vagy

Andrej harmincas éveiben járó fiatalember, jól megkezdett karrierrel rendelkezik, jó tanulmányai vannak, két kicsi gyermeke van. A munkahelyen való előrelépés és a szakmaiság növelése érdekében igényes vizsgát kellett letennie, amelyre hosszú hónapokig kellett készülnie.

A munka és a kisgyerekek mellett azonban elképzelhetetlen ötlet volt. "Az erős akarat nem mindig volt az erős pontom. Még az egyetemen is többnyire az utolsó pillanatban tanultam a vizsgákra, és most fontos mérföldkövet kellett elsajátítanom a munkám során, és ehhez nem volt sem helyem, sem szellemi kapacitásom. "

Andrej nem akarta megterhelni szüleit vagy feleségét a problémáival és a vizsga félelmeivel, az interneten jó referenciákkal rendelkező személyi edző után kutatott. Heti találkozókról állapodtak meg.

"Nagyon sokat segített az időm megszervezésében és a határidők betartásában. Célokat tűztem ki és teljesítettem edző felügyelete alatt. Feleltem magamnak. ”Eleinte Andrej izgatottan dolgozott az edzővel, de fokozatosan valami elkezdte zavarni.

"A probléma az, amikor mélyebb problémás helyzeteket vagy jellemzőket fedez fel a foglalkozásai során, mert a coaching természetesen nem csak egy dimenzióban marad. Nehéz volt őrizni a határt, ahol nem engedtem el az edzőt. Idővel rájöttem, hogy fokozatosan már nem kell otthon bíznom a feleségemben. "

Andrej megszokta az edzővel folytatott kommunikációt, ami kezdett kihatással lenni a magánéletre és a világnézetre.

"Gyakorló keresztény vagyok, és a hit az életem része. A problémák az edzővel kezdődtek, amikor ezekre a kérdésekre jutottunk. A tanulmányi időpontok tervezésénél egyértelművé tettem, hogy vasárnap a családommal megyek templomba. Azonban elkezdte meggyőzni, hogy csak a feleségemet és a gyermekeimet küldjem oda, mert nem pazarolhatok el egy ilyen ideális reggeli időt, amikor az agyam teljes sebességgel dolgozik. Ezért abbahagytam ezeket a területeket. "

Andrej fokozatosan rájött, hogy valahogy megszűnik az élet a kezében, és hogy csak az asztalok szerint él. Vita kezdett az edzővel.

"Nem hagytam ott járni, és a mindennapi életemben éreztem. Hogy őszinte legyek, akkor a számra estem, de legalább kénytelen voltam mélyebben belenézni. Ma meg vagyok győződve arról, hogy ha az ember egészséges környezettel rendelkezik körülötte, és nagyobb bizalmat ad a körülötte lévő embereknek, akkor nincs is szüksége edzőre. A coaching nem enged meg nagyon korlátokat, azt az érzést kelti benned, hogy minden a kezedben van. Nagyon szép dolog, ha valamilyen részleges dologra kell áttérnie az életben - az élek csiszolására, bizonyos tulajdonságok támogatására, egy cél elérésére. Nekem is nagyon sokat segített. De amikor egész életét egy edzőre bízza, akkor karikatúrává válik. Miután befejeztem az edzővel való együttlétet, a lelki életben is egyre jobban növekedni kezdtem, és a feleségemmel is javult a kapcsolatom. Csak a saját erőmre támaszkodtam. "

Fotó: Flickr/Felix Montino

Új idők, új igények

Az elmúlt évtizedekben hatalmas változások történtek társadalmunkban, amelyek életünk minden területét érintették, a munkától a családig. A politikai változások számtalan lehetőséget nyitottak meg számunkra, hogy életünket élhessük.

A húszas évek döntenek arról, hogy otthon maradnak, vagy szerencsét próbálnak külföldön. Harminc ember dönti el, hol szerez munkát, vagy nyitja-e vállalkozását. Negyvenéves korukra a legtöbben megpróbálják összeegyeztetni a munkát és a családot anélkül, hogy megőrülnének. A kihívások növekvő életkorával ez csak növekszik, a gyerekek nőnek, az idősebb szülők nőnek, a munkahelyi támadás nem enyhül.

És bár az otthonunkban és azon kívül vannak erőforrásaink, amelyek megkönnyítik az életünket, a tempónk még mindig gyorsul, és teret veszítünk.

