A fokhagymát határozottan nem szabad a szegények gyógymódjának nevezni, mert ez a fehér csoda szó szerint csodákat tehet minden ember testével.

fokhagyma

A világ legegészségesebb étele - fokhagyma: Védi a májat, megtisztítja az erek falát a hulladéktól és még sok minden mást!

A fokhagyma nem hiányozhat egyetlen háztartásban sem, de kéz a szívből, hányszor veszi "csak úgy" megelőzően? A szegények orvossága, amint azt a múltban nevezték, számos hasznos anyagot tartalmaz a szervezetben, amelyek segítenek a különféle betegségek leküzdésében, és ezt sajnos a legtöbben nem fogják elkerülni. Természetesen a fokhagyma minősége fontos szerepet játszik, a szlovák jobb, mint a hozzánk importált kínai, és ezek jótékony hatásai.

Segít a "gyakori" betegségek elleni küzdelemben, kezelheti a rákot is

Az allicin tartalma miatt a fokhagymának általában erős antibakteriális és vírusellenes hatása van. Ugyanakkor kiváló C-, B1, B6, B12-vitamin vagy ásványi anyagok, például kalcium, vas, jód, cink, kálium és nátrium forrása. A fokhagyma rendszeres használatával csökkentjük a rossz koleszterin termelését és támogatjuk a jó termelését. A fokhagyma azonban hihetetlenül képes megtisztítani az erek falát az említett jó koleszterinszintnél 2,5-szer nagyobb lerakódásoktól. Ez a fehér csoda javítja a vérkeringést, ellazítja és megtisztítja. Az influenza kezelésében alkalmazzák, enyhíti a köhögést és más tüdőbetegségek esetén is segít.

A fokhagyma azonban korántsem csak általános vírusos megbetegedések esetén alkalmas. Ez a világ legegészségesebb gyógyszere a rák bizonyos típusaival is foglalkozik, például a gyomor, a vastagbél, a nyelőcső vagy a bőr rákjával. Megfelelően védi a májat a kemoterápia során. A rákellenes hatásokat nemcsak friss fokhagymában, hanem szárított vagy friss olajban is bizonyították. A fokhagyma rendszeres fogyasztása szintén erősíti a szívet.

Fokhagymás elixír citrommal, amely megtisztítja a testet a lerakódásoktól

Bár a fokhagyma jót tesz a testünknek, oda kell figyelni a megfelelő mennyiségre. Minden szervezet másképp reagál, és az egyik többet elvisel, mint a másik. Az ajánlott napi adag maximum két szegfűszeg, gyengült immunitás esetén kivételesen három. De sokkal jobb választás, ha megelőzően alkalmazzuk.

Két közepes méretű héjától megfosztott citrom és körülbelül 6 közepes méretű gerezd fokhagyma és 4dcl víz szükséges. Az olvasztott fokhagymagerezdeket tegye egy edénybe, és tegye hozzá az előmosott és meghámozott citromot félholdra osztva. Keverje össze merülő keverővel, hogy az eredmény vékonyabb hígtrágya legyen. Valószínűleg apró fokhagyma vagy citrom maradt belőle, de nagyon egészségesek, ezért ne dobja ki őket. Hozzáadhat egy darab (egy hüvelyk nagyságú) gyömbért is, amelyet belekeverünk ebbe a forró italba, majd hagyjuk beönteni. Ezután tegye a hűtőbe. Ezt a fokhagymás-citromos elixírt nem egyszerre, hanem fokozatosan reggel éhgyomorra, apró csipet formájában, körülbelül 30 napig itatják.