Bacha! Nagyon ehetők és veszélyesen jók 🙂
Len palacsinta, keksz vagy len kenyér. Különböző nevek, ugyanaz a divatos. Élő - NEM sütött, hanem RAW.
Ez olyan jó neked! Csak ki kell próbálni, hogy valahol ezt elhiggye
Ezenkívül millió előnyük van hozzáadott értékként. Itt van néhány közülük:
- Nagyon jó íze van (tehát NEM tudja, hogyan hagyja abba az evést).
- A jóllakottság (valamint a kenyér vagy sütemények).
- NEM tartalmaznak glutént (és ezért NEM fogsz profitálni belőlük).
- Méregtelenítenek (karcolják és gyógyítják a beleket).
- Túl sok vitaminnal, ásványi anyaggal, esszenciális zsírral és zsírsavval látják el a testet, amelyek . och joj faaaakt?
- Egészségesek, gyermekek, cukorbetegek és celiakók számára is alkalmasak.
- Néhány centbe kerül (euróért kekszet készíthetsz euróért).
- Nagyon könnyen előállíthatók (olyannyira, hogy még egy 5 éves gyermek is képes kezelni…. Tényleg!)
Élvezni fogod! Előállítani és enni 🙂
Amire szükséged lesz?
Egy csomag lenmag, egy kávédaráló és egy kis idő. És egy gyümölcsszárító vagy sütő ... mindenképpen megvan otthon.
Az elmúlt hónapokban úgy készítettem a receptet, hogy a szuper-mega egyszerű, gyors és az eredmény híres legyen.
Hozzávalók:
- 3 dl lenmagliszt
- 1 dl len
- 1 dl magkeverék (napraforgó, tök, chia čo. Mit ad egy kamra 🙂)
- 5 dl vizet
- só
Lenlisztet készít úgy, hogy lenmagot őröl egy kávédarálón - és lisztet have ... néhány perc múlva.
Ha a kamra NEM tesz más magot a keverékbe, akkor cserélje ki a magot a lenmagra .... Tehát 3 dl lisztet és 2 dl őrölt lenet (+ víz és só) fog használni.
Só ízlés és józan ész szerint ... tehát fél teáskanál elég. Ha édes kekszet szeretne, cserélje ki a magot szárított gyümölcsre.
Megközelítés:
- Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
- Hagyja állni 1 órán át, hogy a keverék megduzzadjon és zagyot képezzen.
- Teáskanál segítségével tegyen kis halmokat a sütőpapírba, és hagyja megszáradni a szárítóban.
- Ha nincs szárítója, használjon 50 ° C-os sütőt, és nyissa ki az ablaktörlő ajtaját.
- 3-4 óra szárítás után lehúzza a papírt és megszárítja.
Keksz vagy szendvics?
A szárítási időtől függ.
Ha olyanok lesznek, mint a kenyerek, amelyekre kenjük (vagy enni enélkül), rövidebb ideig szárítsuk meg, és 2-3 napon belül fogyasszuk el.
Ha a keksz ropogós lesz - hosszabb ideig kell szárítani. Tárolhat üvegben, celofánban vagy papírzacskóban.
Garantálom azonban, hogy NEM fog tudni tárolni 🙂
Másnapra mindig eltűnnek…. egy fekete lyukról vagy valamiről 🙂
Töltse le ingyen a receptet
Ne írja le, én ezt készítettem neked recept egyenesen PDF-ben.
Írja be e-mail címét, és a recept olyan, mint egy dup
Személyes adatait (név, e-mail cím) biztonságban tartják velem, és én, Miriam Štolfová, az Ön beleegyezése alapján, a személyes adatok védelme alapelveinek megfelelően, a szlovák és az európai jogszabályokon alapuló módon dolgozom fel őket.
A gomb megnyomásával beleegyezését fejezi ki a len kekszek és más e-mailek pdf receptjének tőlem való elküldéséhez szükséges feldolgozáshoz, amely a személyes fejlődés témáját, valamint azt, hogyan kell élni és boldog lenni.
Bármikor visszavonhatja beleegyezését, ha rákattint az egyes elküldött e-mailek NEVEZÉSE gombra.
És még egy kicsit a len étele a bal oldali heminek, hogy egyértelművé váljon, milyen szuper hatásai vannak minden szexi sütinek:
Lenmag
(Linum usitatissimum) a lencsalád egynyári gyógynövénye. Apró kék virágai és kb 80 cm magas szárai vannak. A len termesztésében nem használnak növényvédő szereket és műtrágyákat.
A len gyógyászati tulajdonságai
A lenmagváladékot kiváló tulajdonságai miatt használják a székrekedés problémáiban, a gyomor gyulladásos betegségeinek kezelésében, a hörgők és a húgyutak gyulladásos betegségei esetén.
Valószínűleg a leggyakoribb a lenmagolaj, amelyet magok préselésével nyernek. A test lenolajjal ellátott sejtjei ellenállóbbak és kevésbé sérülékenyek.
Számos illóolajat, A, B, C, D és E vitamint, ásványi anyagokat, például káliumot, foszfort, magnéziumot, kalciumot, vasat, cinket, ként, klórt, mangánt, nátriumot, fluort és más, a szervezet számára fontos ásványi anyagokat tartalmaz, így a lennek és a lenmagolajnak napi étrendünk részévé kell válnia.
Ezenkívül a len erősen rezgő szövetből készül, amelynek hatásait őseink nemcsak sebkötözéshez, de ponyvákhoz, lepedőkhöz, ruházathoz is ismerték és használták. Erről valamikor legközelebb.
Készíts kekszet és légy kreatív. Lehet sós, sőt édes is.
Megkóstolhatja az egyes tételeket más fűszerekkel, így minden alkalommal teljesen más lesz. Garantáltan élesen ehető 🙂
Szeretettel
Miriam
(Az emi.sk szerint feldolgozott len hatásai)
Írja be az e-mail címét, és a recept olyan, mint egy dup
Személyes adatait (név, e-mail cím) biztonságban tartják velem, és én, Miriam Štolfová, az Ön beleegyezése alapján, a személyes adatok védelme alapelveinek megfelelően, a szlovák és az európai jogszabályokon alapuló módon dolgozom fel őket.
A gomb megnyomásával hozzájárulását adja ehhez a len keksz és más e-mailek pdf receptjének tőlem történő elküldéséhez szükséges feldolgozáshoz, amely a személyes fejlődés témáját, valamint azt, hogy hogyan kell élni és boldog lenni.
Bármikor visszavonhatja beleegyezését, ha rákattint az egyes elküldött e-mailek NEVEZÉSE gombra.