszedző. Matej Slivoň azonban tisztában van azzal, hogy szerettei és a benne bízó emberek hatalmas támogatása nélkül nem érte volna el a sikerét.
"Főként a családom támogat, amelyben nagy a támogatás. Továbbá Kúdela, Záhumenský, Tužinský, Gajdošová és még sokan mások sokat segítenek nekem. Nekik köszönhetően teljes mértékben felkészülhetek és a versenyekre koncentrálhatok anélkül, hogy stresszelnöm és más dolgokkal kellene terhelnem magam "- hálásan nevezte meg támogatóit.
Az alap a diéta
A természetes testépítést sajátos követelmények jellemzik. Egyikük igényesebb az ételekkel szemben. "Ez a sport elsősorban az evésről szól, ami sok pénzbe kerül. Mindent a hazai gazdáktól keresek, szupermarketekben nem veszek semmit. Reggelire pelyhet, később édesburgonyát, csirkét, lazacot, édesburgonyát és marha hátszínt fogyasztok. Ez az étlapom az elkészítés során. Ami az edzést illeti, ezek erő. Minden reggel egy órát töltök a futópadon, amin öt előtt kelnem kell. Aztán elmegyek dolgozni, és reggel erőnlétet tartok, ami szintén egy óráig tart. Hetente négyszer tartom ezt az erőnléti edzést, és hetente hatszor futópadot "- árulta el Matej Slivoň, Szlovákia természetes testépítő helyettes bajnoka az edzések menüjében és ütemtervében. ⋌