A túlsúlyos ember a súlya ellenére is egészséges lehet? A Szlovák Tudományos Akadémia (SAS) tudósai kutatásuk során erre a kifinomult kérdésre koncentrálnak. Megállapításaik optimista perspektívát kínálnak a fontokkal küzdő emberek számára.

külön

A Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatala (ÚVZ) adatai szerint a szlovákok több mint 36 százaléka szenved túlsúlyos, és több mint 25 százaléka elhízás. A Szlovák Tudományos Akadémia Orvosbiológiai Központjának tudósait ezért érdekli, hogy a fizikai aktivitás túlsúly esetén is hogyan hat az emberi egészségre. Megállapításaik azt mutatják, hogy bár az elhízást betegségnek tekintik, ez nem jelenti azt, hogy az elhízott embernek betegnek kell lennie. Az egészségi állapotot számos tényező befolyásolja, amelyek közül a fizikai erőnlét is nagy jelentőséggel bír, ami csökkenti az elhízásból eredő egészségügyi kockázatot - érhető el elérhető távolságon belül a Veda portál.

Olvass tovább: Barbara Ukropcová kutató: Hetek óta tartó mozgás nélkül a testben változások mennek végbe

A probléma azonban az, hogy a lakosságnak csak egyharmada rendelkezik elegendő fizikai aktivitással, és a lényegesen nagyobb súlyú emberek még ritkábban sportolnak. Jozef Ukropec szerint a mozgásszegény életmód és a növekvő életkor eredménye az izomtömeg csökkenése akkor is, ha az ember sovány. "Szervei, köztük az izom, több zsírt tárolnak, ami negatívan befolyásolja anyagcsere-egészségét. Másrészt találkozhat egy olyan személlyel, akinek már van egy kis pillantása felesleges kilókkal, de anyagcseréje tökéletesen rendben lehet, mindaddig, amíg rendszeres és kellően intenzív testmozgással a fizikai erőnlét bizonyos szintjén tartják. " - magyarázta Jozef Ukropec a Szlovák Tudományos Akadémia Orvosbiológiai Központjának Kísérleti Endokrinológiai Intézetéből.

Ha az emberek többet mozognak és megfeszítik az izmaikat, növelnék fizikai erőnlétüket és izomerőjüket. Ez nemcsak a krónikus anyagcsere, hanem a szív- és érrendszeri, onkológiai és neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentené. Amikor a zsír elkezd felhalmozódni a hasi szervek körül, az anyagcserezavar annak természetes következménye. "A zsírsejtek ebben az esetben rendkívül nagyok. A szó szoros értelmében megszakad zsírral, és gyakran megsérülnek vagy sejthalálat okoznak, és krónikus gyulladás alakul ki a zsírszövetben. Ez a gyulladás anyagcsere-betegség kialakulásával jár egy elhízott embernél. Ezzel szemben a fizikailag alkalmas emberek zsírszövetekkel rendelkeznek, amelyek kiválóan képesek tárolni az energiát, és ha szükséges, hatékonyan szabadítják fel a tárolt energiát. Olyan zsírsejtekkel kell rendelkeznünk, amelyek könnyen tárolhatják a hozzájuk áramló energiát. Kevésbé vannak tele zsírokkal, anyagcserében hatékonyabbak az energia felszabadításának rugalmasságában, amikor szükségünk van rá, és ezért anyagcserében egészségesebbek. " pontosította Ukropec.

Jó hír a túlsúlyos emberek számára az, hogy ha egy túlsúlyos vagy enyhén elhízott ember rendszeresen gyakorol és fizikailag alkalmas, akkor reméli, hogy teste jó anyagcsere állapotban lesz. A Science at Reach portál ezért erre emlékeztet "Az elhízott beteg kezelésének elsődleges célja nem csak a testsúly csökkentése, hanem különösen a fizikai erőnlét javítása kell, hogy legyen."