megelőzés

Sokan úgy gondolják, hogy hashajtókkal megtisztíthatják a testet és leadhatják a felesleges kilókat. Szakértők szerint azonban a hasmenést kezelni kell, és nem okozni.

Pavel Kohout, a Thomayer Egyetemi Kórház docense szerint nem ésszerű a test tavaszi tisztítását hashajtók segítségével végezni, és így megpróbálni megszabadulni a felesleges licogramoktól. Szerinte a hasmenés, függetlenül attól, hogy helytelen étrend, betegség okozza-e azt, vagy szándékosan okozza-e, nem hoz semmi jót - a hasmenést nemcsak az életmód megváltoztatásával, hanem a rendelkezésre álló gyógyszerekkel is kezelni kell.

"Természetesen nincs kifogás az ésszerű étrend vagy a tisztító kezelés ellen. A menü tavaszi változása azt jelenti, hogy az ember csökkenti a teljes energiafogyasztást, csökkenti a fehérjék, állati zsírok és egyszerű cukrok túlzott fogyasztását "- mondta Kohout docens. Ugyanakkor javasolta az étrendben a rostok arányának növelését, amelyek a gyümölcsök és zöldségek részét képezik. "Egy ilyen étrend biztosan nem okoz hasmenést, és ha ez befolyásolja az ételek átjutását a belekben, akkor csak jobbra - a székrekedéstől a normál székletig" - tette hozzá.

Věra Králová táplálkozási szakember hozzátette, hogy sokan még mindig úgy gondolják, hogy a hasmenés azért hasznos a szervezet számára, mert megtisztítja és megszabadul a felesleges kilogrammtól. "Ennek a téves megközelítésnek a bizonyítéka az emberek körében elterjedt alma-étrend, amely szerint három napig csak almát szabad enni, és fél csésze olívaolajat kell inni az étrend utolsó napján. A több olívaolaj azonban epehólyag-rohamot okozhat, és súlyosabb problémákhoz, például hasmenéshez vezethet "- figyelmeztetett a nő.

A hasmenés akkor fordul elő, ha a laza széklet naponta több mint háromszor távozik. Az akut hasmenés kezelés nélkül két-három napig tart. Az orvosok azonban nem javasolják a hasmenés önmagában történő leállítását. A hasmenést a vékonybélben lévő zsírok rossz emésztése vagy felszívódása, vagy a vastagbélben lévő víz kiválasztása okozza. Minden hasmenés elvezeti a testet, és ugyanakkor eltávolítja az ásványi anyagokat is. Az intenzív hasmenés miatt néha egy személy összeomolhat. Nemcsak zsírraktárak, hanem folyadékok és fontos anyagok is nagyrészt elhagyják a testet.

A hasmenés kezelésében az életmódot is módosítani kell. Alapfeltétele az ivási rendszer és a takarékos étrend. Az ásványi anyagok feltöltése érdekében fekete teát és öntözőoldatot ajánlott beadni. Az étrend állhat banánból, rizsből, vízzel elkevert rizskórából és régebbi süteményekből. Fokozatosan a menüt kell gazdagítani, pl. savanyú tejtermékek. Az égett zsírt hosszú ideig kerülni kell, a sült és sült ételeket, valamint a friss tejet korlátozni kell.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.