Olvassa el, mit ajánlottak korábban az elhízás ellen, inkább kövesse a jelenlegi ismereteket.

Mivel a kövérség nem ritka jelenség, komoly problémát jelent nemcsak a betegek, hanem a társadalom számára is. A kövérséggel kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy a zsírosság tömeges jelenséggé válik hazánkban. Országos orvoskongresszus a zsírkutatás eredményeiről, amelyre került sor Karlovy Vary-ban 1960-ban hozta nyilvánosságra azt az érdekes tényt, hogy lakosságunk körülbelül 30% -a túlsúlyos, azaz magasabb vagy alacsonyabb fokú zsírosságtól szenved.

kell

Ez olyan magas arány, hogy közvetlenül koncentrált harcot igényel e betegség ellen. Ugyanakkor be kell látnunk, hogy a kövérség gyakori előfordulása nagymértékben összefügg a társadalmunk életkörülményeivel. Elmondható, hogy társadalmunk nagyon kedvező feltételeket teremtett az emberi jólét, a teljesítmény és az egészség szempontjából, másrészt azonban olyan körülmények alakulnak ki, amelyek ha figyelmen kívül hagyjuk őket, hátrányosan befolyásolják az ember egészségét. A technológiai előnyök kellemesebbé és kényelmesebbé teszik életünket.

A terjedéses gépesítés és automatizálás kiküszöböli a fizikai megterhelést, és a könnyű szállítási lehetőség további korlátozásokat eredményez a mozgásban. A tömeges kulturális kikapcsolódás a rádiónál, a televíziónál, a moziban, a színházban az üléshez kapcsolódik. Ehhez hozzá kell adni az egyre növekvő életszínvonal hatását, amely minden eddiginél bőségesebb asztalt biztosít munkavállalóink ​​számára. Ma teljes élelmiszer-fogyasztásunk már meghaladja a lakosság valós kalóriaigényét.

Túl sok a cukor, liszt, zsír és zsíros hús hazánkban, ami a zsírosság kialakulása, az artériák megkeményedése és más betegségek miatt komoly veszélyt jelent az egészségre. Nem. állati fehérjék (tej, hús, tojás), vitaminok és ásványi anyagok (fekete kenyér, gyümölcs, zöldség) elégtelen fogyasztása.

Röviden: a kövérség a nemzeti egészség ellensége, és ha mégis. az egészség az egyén és a társadalom legértékesebb kincse, gondolkodnunk kell a zsírosság elleni küzdelemben: egyrészt megelőzéssel, másrészt kezeléssel.

Mivel a kövérség legsúlyosabb oka a testmozgás hiányával járó rossz étrend, a megelőzésnek a megfelelő testmozgással járó megfelelő étrend elérésére kell összpontosítania.

Ha egyénről vagy több személyről van szó, ez nem jár nehézségekkel. A széles rétegek étkezési módjának megváltoztatásához azonban összetettebb intézkedésekre van szükség, nem csak egy diéta orvos általi felírására. Ha széles rétegek akarják a megfelelő étkezési szokásokat, több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, több tejet, sajtot és húst (igaz, nem zsíros), akkor mezőgazdaságunknak ilyen mennyiségű ételt kell előállítania.

előállításukat és forgalmazásukat meg kell tervezni. És ilyen intézkedéscsomag csak egy szocialista társadalomban lehetséges. Az ilyen intézkedések a lakosság életszínvonalának emelésére vonatkozó terv részét képezik harmadik ötéves tervünkben, amely felidézi a gyümölcs, zöldség, tej, sajt, hús termelésének növelését.

Az orvosi és oktatási munka a kulturális forradalommal összefüggésben az egészséges életmód művészetéhez vezeti lakosságunkat, többek között a helytelen étkezési szokások megváltoztatásával.

Ugyanez vonatkozik a zsírosság és más betegségek kialakulásának második feltételére, nevezetesen a testmozgás hiányára. Itt a mozgás növekedését és az egyoldalú mozgások egyensúlyát nemcsak a sport tömegbázisra helyezésével figyelik, amint azt a spartakiádjaink mutatják, hanem közvetlenül olyan munkahelyekre is eljuttatják, ahol a testmozgás népszerűsége növekszik. Csak a szocializmusban lehet ilyen messzemenő hatású betegségek megelőzésével foglalkozni. A párt és a kormány gondoskodása tehát olyan mélyre nyúlik, hogy minden feltételt előkészített a helytelen életmód miatti betegségek megelőzésére, különösen a "zsírképző" ételekkel való túlevésből. És erre a gondozásra a legjobb válasz az egyes emberek részéről, ha részt vesz ebben az erőfeszítésben, amely figyelembe veszi egészségüket és boldog életüket.