Az ivott víz, a belélegzett levegő és az elfogyasztott ételek sok káros vegyszert tartalmaznak, amelyek naponta kerülnek a szervezetünkbe. A rossz táplálkozás, a rossz életmód, a parazitafertőzés, valamint a környezeti expozíció miatt az emberi testet egyéb negatív hatások fenyegetik.

méregtelenítést

Noha az öntisztító mechanizmusok működnek az emberi testben, fokozatosan kudarcot vallanak, és képtelenek folyamatosan eltávolítani a hulladékot a testből. Az egyes szervekben és sejtekben tárolódik. Az immunrendszer túlterhelt - számos egészségügyi probléma merül fel. Ki ne akarna minőségi életet élni aktívan, életkortól és nemtől függetlenül? A kérdés az, hogy mit tegyünk, hogy ez az ötlet megvalósuljon? Ugyanakkor saját egészségünk állapotát akár háromnegyedével is befolyásolhatjuk. Kevesen ismerik teljes mértékben a rendszeres méregtelenítés - a test tisztításának - fontos szerepét. Legtöbben nem teszünk semmit életünkben, hogy megszabadítsuk testünket a felhalmozódott méreganyagoktól, parazitáktól és hulladékoktól. A tudósok bebizonyították, hogy csak egy felnőtt vastagbélében van három-öt kilogramm emésztetlen és ülepített ételmaradék! Elég ijesztő ötlet.

Az egészség és a szépség kulcsa

Katasztrófa a belekben

Sok orvos, biológus és antropológus szerint az ember nem húsevő vagy mindenevő, hanem egy különleges növényevő faj, amelynek célja a gyümölcsök - gyümölcsök, diófélék, bogyók, gabonafélék, magvak, gyümölcsök, gyökér- és leveles zöldségek - fogyasztása. Ha a rostmentes ételek a hosszú emberi belbe kerülnek, a perisztaltika, azaz a belek keresztirányú és hosszanti mozgása lelassul. A fű lassan halad előre, a belek kanyarulatában felhalmozódhat és kidudorodásokat képezhet. Ezekben 48 órán át rothad, székrekedés esetén még tovább, krónikus gyulladást és egyéb szövődményeket okozva. A bélfal hosszan tartó mechanikai irritációja és a székrekedés okozta gyulladásos lerakódások a bélpolipok kialakulását okozhatják. Ezek a gombaszerű növekedések általában ártalmatlanok. Néhányuk azonban idővel elfajulhat és vastagbélrákot okozhat.

Az idő erős ellenfél

A statisztikák önmagukért beszélnek: a rákos emberek legfeljebb 60% -ának van vastagbélrákja. colorectalis rák. Aggasztó, hogy a betegségek száma még mindig növekszik. A WHO statisztikái szerint évente 778 000 ember betegszik meg vastagbélrákban, és 500 000 ember hal meg a betegségben. Szlovákiában ez a növekedés szintén kedvezőtlen - míg 1987-ben összesen 1927 új betegséget fedeztek fel, 10 év alatt - 1997-ben már 2625 új betegségről volt szó - ez több mint 36% -os növekedést jelent. Riasztó, hogy Szlovákia az élen jár a vastagbélrák világranglistáján.

Szlovákia azon öt ország közé tartozik, ahol a vastagbélrák előfordulása a világon a legmagasabb.

Évente 100 000 lakosra körülbelül 53 új betegség jelentkezik. 1996 óta a vastagbélrák az egyik leggyakoribb újonnan diagnosztizált rosszindulatú daganat mind a férfiak, mind a nők körében. Férfiaknál gyakoribb. Egy másik kellemetlen tény, hogy ez a daganat előrehaladott stádiumban jelenik meg (a betegek körülbelül 80% -a), amikor nincs esély a sikeres kezelésre. Közülük sokan nem élnek még egy évet, annak ellenére, hogy az orvostudomány már nem tehetetlen a rettegett betegség elleni küzdelemben. A kezelés sikerét azonban befolyásolja az idő. Erős ellenfél. A rák, a rák szavak előtt betömjük a fülünket, a homokba dugjuk a fejünket. Beszélünk, minket nem érint ez a kérdés. Ugyanakkor elég egy tesztet elvégezni a székletben lévő, szabad szemmel nem megfigyelhető belső vérzés kimutatására, amelyet az egészségbiztosító társaságok teljes mértékben fedeznek.

