Természetes és hatékony! Testünk megtisztulása fontos az emésztőrendszerünk megfelelő működéséhez. Ez tovább kapcsolódik a test más fontos szerveihez. A tested is köszönetet mond az egészséges és vitalitásért. Íme néhány módszer, amelyek a test tisztítására szolgálnak:
Meg kell szoknia, hogy sok zöldséget (medvehagymát, salátát, hagymát, zellert, kaprot, petrezselymet) éhgyomorra reggelente hetente egyszer kell fogyasztania. Kerülje a kenyeret és a sót. Ha nincs elég zöldsége, ne tegyen semmit. A tisztítás fő összetevője a petrezselyem. Fél óra múlva elkezdheti a tisztítás következő szakaszát - fogyasszon friss bogyókat vagy zöldségeket .
Sok zöldség miatt az emésztőrendszer keményen dolgozik, és a bogyók és zöldségek fogyasztása aktiválja a bélet és a gyomrot. Tehát a test természetesen nyálkát és egyéb szennyeződéseket hagy maga után.
Naponta éhgyomorra kell főtt vörös répát fogyasztani. Adjunk hozzá egy evőkanál növényi olajat (olíva, napraforgó stb.).
Reggel igyon egy pohár friss sárgarépalevet éhgyomorra.
Minden étkezésnél el kell keverni ezt a zöldséget forralt vízzel rozskorpával (egy vagy két evőkanál naponta enni).
Fogyasszon egy kanál keveréket étkezések között: 100 g. aloe, 100 g. friss méz, 300 g. szárított sárgabarack, 300 g. aszalt szilva, 300 g. ábra. A keveréket meg lehet mosni egy pohár meleg, tiszta vízzel, és egy szelet rozskenyérrel megenni.
Este vagy reggel (mindig éhgyomorra) igyon egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirt, amely növényi vajjal látja el a testet.
Vegyünk 100 gramm nyírkorongot, immortellát, orbáncfűt és kamillát. keverjük össze, és zárjuk le szilárd fedéllel egy üvegedényben. Este vegyen egy evőkanál elkészített keveréket, és öntsön bele 500 ml főzetlen forró vizet. Infúzió 20 percig, és szűrje át a gézen. Öntsön egy pohár kapott folyadékot, és oldjon fel benne egy teáskanál mézet, majd nem iszunk és nem eszünk.
Ezt a folyamatot lefekvés előtt végezzük. Reggel felmelegítjük a maradék keveréket, megolvasztunk egy evőkanál mézet, és 25 perccel reggeli előtt igyunk. Tegye ezt mindennap, amíg a keverék el nem tűnik.
Óvatosan mossa meg és szárítsa meg a rizst, reggel főzzön 2 evőkanálnyit, hagyja vízben kb. 10 percig. Két órányi evés után ehet egy friss almát. Tisztítsa meg a testet egy egész héten át, és ragyogjon a saját bőrén, és figyelemre méltó eredményeket érjen el.
forrás: fithacker.ru
- 10 szokatlan módszer a fogyáshoz testmozgás és drasztikus diéta nélkül isteni ötletek
- Hogyan lehet megszabadulni a hát és a csípő zsírjától Ez a gyakorlat garantáltan segít Önnek! Isteni ötletek
- 9 Gyors otthoni béltisztító isteni ötletekhez
- 7 módja annak, hogy megszabaduljon a csípő zsírjától, és mindez hihetetlenül egyszerű - Jó tanácsok és ötletek
- 4 remek saláta fogyáshoz - egy hét múlva észreveszi a változást! Isteni ötletek