7.10. 2013 7:30 A túlsúly és az elhízás nemcsak esztétikai kérdés, hanem a különféle betegségek kockázati tényezője. Ezek nemcsak tipikusan ismert nyomás- vagy szívproblémák, hanem például a rák különféle fajtái, beleértve az emlőrákot is.
Különösen a posztmenopauzás nők
Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott posztmenopauzás nőknél valóban nagyobb az emlőrák kockázata. Az emlőrákot nagymértékben támogatja az ösztrogén hormon, amely a petefészkeken kívül zsírszövetet is termel egy nő testében.
A menopauza után a női petefészkek már nem termelnek ösztrogént, de még mindig vannak zsírszövetek, amelyek "termelik" a hormont. Úgy gondolják, hogy ez az egyik fő oka annak, hogy az elhízott posztmenopauzás nők nagyobb kockázatot jelenthetnek az emlőrák kialakulásában.
Érdekes módon egyes tanulmányok szerint a felnőttkorban hízott nőknél nagyobb az emlőrák kockázata, mint azoknál, akik egész életükben elhízottak vagy túlsúlyosak voltak. És azt is megállapították, hogy a hasban tárolt zsír kockázatosabb, mint másutt a testen.
Ezenkívül az elhízás magasabb inzulinszinttel társul a vérben, ami a rák kialakulásának másik kockázati tényezője.
A zsírvesztés segít
A nők számára ennek a kapcsolatnak valóban mérvadónak és riasztónak kell lennie. A jó hír azonban az, hogy ha egy nő lefogy, akkor csökken az emlőrák kockázata. Ezért fontos, hogy a menopauza utáni nők vigyázzanak súlyukra, mivel ez nagyban befolyásolhatja az emlőrák kockázatát.
A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott és egészséges étrend segíthet a testsúlyának kordában tartásában. A rendszeres testmozgás az egyik tényező, amely segít csökkenteni a nők mellrák kockázatát. Például a gyaloglás alkalmas, vagyis az idősebb nők számára is jó tevékenységnek tűnik a séta (gyors ütemben).
Nem csak a súly
Természetesen számos más kockázati tényező létezik az emlőrák kialakulásában. A leggyakoribb és legfontosabb a genetika, más szervek daganatai, a dohányzás, a szoptatás vagy a menstruáció korai kezdetével járó nők.
Az emlőrák nagy rémhír a nők számára, és a tudósok és az orvosok továbbra is azon dolgoznak, hogy megtalálják a betegség okait és kockázati tényezőit. Ma azonban már sok kockázati tényező ismert, így a megelőzés lehetséges (legalábbis bizonyos mértékben, mert például nem tudjuk befolyásolni a genetikát).
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- A kutatók megerősítették a kapcsolatot a szoptatás és az emlőrák között!
- Egy nagy madárijesztő talán minden ember - túlsúly és fogyás
- Az emlőrák típusa és agresszivitása már megjósolható
- Izraelben olyan vakcinát tesztelnek, amely képes lesz harcolni a rák ellen - Egészség és megelőzés - Egészség
- Az emberek tátott szájjal bámulják!