Biztosan tudja, hogy az alkoholfogyasztás káros az egészségére. De mi történik, ha teljesen kihagyja az alkoholt és legalább 28 napig abbahagyja az alkoholfogyasztást? Ha megtudja, hogy ez mit jelent a teste számára, és mennyire hálás lesz neked, akkor minden bizonnyal könnyebb lesz ilyen "áldozatot" hoznia. Ez azonban nemcsak azokra vonatkozik, akik gyakran isznak, hanem azokra is, akik alkoholt engednek maguknak, akár a hét egy napján is. Az egészségmegtakarítás mellett rengeteg pénzt takaríthat meg, amiről Ön is tisztában van. És ez fokozatosan megtörténik a testeddel.
1 hét
Az első hét alkohol nélkül azonnal megmutatkozik. Észre fogja venni, hogy az alvásod kezd változni, ami azt jelentheti, hogy eleinte nehezen tudsz elaludni. Ennek azonban az az oka, hogy az alkohol nagyban hozzájárul a gyorsabb elalváshoz, másrészt viszont az alvás minősége szenved. Azonban alkoholfogyasztás nélkül nyilvánvaló, hogy még kevésbé egészségtelen ételeket fog enni. Hat pohár bor megszabadít körülbelül 19 - 24 pohár vizetől, ami azt jelenti, hogy a nap folyamán minden ivott víz mintha haszontalan lenne. Te is kevésbé érzed magad fáradtnak.
2. hét
Két hét elteltével kezdi tapasztalni a jobb alvás és hidratálás minden előnyét, javul a bőre, és egészségesebbnek is tűnik. Ha Ön azon szerencsétlen emberek közé tartozik, akik gyomorégéstől szenvednek, akkor ezeknek a tüneteknek a megkönnyebbülését is érezni fogja, mivel az alkohol irritálja a gyomor nyálkahártyáját.
3. hét
Ebben a szakaszban a vérnyomása csökken, és nagy adag kalóriát spórol meg. Ha csak hat pohár bort hagy, csaknem 3000 kalóriát spórolhat meg.
4. hét
Ebben a pillanatban azok, akik még egy napot sem tudnak elképzelni bor, sör vagy kemény nélkül, nemcsak megköszönhetik, hanem büszkén gratulálhatnak is. Valószínűleg lényegesen jobban fogja érezni magát, mint egy hónappal ezelőtt. A bőre sokkal jobban fog kinézni, a pattanások eltűnhetnek, nagyobb a valószínűsége annak, hogy lefogy, és rengeteg pénzt is megtakaríthat. A hangulat is szerepet játszik, mivel javulnia kell.
Talán nem mindenki ért egyet ezekkel az állításokkal, de meg kell jegyezni, hogy semmi sem vagy nem lehet 100%.
- Ez az algoritmus megmondja, hogy mennyi kávét és mikor kell inni a nap folyamán, a teste esni fog
- Zsír, amire a testének szüksége van!
- Tudta, hogy méregteleníteni tudja testét a lábain keresztül
- Tartsa erős és egészséges testét ötven után is. Próbálja ki az erőnlétet
- Legjobb gyakorlatok, amelyek átalakítják testét remek formává