izomtömeg növelésére

Tényleg nagy számban vannak olyan étrend-kiegészítők, amelyek alkalmasak izomtömeg növelése, minden tartozék különbözik, és ebben a cikkben kínáljuk Önnek 3 leghatékonyabb (kreatin, tejsavófehérje, esszenciális aminosavak), amelyek már sok embernek segítettek a helyes útra jutásban.

Amikor keményen próbálunk hízni, hajlamos a szükségesnél sokkal többet tenni, például addig erősítünk, amíg már nem tudunk mozogni, nem eszünk túl, minden lehetséges kiegészítőt használunk, amit megengedhetünk magunknak. Végül is a lehető legtöbbet akarjuk kihozni ebből az értékes tömegszerzési időből, nem? Ami a kiegészítőket illeti, fejetlenül költünk számtalan terméket, és ezt meg is tehetnénk inkább jobb minőségű élelmiszerekbe fektessen be. Mindent okosan kell csinálni. Ha izomtömeget akarsz növelni és elkerülni az egészségügyi problémákat, vannak 3 kiegészítő, melyikek növelhetik az edzés hatékonyságát és segíteni gyorsabban felépül a így megakadályozva az izomszövet lebomlását.

CREATINE = Több energia a nagyobb mennyiséghez

A legtöbb tudományosan kutatott kreatin-monohidrát. A kreatin-monohidrát bebizonyosodott, hogy mellékhatások nélkül hatékonyan javítja az erőt, a robbanékonyságot, az izomtérfogatot és a hipertrófiát. Csak a német Alzchem cég legtisztább kreatin-monohidrátját ajánlom, CREAPURE jelöléssel.

Tejsavófehérje = fokozott hipertrófia

A fehérjéről a következő cikkekben olvashat bővebben: ezeken a linkeken: Hogyan használhatjuk biztonságosan a fehérjét és a Legjobb a legrosszabb savófehérjével szemben

Az első osztályú legjobb minőségű fehérjét ajánlom, az Instant Whey Pro-t vagy a Micro Whey-t ajánlom a Reflex Nutrition cégtől.

ALAPAMINOSAVAK = Az anabolizmus erősítése