andrej

Andrej Maťko a friss zöldségeket és gyümölcsöket részesíti előnyben.

Négy évvel ezelőtt Andrej Maťko (49) úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja étrendjét. A vitarizmus, az úgynevezett élő táplálék egyik úttörője vagyunk. És az erekciót, a libidót és a mentális jólétet elősegítő, tisztán természetes összetevőkből álló készítmény kifejlesztésén dolgozik.

Andrej Kelet-Németországban született és nőtt fel. Anyám német származású, apja szlovák. "Gyerekkorom óta szembeszegülök a szokásos rendszerrel és szokásokkal. Helyi lázadó voltam. Minden pillanatban valaki panaszkodni jött rám. "- idézi fel nevetve gyermekkorát és serdülőkorát. Ki akarták utasítani az óvodából, az általános iskolából és a középiskolából. A szimpatikus és még mindig jó hangulatban azonban hozzáteszi, hogy valószínűleg jó őrangyalok voltak vele, mert mindig csak fenyegetések mellett maradt.

Harcos lettem

Családja nyolcéves korában Pozsonyba költözött. Szót sem tudott szlovákul, de fél éven belül megtanulta a nyelvet. És tovább lázadt. Andrej elmagyarázza: „Bár több mint két évtized telt el a második világháború óta, itt kollektív bűntudattal találkoztam. Nekem, kisfiúnak kellett felelnem minden háborús bûnért és fizetni értük. Sokan átkoztak engem a fasiszták, Adolf fiai miatt, és át akartak adni. Erre nem tudtam reagálni, csak megvédeni magam és megbecsült harcossá válni. "

Pozsonyi gimnáziumban, Kijevben - a Nemzetközi Gazdasági Kapcsolatok Tanszékén - végzett. Diplomata szeretett volna lenni, akkoriban csak így lehetett kijutni a szocialista államból. 1989-ben diplomázott. Hamarosan forradalom következett, Andrej visszakapta német útlevelét, és visszatért abba az országba, ahol élete első éveit töltötte.

Soha nem kóstoltam húst

Nyolc német év után visszatért Pozsonyba. "Megnyitottam egy utazási iroda fiókját, és már itt is maradtam. Úgy éreztem, hogy nincs több lehetőség számomra Németországban, az ország már túl „kész”. Láttam itt még néhányat "- mondja Maťko.

De mi vezetett a nyers ételekhez és az étkezés ilyen módjával kapcsolatos termékek üzleteléséhez? Andrej elmagyarázza, hogy élete nagy részében vegetáriánus volt. "Emlékszem, hogy gyerekként csak a steak tetszett. Inkább a ropogós zsemlemorzsa, nem maga a hús. Annak ellenére, hogy húst ettem, valamilyen módon álcázni kellett. Nem tudtam megharapni a csirkecombot "- emlékszik vissza.

Idővel a húst teljesen eltávolították az étlapjáról. Elismeri, hogy egész életében létfontosságúnak érezte magát, de negyven év után energiája fogyni kezdett. "Az öregedés fokozatosan jelentkezik kopásként az autóban. Itt leesik a gomb, később az ajtó csapkodni kezd. Valaki belenyugszik, én nem. "- mondja Andrej széles mosollyal.

Nem adtam fel a sajtot

Amikor számos egészségügyi probléma, például a bőr kezdett kialakulni, kísérletezni kezdett étrendjének összetételével. "Minden hétfőn böjtöltem. Csak ittam vizet és gyógyteákat. Meglepődtem, hogy a másnapi egészségem jelentősen javult. Később bizonyos ételcsoportokat kizártam az étrendemből - magyarázza Vitarian.
Feladta a tejtermékeket, majd az összetett szénhidrátokat kenyér, tészta, burgonya vagy rizs formájában. Megállapította, hogy a gyümölcsök és zöldségek, különösen a friss gyümölcsök és a zöldségfélék iránti érzés a legjobb. Külföldi könyveket tanulmányozott a klorofillról és annak egészségre gyakorolt ​​hatásáról. Az első könyv a nyers ételről, amelyet szó szerint felemésztett, Victoria Boutenkova Green for Life című könyve volt.

Később szlovákul is kiadta. "Annak ellenére, hogy egész életemben alternatívákat oktattam és ettem, addig nem találkoztam a nyers étel gondolatával. És hát elkezdtem keverni "- írja le a vitarizmus felé vezető utat. Elismeri azonban, hogy nem százszázalékos borász. Szereti a juh- és kecskesajtokat. Szereti a thai konyhát, amelynek ételeit csak rövid hőkezelésnek vetik alá. Teljesen kerüli a cigarettát, alkoholtól sört vagy minőségi bort iszik.