Néha, amikor elég volt egy őszinte beszélgetés a szülőkkel, nagymamával, nővérrel, rokonokkal, akik segítettek nekünk tisztázni prioritásainkat és megváltoztatni az irányunkat, ma új kihívások várnak ránk, amelyek csak egy interjúban derülnek ki számunkra professzionális.

Meg kell különböztetni és nem a Google által kínált elsőt választani. Az óránkénti ár autóbusszal szintén nem olcsó ügy, az árak régiónként változnak. 30-300 eurót fizet az edzőnek a foglalkozásért.

Elegendő időt kell fordítani az edző kiválasztására. Egyesek profiljaiban zavaró célokat is találhat, mint például a karmás egyesülés, az elmúlt életek vándorlása vagy az angyalokkal való kommunikáció.

"Valószínűleg az a különbség, hogy oda vezetem-e az ügyfelet, ahová akarom, vagy a párbeszéd eszközeit használom az ügyfél számára céljának eléréséhez. Ennek kell lennie az alapvető kiválasztási kritériumnak, amelyet úgy érez, hogy az edző nem tolja sehova. Nem elég csak megnézni a weboldalt, meg kell találnia és meg kell derítenie, hogy leül-e emberként "- magyarázza Denisa Zlevská pszichológus és edző a Képzési és Fejlesztési Központtól.

Ez a jelenség egyrészt a külföldi vállalatoknak köszönhető, ahol az edzői kultúra a vezetők személyes fejlődésének közös része, másrészt ez most divatirányzat.

Marián Kolník egykor a nemzetközi vállalatok felsővezetője volt, de egy időben úgy érezte, hogy a teljes kiégéshez közelít, és megváltoztatta az életét. Ma az edző szakértője. Kolník rámutat, hogy Szlovákiában sajnos sok olyan tevékenység rejtőzik e koncepció alatt, amelyeknek semmi köze sincs az edzői tevékenységhez.

Hirdető

"Mivel ma sok ember, aki még nem is rendelkezik alapismeretekkel erről a szolgáltatásról, úgy tesz, mintha edző lenne, jó látni, hogy az illető tagja-e egy szakmai szervezetnek - a Szlovák Edzők Szövetségének, ahol a felvétel feltétele a képzés befejezéséhez. De még ez sem garantálja a szolgáltatás minőségét. "

Kolník szerint a legjobb ajánlás annak a személyes tapasztalata, akit ismersz. "A profi edző nem lép be a coachee játékterére. Szolgálata abból áll, hogy kérdéseket tesz fel, amelyek révén megerősíti a coachee személyiségének azon aspektusait, amelyek a megoldáshoz, a döntéshez vezetnek. Az ilyen hozzáállásnak köszönhetően az edző felszabadítja partnere képességét arra, hogy kihívást jelentő témákkal foglalkozzon, nemcsak az ülés időpontjában, hanem a jövőben is, az edző jelenléte nélkül. Mindez a belső szabadság légkörében történik, amelyre az ember annyira vágyik ma, és ez annyira vonzóvá teheti ezt a szolgáltatást. Ha az edző a találkozó végén, tisztában van a találkozó során felfedezett megoldásokkal, tájékoztatja az edzőt arról, hogy ismeri a megoldást, és mintha azt akarná jelezni, hogy az edző felesleges, akkor az edző tökéletesítette robotját. "

Eset egy edző számára

A személyes coaching ügyfelek olyan emberek, akiknek fel kell nőniük egy területen. Valahol eltévedtek és összekuszálódtak az életükben. Külső segítségre van szükségük a tájékozódáshoz, és az életük új pályát választott, amelyet magukban éreznek, csak nem tudják, hogyan kell ezt megvalósítani.

Például tájékozódniuk kell a munka életében, nem élvezik a munkájukat, úgy érzik, hogy több dolguk van, vagy kiégtek. Vagy valaki nem tudja érvényesíteni magát, kifejezni véleményét. Egy másiknak változtatnia kell az életmódján. Az ajánlat kettős coachingot is tartalmaz azoknak a pároknak, akik párkapcsolatban szeretnének dolgozni.

Vannak azonban nagyon specifikus területek is, például a termékenységi edzés, ahol egy nő a gyermek eléréséért dolgozik. Manapság sok nőnek nehézségei vannak a teherbeeséssel a stressz, a rossz étrend vagy a terhelés miatt.

