Mennyi a sport és a különböző tevékenységek kalóriafogyasztása - hány kalóriát éget el ?
A futás az egyik legnépszerűbb tevékenység (még a leghatékonyabb is). A kalóriaégetés futás közben nagyon hatékony, ráadásul az erőnlét és az egészség drámaian javul.
* Ne felejtsd el órákban kitölteni az időt.
Égett kalória
Könnyű erőfeszítés 0,0
- Alvás 0.0
- Tévézés 0.0
- Irodai munka 0.0
- Lassú séta (akár 2,7 kmh) 0,0
- Gyaloglás (4 km/h-ig) 0,0
Közepes erőfeszítés 0,0
- Szabadidős kerékpározás 0.0
- Gyaloglás (5 km/h-ig) 0,0
- Calisthenics, házi feladat 0.0
- Gyaloglás (akár 6 km/h) 0,0
- Kerékpározás (16 km/h sebességig 0,0
- Kerékpározás (100w) 0.0
Nagyobb erőfeszítés 0,0
- Kocogás 0.0
- Kihívó kaliszténika 0.0
- Futás, kocogás 0.0
- Ugrókötél 0.0
Információ
A számítások tájékoztató jellegűek. Ha bármilyen számításban hibát talál, kérjük, jelezze nekünk. Ha egyik számítást sem érted, írj nekünk.
- Ezenkívül a súly nem lehet kalóriafelesleg, hanem savasító ételek Hogyan lehet fogyni pH 7-ig
- Ezenkívül a font nem lehet kalóriafelesleg, hanem savanyító ételek Hogyan lehet fogyni pH-értéken
- Készítsen saját joghurtot ízlése szerint és anélkül
- A WHO szerint az egészséges táplálkozás emberek millióit mentheti meg szerte a világon - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Próbálja ki a gyakorlatokat Michaela Čobejová szerint