26.6. 2010 Tudnia kell, hogy mi történik a testével bármely életkorban. A megelőzés időben meg tudja fogni a legtöbb betegséget, és lehetőséget ad arra, hogy győztesen küzdjön meg velük.

ellenőrzés

MadamEva

Népszerű az internetről

Ha túl gyakran eszik 2 kedvenc ételt, azonnal hagyja abba! Lehet, hogy nem is tudja, mi fenyeget

A karcsú és elfogyasztott francia nők titka: AZ EGYEDI, ami igazán megterhel, az a DIÉTA diéta!

Misska Šebestová íveket mutatott fekete fürdőruhában és. FÚ, nincs szükséged szavakra, látnod kell

Dominika Mirgová énekesnő irritáló fotót tett közzé az Instagramon: Figyelem, elmenekül.

Erotikus tipp egy olyan szenvedély felélesztésére, amelyet sok pár elfelejt: A 6 másodperces szabály csodákra képes!

kapcsolódó cikkek

Önmagában a gyógyszerek nem elegendőek: Alternatív pattanáskezelések

A témához kapcsolódik

A betegség tabu

Nők egészsége

Gyógynövények

Allergiák

A negyven az utolsó dátum, amikor felelősségteljesen kell kezdenie a testét, ha teljes egészségben és jó állapotban szeretne unokáival együtt élni.

Ha eddig rendszeresen jártál megelőző vizsgálatokra, és még egy nőgyógyász is évente legalább egyszer meglátogat, akkor megdicsérjük. Csináld tovább, de mostantól jól figyelj a szívedre, és ellenőrizd a pajzsmirigyedet. Biztosan.

  • VÉRNYOMÁS: A lehető legközelebb kell lennie a 120/80 ideális értékéhez. A magas vérnyomás a szív és az érrendszer betegségét jelzi. A 130/85 körüli értékek az első figyelmeztetés, és itt az ideje megváltoztatni az életmódot. Kevesebb sót adjon hozzá, mozgasson többet, hagyjon ki cigarettát és próbáljon lefogyni. 140/90 értéknél már szükséges a kezelés és az orvos rendszeres ellenőrzése.

MILYEN GYAKRAN: Kétévente egy átfogó megelőző ellenőrzés során.

  • Koleszterin: Vérvizsgálattal az orvos megtudja az ún jó (HDL) és rossz (LDL) koleszterin a vérben, valamint a triglicerid és a vér zsírtartalma. Az eredmények sokat elárulnak életmódjáról és általános egészségi állapotáról. A magas értékeket általában az étrend megváltoztatásával és a rendszeres testmozgással lehet beállítani. Súlyosabb esetekben a gyógyszeres kezelés is megkezdődik.

MILYEN GYAKRAN: 5 évente egyszer, ha értékei vannak a szabványban vagy az orvos utasításainak megfelelően.

  • GLIKCIA: A magas vércukorszint fontos mutatója a kialakuló vagy előrehaladott cukorbetegségnek. A megelőző gyűjtés során találják meg, de ha nagyon túlsúlyos, gyakran szomjasnak érzi magát, krónikus fáradtságtól szenved, gyakori fertőzésektől szenved és rossz a sebgyógyulása, ne várjon és menjen orvoshoz.

MILYEN GYAKRAN: 3 évente egyszer vagy az orvos ajánlása szerint.

  • CITOLÓGIA: A méhnyak tampon a megelőző nőgyógyászati ​​vizsgálat gyakori része, és káros szöveti változásokat tár fel. Ez a méhnyakrák legmegbízhatóbb megelőzése. Ezt a vizsgálatot minden nő aktív szexuális életének kezdetétől rendszeresen el kell végezni, mert az ilyen típusú rákot okozó HPV vírus nemi aktuson keresztül terjed. Még óvszer sem véd meg tőle.

MILYEN GYAKRAN: Évente egyszer.

  • MAMOGRÁFIA: Havonta egyszer alaposan át kell éreznie a melleit, és maga is megvizsgálja őket. Ezt a nőgyógyászának is meg kell tennie a megelőző vizsgálat során. Rendszeres éves ultrahangvizsgálatok után átmész a mammográfián a 40. helyen. Kíméletes röntgensugarakkal értékeli az emlő szövetsűrűségében bekövetkezett változásokat, és időben felismerheti a lehetséges daganatot.

