Torma falu a káposzta nemzetség nagy növénye. Megtalálni nem könnyű. De most természetesen télen tormát kell vásárolnia. A torma az ókortól ismert, Egyiptomban már Kr. E. 1500-ban termesztették. A középkorban Szent. Hildegard székrekedés, mérgezés, fás paraziták, valamint máj-, tüdő-, hólyag- vagy vesebetegségek ellen is ajánlott .
Frissen reszelt tormát ismerünk húshoz, gyilkos dobásokhoz, karácsonykor is fogyasztjuk. De a torma is gyógymód. Reszelt torma mézzel is támogatja az emésztést és a jobb véráramlást a testben. Torma-borogatást már alkalmaztak a reuma, fagyás vagy merev izmok gyógykezelésében.
A torma gyógyhatását a benne található illékony mustárolaj biztosítja allil-izotiocianát és kiváló antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A nyálka felszabadulását is okozza. Magas a C-vitamin tartalma támogatja az immunitást és más folyamatokat a testben. A torma tartalmaz E-vitamin, B-vitaminok, A-provitamin + ásványok (főleg magnézium és kalcium, vas, kálium, foszfor, kén és nátrium is). Annak érdekében, hogy minden gyógyhatású anyagot megszerezzen belőle, a gyökérgyökérnek frissnek kell lennie. Ideális közvetlenül reszelés után. Napi 1 teáskanál (3-5 gramm) elegendő a megelőzéshez. 2-3 evőkanál kezelésének támogatására.
Az aromás torma megtisztítja az üregeket a felhalmozódott nyáktól, amely gyorsabban hígul és szabadul fel. A mézzel kombinálva még hatékonyabb. Erős nátha és köhögés esetén lélegezzen be két evőkanál reszelt tormát, és öntsön ugyanannyi almát fél liter forrásban lévő vízre. Hagyja állni öt percig, és lélegezze be a következő tízet.
Finoman reszeljük le a tormát, és keverjünk össze 2 evőkanál tormát 1 evőkanál mézzel. Vegyen egy teáskanál naponta háromszor. Csökkentse az adagot minden nap. Egy idő után úgy fogja érezni, hogy "megfázást vált ki", könnyebben köhög és jobban lélegzik.
A méz felbecsülhetetlen a betegségben. Nemcsak elegendő fontos anyaggal, energiával látja el a testet, hanem a finomított cukorral ellentétben nem terheli a testet. Éppen ellenkezőleg, a szívet is erősíti. Csak annyit kell tennie, hogy egy hónapon át tartó kezelésen esik át.
És mivel még mindig az influenzaszezonra várunk, jó támogatni immunitását. Szüksége lesz 500 g mézre, 7 citrom levére és 5 nagy fokhagyma fejére. Keverjen össze mindent és hagyja állni a sötétben. Vegyünk 2 evőkanál naponta 3-4 alkalommal, körülbelül 30 perccel étkezés előtt. Ez a kivonat erősíti a szívet, és szinte azonnal kiváltja az immunitást
A reszelt gyökérgyökeret a gyomor és a fa aktivitásának ösztönzésére is használják - jobb emésztés. A szirup zabkása ellen alkalmas (szeletekre vágva vagy reszelve öntsön mézet, a felszabadult szirupot köhögés ellen és testgyengülés esetén napi 2-3 teáskanál mennyiségben használják)
A tormának is vannak lehetséges hatásai, így van duzzanat, reuma és köszvény csökkentésére szolgál.
Frissen reszelt torma is használható pakolásként - enyhíti a fájdalmat fájó foltokra erősítve (vékony vászonba csomagolva)
Éles szaga belégzése megtisztítja a légutakat, erősíti a gyomrot, szabályozza az emésztést és a vérkeringést
A torma leve megújult, Tisztítás és fertőtlenítés hatása zsíros és piszkos bőrre(vigyázzon, ne vigyék túlzásba - hosszan tartó bőr expozíció vagy fokozott koncentráció duzzanatot, akár hólyagokat is okozhat).
Nagyon fáj. Ezért élvezze a tormát gyógyszerként, és ne vigye túlzásba. Az éles illóolajok a torma feldolgozása során irritálják az orr, a torok és a szem nyálkahártyáját. Nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt, kisgyermekeknél és pajzsmirigy-rendellenességben szenvedőknél sem.