Keveri az egész társaságot

Andrej nevetve mondja, hogy az emberek egész életében őrültnek tartják. Nem volt ez másként, amikor megváltoztatta az étrendjét. Emlékeztet: "Amikor elkezdtem turmixokat keverni a társaságban, kollégáim furcsán néztek rám. Ma ők is kevernek. Megtudták, hogy jobban érzik magukat és több energiájuk van. "

Ma még a hozzá legközelebb állók is megértik a nyers étlapját. Bár eltartott egy ideig. "A reggelim a szüleimmel, amikor elutasítottam a lekváros zsemlét és csak gyümölcsöt ettem, vagy koktélt ittam, nem volt mindig könnyű. De ma az egész család turmixot készít "- mondja elégedetten.
Erőszakmentesen felvilágosítja az élelem élelmezését. Nem is nézi azokat, akik inkább egy szeletet vagy sült bordát szeretnek. Nem engedi, hogy bárkit is megítéljen, és ráerőltesse véleményét. Azt mondja, hogy ha valaki megkóstolja az ilyen étrendet és jól csinálja, akkor tartsa meg, amit akar.

Csak fogorvoshoz járok

Egy tapasztalattal egészíti ki azokat a kézműveseket, akik otthon dolgoztak nála. "Reggeliztünk. Készítem a koktéljaimat, diós salátát és kolbászt készítenek. Megkérdeztem, hogy akkor jól érezték-e magukat. Az egyik elismerte, hogy a gyomra fájt, amikor evett. De hogy az orvos tablettákat adott érte "- csóválja a fejét, hogy az emberek többsége kémia segítségével próbálja megoldani problémáit. És ugyanakkor elég lenne kritikusan átgondolni az étrendet.

Andrej megpróbálta magán. Emellett tudat alatt gyermekként elkerülte a gyógyszeres kezelést. Bár súlyos szénanátha és asztmája volt, végül abbahagyta az előírt gyógyszerek szedését - de szüleinek és orvosainak elmondta, hogy rendszeresen szedi őket. Később elkezdte elutasítani az antibiotikumokat és más gyógyszereket. Évek óta nem jár háziorvosnál, azt sem tudja, hol van az egészségügyi kártya. "Csak fogorvoshoz járok" - mondja a végén Andrej Maťko.

Természet a hatékonyságról

A természet úgy rendezte el, hogy a férfiak életereje és képessége az életkor előrehaladtával csökken. A mai ötvenes évek azonban másként élnek, mint évtizedekkel ezelőtt társaik. Aktívabbak, nem tartoznak a fémhulladékhoz. "Fiatalságuk csúcsától meg akarják őrizni azt a vitalitást, amelyre emlékeznek. Természetesen a sport, az egészséges életmód és a rendszeres szex segít. De ez nem elég "- magyarázza Andrej azt a tényt, hogy két évvel ezelőtt azt az ötletet adta neki, hogy természetes hasonlóságot alakítson ki a" kék pirulával ".

Mivel sokat utazik, különböző országokban kezdte kérdezni, hogy a helyi férfiak miként szokták felébreszteni (nemcsak szexuális) erejüket. Kipróbálta a Szlovákiában általánosan elérhető dolgokat, hogy végül megállapítsa, hogy ezeknek általában nincs hatása. Fokozatosan egzotikus összetevőket kezdett hozzáadni, mindezt pusztán természetes alapon.
"Jelenleg a receptem körülbelül húsz összetevőt tartalmaz. Készítettem a nulla sorozatot, amelyet magam is kipróbáltam, most ezt a barátok tesztelik. Jövőre urológus barátommal egy szélesebb körű tanulmányt szeretnénk végezni önkéntesekkel "- mondja terveiről Andrej Maťko. Forradalom látszik a potenciatabletták területén.

Tisztítsa meg a fejét

Andrej Maťko azt állítja, hogy amint diétával tisztíthatja testét, tisztíthatja a fejét is. "Fontos, mert minden kezdődik" - magyarázza. Ha a feje tele van ellentmondó véleményekkel, nem léphet tovább. Ezen kívül valaki minden oldalról rád kényszeríti a gondolatait. "Minden állítás ugyanolyan igaz, mint annak ellentéte. Amikor erre rájössz, már nem kell vitatkoznod senkivel "- mondja Andrej Maťko.

Példa? Olyan koncerten voltál, amely szerinted a legjobb volt az életedben, de a barátod szerint ez nem ér semmit. "Az az igazság, hogy koncert volt. Bár nagyszerű számodra, mások számára semmi extra "- teszi hozzá Andrej azzal a tanáccsal, hogy ez a szabály betartható a mindennapi élet bármely helyzetében, akár partnerkapcsolatban, akár étrendben. Bár a pszichohigiéné nehéz munka, nem lehetetlen, és fokozatosan kezelhető.