A legjobb higiénia a rendszeres széklet. A szakember szerint, ha valaki meg akarja tisztítani a motort, ez nem azt jelenti, hogy el kellene kezdenie egy kefével súrolni a kipufogógázot.

méregtelenítés

Cikk megosztása

A testünk a templomunk. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat benne, tisztának kell lennie. Ennek különböző módjai vannak. Sokaknak azonban nem szabad részt venniük a szokásos folyamatokban. Gyakran a ragasztott beöntések árthatnak, nem pedig a kettőspont helytelen tisztításában. Ezen kívül vannak más utak is.

Az ókori kínaiak a vastagbelet tekintették minden betegség okozójának. És már az ókori Egyiptomban kísérleteztek vele, hogy fenntartsák a jó alakot. Különféle természetes alapú hashajtókat használtak, beleértve a ricinusolajat is.

Ma azonban minden másnak tűnik. Ennek oka elsősorban az általa okozott egészségügyi problémák. De még mindig igaz, hogy a vastagbélben számos baktérium, vírus, mikroorganizmus vagy gomba található, amelyek hasznosak a testünk számára.

"Ez a testünk része, és fontos, hogy milyen állapotban vagyunk. Óvatosnak kell lennünk a tisztítással "- figyelmeztet Igor Bukovský, az egészséges élelmiszerek szakértője.

És ezért egyre több szakértő hajlik arra a verzióra, hogy a szervezet tisztításának semmi köze a vastagbélhez. Tehát, ha segíteni akarunk a testen, akkor úgymond egy másik végből kell vennünk.

"Meg kell állítani a szennyező anyagok, pl. kolbász, belsőségek és zsíros ételek, valamint színezékekkel és vegyszerekkel teli ételek. Ez kulcsfontosságú intézkedés. Számos méregtelenítő mechanizmussal rendelkezünk, de ezeket működni kell hagyni "- magyarázta

És hogy vannak? Rendszeres széklet szükséges, amelyet kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással érünk el. Ugyanakkor nem bonyolult. Az egészséges életmódot azonban hosszú távon meg kell őrizni.