Testnevelés tanítás - 2020/2021. Nyári félév
A testnevelés tanítása a 2020/21 nyári félévben
Először is szeretnénk megköszönni a téli szemeszter során a testnevelés távoktatásában tanúsított felelősségteljes megközelítést. A legtöbben lelkiismeretesek, és azt gondolják, hogy problémamentesen megfeleltek a kreditben meghatározott kritériumoknak. A testnevelés adott megoldására pozitívan reagáló e-mailek nagyon jól estek, főleg ebben a nagyon nem szokványos és különleges időben. A felvett előadások egy része magas szintű volt (a távolságokat és a megvalósítás idejét tekintve), és a nyilvántartások nagy részét tökéletesen feldolgozták a fizikai aktivitási adatok szempontjából. A videók a legtöbb esetben tökéletesek voltak, és nagyon köszönjük őket.
Nyári félév áll előttünk, és meglepő módon ismét a távoktatás formája vár ránk. Természetesen ez vonatkozik a testnevelésre is. A téli szemeszter tapasztalatai és a Károly Egyetem és más egyetemek munkatársaival folytatott konzultációk alapján bizonyos kiigazításokat értünk el a testneveléshez szükséges kredit megszerzésének feltételeiben a 2020/21 nyári félévben.
Ami a téli félévhez képest változatlan marad?
A fizikai tevékenységek listája és azok teljesítésének feltételei:
Séta/TURISZTIKA - 6 km
Kerékpáros turizmus szabadtéri - 20 km
VONALKORcsolyázásban - 10 km
újdonság Országokon átívelő síelés (sífutás) - 10 km
ÚSZÁS (az órában való alkalmazás feltétele) - 1 km
ERŐSÍTÉS + (tabata, aerobic, fitnesz, jóga.) - 45 perc. tevékenység
(Javasoljuk a videó elküldését time-lapse videók formájában, pl. Framelapse, Efectum, YouCut - videószerkesztő alkalmazásként, vagy átutalással)
Egy adott héten kiválasztja a felsorolt fizikai tevékenységek (sportok) egyikét, és egy edzés során a szükséges mennyiségben teljesíti. Tehát pl. gyalogláskor, amelyet legalább 6 km-t kell megtenned, nem annyit küldesz, amennyit egy nap alatt elértél, hanem egyszer "megszakítás nélkül". A fizikai aktivitás tetszés szerint változtatható.
Küldje el a fizikai tevékenységekről szóló feljegyzéseket hetente egyszer (nemcsak a hétvégén, hanem a héten is) a kijelölt tanárának. Természetesen, ha az egész héten az időjárás kedvezőtlen (pl. Eső, erős fagy.) És a szabadban végez fizikai tevékenységeket, a következő héttől két tevékenységet is lehet küldeni. A hitel megszerzéséhez szükséges nyilvántartások száma változatlan marad, i. 10. Az évek és a körök a kijelölt tanáraikkal megmaradnak, mint a téli félévben. A feljegyzések küldésénél arra kérjük Önt, hogy mindig adja meg tanulmányi évét és körét.
ÉV 1., 2. és 3. ZL gyűrűk 1-4 Mgr. Jan Beracka ([email protected])
1. ÉV VL
2. ÉV VL
gyűrű 1-15 PaedDr. Robert Vazan, PhD. ([email protected])
3. ÉV VL
Mi változott a téli félévhez képest?
Szeretnénk, ha megértenéd, hogy ezt elsősorban az egészséged és a mentális jóléted érdekében teszed. Ha a tanulmánya igényes, a fizikai vagy fizikai tevékenységnek részét kell képeznie a "mozgásszegény" (a számítógép mögött, a könyvek fölött) napi rutinjának kompenzációjában.
Egészségügyi okokból mentesítsék a diákokat, hacsak nincsenek igazán súlyos egészségügyi problémáik és mozogni tudnak (mindenkit feltételezve), akkor a nyilvántartás felét elküldik, azaz. 5., pl. a járástól. Biztosan nem fog ártani neked.
Aktív sportolók, ha nem rendelkeznek járványellenes intézkedésekkel kapcsolatos képzéssel, akkor legalább 5 nyilvántartást küldenek. Feltételezzük, hogy ez különösen a csapatsportokra vonatkozik. Mindenképpen nem jelenthet problémát mindaddig, amíg fitt állapotban van és egyénileg edz.
Azok a rekordok, amelyek nem tartalmazzák a fenti minimális adatokat, nem fogadhatók el (pl. Samsung, huawei, iphone gyártási alkalmazások - nem rendelkeznek a szükséges paraméterekkel). Továbbá nem fogadják el pl. fotók rögzített kerékpár, futópad vagy más fitneszgép kijelzőjéről videofelvétel nélkül, amely rögzíti a fizikai aktivitását az adott fitneszgépen.
Természetesen sok mindenről egyénileg lehet megállapodni, és kidolgozhatja a tanár részéről a megállapodás részleteit. Mindenképpen a maximális barátságosságra törekszünk.
"A TESTÉNEK GYAKORLATAI SOK SZERŰ GYÓGYSZERET CSERÉLNEK,
DE egyetlen gyógyszer sem pótolja a testgyakorlatokat "
"A TESTÉNEK GYAKORLATAI SOK SZERŰ GYÓGYSZERET CSERÉLNEK,
DE egyetlen gyógyszer sem pótolja a testgyakorlatokat "
"A TESTÉNEK GYAKORLATAI SOK SZERŰ GYÓGYSZERET CSERÉLNEK,
DE egyetlen gyógyszer sem pótolja a testgyakorlatokat "
"A TESTÉNEK GYAKORLATAI SOK SZERŰ GYÓGYSZERET CSERÉLNEK,
DE egyetlen gyógyszer sem pótolja a testgyakorlatokat "
- A régi nevelési mód már nem működik, miért utasítják el a szülők a hagyományos nevelést
- A Szlovák Tudományos Akadémia normál és kóros fiziológiájának állapota
- Az allergológia és az immunológia állapota Kis páncél - Tünetek
- A lány állapota az élő donor első májtranszplantációja után kritikus
- Az öregedéssel gyakran előforduló állapot megváltoztathatja az agy működését - az idősebb egészség