Test - toxin gyár

A vastagbél és szerepe összehasonlítható a nagyváros csatornarendszerével. Ha eltömődik, az egész területet megfertőzi. Ugyanez a folyamat zajlik a testünkben, abban az esetben, ha a kiválasztó rendszer nem működik megfelelően. Amikor a bél túl van töltve megkötött hulladékkal, saját testünk az elégtelen emésztés és kiválasztás következtében méreganyagokat kezd termelni benne. A toxinok visszatérnek a rendszerbe és szennyezik a belső környezetünket. Ezután beszélünk az önjavításról - az autointoxikációról. Ha ezen tünetek bármelyike ​​előfordul, ez valószínűleg megnyilvánulás. Az öngyógyítás minden sejtet érint. Ha a méreganyagok felhalmozódnak az idegrendszerben, túlérzékenyek és depressziósak vagyunk. Gyengének érezzük magunkat, ha felhalmozódnak a szívben, felpuffadnak, ha eltalálják a gyomrot, undorító a lélegzetünk, ha a tüdőbe érnek. Amikor a mérgek megpróbálnak "elszökni" a bőrön keresztül, kiütések, ajakherpeszek vagy sápadt és ráncos bőr alakul ki. Amikor a méreganyagok eljutnak a mirigyekbe, fáradtnak, letargiának, szexuálisan gyengének érezzük magunkat, és sokkal idősebbnek nézünk ki, mint valójában.

Önjavító figyelmeztető jelzések:

Hogyan lehet megszabadulni a hulladéktól

A burkolat eltömődött vízcsőként nem cserélhető. Ezért időben gondoskodni kell róla, és rendszeresen karbantartani. Az emberi szervezet, ha megfelelő körülményeket teremtünk számára, meglepően hatékonyan képes regenerálódni. Évszázadok óta léteznek olyan természetes módszerek, amelyek nemcsak kiküszöbölhetik a nehézségeket, hanem megakadályozhatják is őket. Ezért tavasszal és ősszel sokan természetes tisztító eljárásokon esnek át. A fejlettebbek rövid éhségsztrájknak teszik ki testüket a víz miatt, vagy friss zöldségleveket isznak. A szervezet méregtelenítése véget nem érő folyamat, az ideálhoz vezető út. Gyakorlatilag bármilyen életkorban megtehető. Nagyon hatékony és előnyös a megelőző tisztítás tavasszal és ősszel. Ahhoz azonban, hogy a tisztítási módszerek előnyösek és ne legyenek károsak, figyelembe kell venni a szervezet egészségét, a pontos adagolást, az időt és a módszert.

A szervezet megtisztításának kísérő jelenségei

A kezelés elsajátítása a legtöbb ember számára nem jelent problémát. Előfordulhatnak azonban problémák. Például fejfájás, hányás, hasmenés, fáradtság, álmosság, puffadás, rossz lehelet, ekcéma. Ezek nem a betegség tünetei, hanem a test tisztítása. A kosz kimosódik a testből, és keresik a kiutat. Ezek a mellékhatások elég idegesítőek, ne féljen tőlük. Legyőzhetők pihenéssel, alvással, a fizikai aktivitás elkerülésével, a napon való mozgással, a friss levegőn tartózkodással. A kezelések és az éhségsztrájkok esetében jó, ha rövid - egy naposakkal kezdjük, és lassan meghosszabbítjuk őket több naposra. A legfontosabb: mindig nagy mennyiségű folyadékot vegyen be - buborékmentes ásványi anyagokat, gyógyteákat, meleg tiszta vizet. Nincs alkohol, nincs cigaretta!

Tippek a sikeres méregtelenítő kezeléshez

Megfelelő italok: Az egyik alapvető feladat a megfelelő mennyiségű folyadék befogadása. Mivel a fontos tápanyagokat a víz a sejtekbe juttatja, a sejtszintű anyagcsere termékeit víz mossa le. Ezért elengedhetetlen az optimális ivási rend betartása (0,3 - 0,4 l/10 kg testsúly). Szűrt vagy csapvíz ajánlott, ha puha (kevés ásványi anyagot tartalmaz). Jó, ha a klórozott vizet állni hagyja. A szénsavas italok, és különösen a cukrot és vegyszereket (pl. Foszfátokat) tartalmazó italok nem alkalmasak étrend vagy éhgyomorra. Gyümölcslé, de vízzel hígítva, szintén megfelelő lehet. Előnyösebben azonban a gyümölcs egész, amely a belek számára szükséges rostokat is tartalmazza.

