2019. október 1
Szerző: Veronika Šeliga Pilátová
Fénykép: Shutterstock, Unsplash, a válaszadó archívuma

mindig

50 éves volt, amikor megkapta utolsó menstruációját. Úgy érezte, hogy már nem fiatal, de még nem is öreg. Azt mondja, ez olyan kis mentális káosz. Iveta Conortová elmondta, hogyan élte meg az átmeneti időszakot.

Iveta Pozsonyban él. Üzletvezetőként dolgozik, egy gyermeke van és normális életet él. És teljesen normális, mint minden nő, menopauzán is átesett. Pont azzal a különbséggel, hogy nem fél hangosan beszélni róla. Nyíltan beszélt arról, hogyan érzékeli minden nő életének természetes szakaszához kapcsolódó testjeleket és kísérő jelenségeket.

Tudta, hogy egyszer eljön

Iveta nem készült az átmenetre, ahogy mi népszerûen menopauzának hívjuk. "Tudtam, hogy egyszer eljön. Kicsit aggódtam, hogy milyen lenne hallani, amikor anyám vagy nővérem arról beszél, mennyire vérzik. De legfőképpen nem tudták pontosan, hogy mikor következik a következő menstruáció. Erre az időszakra azonban nem történt különösebb felkészülés számomra "- magyarázza. Még a jeleket és figyelmeztető jeleket sem vette észre. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Nem követtem a médiát vagy a környezetet "- teszi hozzá.

Iveta szabályos ciklust integetett. Csak egy nap, amikor 50 éves volt, nem kapta meg a menstruációját. "Semmi sem történt a várt időben, csak három hónappal azután, hogy újra megkaptam a menstruációt, és ezzel vége is lett. A menstruáció óta nincs menstruációm, nincs erős vagy könnyű vérzés. Egyáltalán semmi "- írja le menopauza lefolyását.

A menopauzában a genetika játszik szerepet?

Azt mondják, milyen anya, milyen Katka. Vannak nők, akik fiziológiai változások során követik anyjukat. Hasonló szülés, menstruációs ciklus vagy a menopauza azonos tapasztalata. Ezt azonban Iveta esetében nem erősítették meg. "Anya és nővére a menstruáció alatt nagyon vérzett, és rendszertelen volt a ciklusuk. Azt mondták, hogy ez nagyon idegesítő, és nem szabad megfeledkezniük a tartalék ruhákról, amikor kint voltak a házon. Szerencsére nem voltak ilyen problémáim "cáfolja a genetika gondolatát.

Menopauza - a madárijesztő nők?

A menstruáció teljes végéig történő ugrás mellett a menopauza rossz haj- és körömminőséggel, fogyással vagy súlygyarapodással, ízületi vagy fejfájással, hőhullámokkal és túlzott izzadással, palpitációval, vizelési problémákkal, csökkent nemi vágyzal vagy hangulatváltozásokkal jár . Ez természetes hormonális folyamat minden nő testében, és Iveta sem volt kivétel.

"Mivel nem voltak elvárásaim, meglepetés volt a fokozott izzadás miatt, amelyet eddig hagytam. Szilárdan hiszem, hogy egyszer vége lesz. Néha forró villanásokkal kezdhettek meglepni, és az alvásom romlott. Jól aludtam, de éjjel felébredtem, és már nem tudtam aludni. Ezért elég fáradtnak éreztem magam a nap folyamán. Néha velem még most is előfordul, de nagyon ritkán "- nevezi meg a menopauza tüneteit. Megemlíti a hasi súlygyarapodást is. - De ezeket a kilókat már elvesztettem - nevet.

Amikor Ivetát a családjával való együttélés változásairól kérdezzük, nem ír le katasztrofális forgatókönyveket. "Elmondtam a családomnak az érzéseimet. Tudták, hogy izzadásom és rosszabb alvásom van. Azt azonban nem tudom, hogy valamilyen különleges módon érzékelték-e ezt az időszakomat. Senki sem szólt semmit - mondja mosolyogva. A menopauza sem befolyásolta alapvetően Iveta nemi életét. "Minden ugyanaz, mint korábban. Nem éreztem, hogy bármi megváltozik. "

A menopauza a psziché megterhelő próbája

A depresszió, a szorongás és a félelem érzése nem ritka abban az időben, amikor egy nő az élet egyik szakaszától búcsúzik. A menopauza természetes részét képezik, azonban ezek a tünetek nem könnyítik meg a nők számára a megtapasztalást. Meg sem látogatták Ivetát. "Elkezdtem gondolkodni az életen, és akkor kissé szomorúbb voltam. Úgy éreztem, hogy már nem vagyok fiatal, de még nem vagyok öreg. Olyan, mint a pubertás - még nem vagy felnőtt, de már nem vagy gyerek. Olyan kis mentális káosz. A lelkem még mindig fiatal, csak a testem öregszik "- magyarázza érzéseit.

Ennek ellenére Iveta nem változtatta meg viselkedését vagy életmódját. Azt mondják, hogy nem kell távozni. "Továbbra is ide-oda edzek, elmegyek sétálni a kutyával, kirándulni. Nagyon szeretek és sokat olvasok, és filmmániás vagyok. És természetesen elmegyek dolgozni "- mondja, és nevetve hozzáteszi:" Lehet, hogy kicsit lustább vagyok, mint korábban, de ezt már koromnak tulajdonítom. "

Iveta azt állítja, hogy a menopauza nem volt jelentős hatással a pszichéjére. "Az élethez tartozik, hiszen egyszer el kell jönnie, tehát mennie is kell" - ismeri el határozottan.

És mit szólna egy barátjához, aki még mindig a menopauzára vár, ha tanácsért jön? "Csak azt, hogy el kell viselniük, és ez semmi. Hagyja, hogy gyógyteákat igyon a túlzott izzadás ellen. És hagyja, hogy gond nélkül elmagyarázza a családnak, miért irritálódik. Ez egyáltalán nem szégyen, csak ki kell mondani "- teszi hozzá.

További cikkek a Női ciklusból

Iveta Conortováról

Pozsonyban született és él, elvált. Van egy felnőtt lánya és egy nőstény német juhász. Mindent elolvas, ami kéznél van és olvasható. Nem szereti az olcsó romantikus filmeket. Szereti az intelligens humort, és amikor a zene elkezd játszani, táncolni akar.