MILYEN GYAKRAN: Évente egyszer.

  • Pajzsmirigy-vizsgálat: Egy egyszerű vérvizsgálattal kiderül, hogy ez a fontos szerv normálisan működik-e. A betegség számos problémát okozhat - súlyváltozás (nem megfelelő súlygyarapodás vagy fogyás), hőszabályozási problémák, izomgyengeség, palpitáció, légzési nehézség, mentális problémák vagy menstruációs rendellenességek.

MILYEN GYAKRAN: 5 évente egyszer.

Ötödik születésnapját ünnepli, vagy már utána jár? Még akkor is, ha egészségesnek érzi magát, mint egy bükk, kétévente végezzen átfogó megelőző vizsgálatot háziorvosnál, és folytassa az eddig említett vizsgálatokat. Talán már a menopauza után jár, vagy vár rád a következő években. Sokkal nagyobb kockázatot jelent a szívedre nézve, és ahogy öregszel, statisztikailag jobban ki van téve a rák különböző formáinak. A megelőzés a következő egészséges életed alapja.

  • EKG: Ha már túljutottál a menopauzán, a szívedet már nem védi az ösztrogén női nemi hormon, és a szív- és érrendszeri betegségek bármikor támadhatnak. Az EKG egy egyszerű fájdalommentes vizsgálat, amelynek segítségével az orvos felismeri a szívritmust és -frekvenciát, azonnal észleli az esetleges változásokat és kezelést javasol.

MILYEN GYAKRAN: Kétévente.

  • ELNÖK VIZSGÁLATA: Tényleg semmi klassz, de számodra ez csak egy minta átadását jelenti, és lehet, hogy időben elkapsz egy halálos betegséget. A vér jelenléte a székletben a kialakuló vastagbélrák egyik tünete lehet.

MILYEN GYAKRAN: Évente egyszer.

  • KOLONOSZKÓPIA: Kellemetlen, néha fájdalmas, de nagyon fontos vizsgálat. A kolonoszkópot, egy hosszú, rugalmas eszközt, a végbélen keresztül a vastagbélbe helyezzük, és teljes hosszában megvizsgáljuk. Szövetmintát vehet, eltávolíthatja a polipokat és mindenekelőtt időben diagnosztizálhatja a daganatot.

MILYEN GYAKRAN: A kolonoszkópia különösen akkor ajánlott, ha kimutatták a vért a székletben, vagy egyéb emésztési problémákat, vagy rossz a kórelőzménye - ha a családjában vagy közvetlenül van vastagbélrák.

  • Bőrvizsgálat: Az egész test bőrének dermatoszkóppal végzett vizsgálata észleli a jelek változását és feltárja az esetleges onkológiai kockázatokat. Ha családjában sok jel vagy bőrrák van, kezdje el 40 éves kora után.

MILYEN GYAKRAN: Évente egyszer.

A rendszeres megelőzés és az egészséges életmód a hatvanas években annak köszönhető, hogy kiváló állapotban és nagyobb egészségügyi problémák nélkül lép be az évtizedbe. És fordítva. Rendszeresen folytassa a korábbi vizsgálatokkal, hogy megtudja, milyen állapotban vannak a csontjai és a szemei.

  • CSONTSűrűség-teszt: A menopauza után a tested abbahagyta az ösztrogéntermelést, ami a csonttömeg éles csökkenését és a törések nagy kockázatát jelenti. A csontritkulás körülbelül 5 évvel az utolsó menstruáció után jelentkezik. A csontokban lévő kalcium mennyiségét csontásványsűrűség-teszt (BMD-teszt) segítségével mérik, amelyet denzitometriás vizsgálatnak is neveznek, és röntgen- vagy ultrahang-letapogatással hajtják végre.

MILYEN GYAKRAN: Az orvos ajánlása szerint.

  • SZEM VIZSGÁLAT: Ahogy öregszik, a látása természetesen gyengül, és valószínűleg szüksége lesz olvasószemüvegre. A látásélesség mellett fontos a szem hátsó részének és a szemnyomásnak a vizsgálata is. Számos súlyos betegség szemvizsgálattal is kimutatható.