Denisa Zlevská edző szerint azonban mítosz azt gondolni, hogy egy edzővel az életünk csak jobbra megy. "Az életvezetési tanácsadás útja nem csak a felfelé vezető út. Amikor új dolgot tanul, nem megy azonnal. Nem működik egyszer, háromszor, akkor köhögök. Ez nemcsak eredmény, hanem folyamat is. Azt hiszem, végül mindenki elismeri, hogy nincs kontrollunk az életünk felett. És bár szeretnénk, ha tudnánk, hogy ha most bezárkózom ebbe a tíz területbe, akkor minden simán megy. A valóságban kell mozognunk, és jövőt kell teremtenünk benne. "

Fontos megkülönböztetni azt is, hogy egy személynek coachingra vagy pszichoterápiára van-e szüksége.

"Ha utat kell találni, saját erőforrásait, készségeit fejleszteni, saját céljait teljesíteni, az az edzői tevékenységhez tartozik. Ha a kliensnek valamit változtatnia kell a belső beállítások tekintetében, át kell élnie a múltból azokat a dolgokat, amelyek megoldatlanok, amelyek befolyásolják az élet nézetét, vagy pszichoszomatikus nehézségei vannak, akkor az pszichoterápiára megy.

A pszichoterápia a klinikai kontextuson alapul, és sokkal inkább a jóvátételről szól, míg a coaching inkább a képzésre, önmagán való munkára irányul. A coaching azért jött létre, mert az embereknek új igényeik vannak. Tehát nemcsak megoldhatja problémáját, hanem tovább növekszik.

Edző vagy pap?

Zlevská úgy gondolja, hogy a coaching nem új keletű, a személyes vezetést tekintve, a múltban is itt volt, például sivatagi apák formájában, akik az egész embert formálták.

"Néha olyan tanárok vagy edzők is ellátták ezt a szerepet, akik megbízóik számára véleményformálóak voltak. Természetes példaképeink voltak, inspiráló emberek. ”Manapság azonban az embereknek objektíve kevesebb ideje van a személyes kapcsolatokra. Jó, hogy alkalom nyílik arra, hogy távolról megbeszélje prioritásait valakivel. Zlevská szerint azonban a coaching nem helyettesítheti a mai keresztények lelki útmutatásait.

"Amikor hívő vagyok, akkor kialakul az Istennel való kapcsolat, az emberekkel való kapcsolat és a kapcsolat önmagammal. A coaching nem először foglalkozik ezzel. Természetesen, amikor hozzám fordul egy hívő, akkor figyelembe veszem életének ezt a területét. De kifejezetten lelki kérdéseket és a hit gyakorlását a papokra bízom. A spirituális vezetésnek vannak más eszközei, amelyek nincsenek edzőként. És akkor igaz, hogy a papoknak is segítünk. Amikor egy személy évek óta ugyanazzal a problémával jár paphoz, azt tanácsolhatja neki, hogy más módon dolgozzon rajta. Végül is nem képesek minden szempontból foglalkozni az emberi növekedéssel. És mégis az emberek kudarcot vallanak a valóságban. "

Marián Kolník azt is gondolja, hogy az edzés semmiképpen sem pótolhatja a pap szolgálatát, aki egészen más ajándékokat és értékeket közvetít az ember számára. De azt is elismeri, hogy nem ártana, ha a fiatalok, házaspárok vagy üzletemberek lelkészén tartózkodó papok szakmai edzőképzésen vesznek részt.

Marián Kolník azonban hozzáteszi, hogy az edző nem hirdet vallást. És nem is lehet a teljesítményre, a sikerre összpontosítani. "Mivel a szolgálatában álló edzőnek abban a pillanatban a lehető legritkábbnak kell lennie saját véleményétől." Kolník szerint valakinek az előadásra való törekvése semmi köze az edzői tevékenységhez.

Ma már számos lehetőség közül lehet választani, sok út van, de nehéz elgondolkodni a saját választásának értelmén, azon, hogy mit hoz létre döntése, vagy hogy vállalja-e érte a felelősséget. Zlevská szerint olyan országban élünk, ahol az emberek többségének alapvető szükségleteit kielégítik.

"Tükröznünk kell ezeket a másokat, például a kapcsolatokat valakivel. Nehéz, mert ez az idő sokkal nagyobb függetlenséget és felelősséget igényel az egyén részéről. Jó időben élünk, amikor megengedhetjük magunknak, hogy az ember más dimenzióival foglalkozzunk. "