Baba: A második legfontosabb szerepet az étrend játssza. Az étel nemcsak táplálékforrás, hanem tisztító funkcióval is rendelkezik. Ezért előnyben kell részesíteni a magas rosttartalmúakat. Képesek tartani a vizet, így növelve a térfogatukat, és így terjedelmes anyagot biztosítanak a bélizmok munkájához. Előnye, hogy az emésztett étel gyorsabban átjut a beleken. Körülbelül 25-30 g rostot kell bevenni naponta annak érdekében, hogy a felesleges káros anyagokat eltávolítsák a szervezetből. Kiváló természetes rostforrás a hüvelyesek, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, lenmag és hasonlók. Az étrend speciális rosttartalmú étrend-kiegészítőkkel is gazdagítható. A méregtelenítő kezelés során ne együnk belsőségeket, vörös húst, sült ételeket, felvágottakat, finomított cukrot, tejet és tojást. A szezonális zöldségek alkalmasak (télen pl. Burgonya, káposzta, kelkáposzta, brokkoli). Reggel fogyasszunk csak teljes gyümölcsöt, együk meg jól és keverjük össze a nyállal. Ebédre és vacsorára (18.00-ig) párolt zöldség, burgonya, teljes kiőrlésű rizs, köles vagy hajdina fogyasztható, mindig nyers zöldséggel kombinálva.

A tejsavbaktériumok jelentősége - probiotikumok: Míg egészséges gyomorban és részben a vékonybélben csak kis mennyiségű baktérium található, a vastagbél szó szerint túl van töltve (a széklet tömegének legfeljebb 50% -a baktérium). Egy egészséges szervezetben az emésztőrendszerben jelenlévő baktériumok dinamikus közösséget alkotnak, amelyben különösen a "jó" tejsavbaktériumok játszanak döntő befolyást. Aktivitásuknak köszönhetően a kórokozó és rothasztó baktériumok elpusztulnak. Ezenkívül korlátozzák az epesavak átalakulását székletben lévő epesavakká, amelyek részt vesznek a vastagbéldaganatok kialakulásában. Fontos a bakteriocinek - peptidek vagy antibiotikus tulajdonságokkal rendelkező fehérjék - termelő képessége is. Ez megakadályozza a patogén és rothadó baktériumok túlszaporodását. Ezért a vastagbél megfelelő működéséhez rendszeresen, minden nap szedni kell a tejsavbaktériumokat. Természetesen előfordulnak például savanyú káposztában, erjesztett uborkában, joghurtban, acidofil tejben vagy túróban. Tejsavbaktériumokkal rendelkező speciális termékeket vásárolhat egy gyógyszertárban.

Gyógynövények: alkalmasak a gyomor, a vese, a belek aktivitását jótékonyan befolyásoló és tisztításukat támogató teák vagy kivonatok formájában (kamilla, menta, bogáncs, pitypang, medvehagyma, echinacea, bojtorján, nyírfa és mások). A petrezselyem, a fokhagyma, a rebarbara, a gyömbér és a szőlő is támogatóan hat a test tisztítására. A fiatal árpa, a zöld alga Chlorella és a kék-zöld alga, a Spirulina is kiválónak bizonyult a méregtelenítéshez.

Támogató intézkedések: A fizikai aktivitás, a forró fürdők, a forró zuhanyok és a szaunák alkalmasak a káros anyagok kiválasztásának fokozására. A fürdés előtt az egész test bőrének 4-5 perces száraz masszázsa szintén hozzájárul az anyagcsere serkentéséhez, aktiválja a vérkeringést, és ezáltal fokozza a szennyeződések és gőzök eltávolítását a testből. A fogmosás mellett a reggeli reggeli ellenőrzésnek és a nyelvfelület tisztításának a személyes higiénia részét kell képeznie. A bevonat eltávolítása mellett az emésztőrendszer összes szervének aktivitását serkentjük a nyelv felületének kíméletes masszírozásával is. A pihenés, a relaxáció és a stressz megszüntetése lehetővé teszi a méregtelenítő kezelés jobb lefolyását.

Hogyan lehet meghatározni a méregtelenítés sikerét