100 g cékla a következőket tartalmazza: 9,96 g szénhidrát, 1,68 g fehérje és 2 g rost.
Ásványok:
Kálium - 305 mg
Foszfor - 38 mg
Magnézium - 23 mg
Nátrium - 77 mg
Kalcium - 16 mg
Cink - 0,35 mg
Vas - 0,79 mg
Vitaminok:
B1-vitamin - 0,031 mg
B2-vitamin - 0,027 mg
B3-vitamin - 0,331 mg
B5-vitamin - 0,145 mg
B6-vitamin - 0,067 mg
B9-vitamin - 80 mg
C-vitamin - 3,6 mg
Egyéb hatóanyagok:
Karotint, betaint, ritka ásványi anyagokat és lipotrop anyagokat is tartalmaz.
Friss répalé rendszeres használata:
- Erősíti a test védekező képességét.
- Megakadályozza a rákos sejtek képződését, ha a betegség már kitört, akkor a lé megakadályozza annak további elterjedését (tejsavas erjedésnek kitett lével is, a receptet alább ajánljuk). Mindkét módszer kiváló, és ezeket kombinálni kell.
- Védi a testet a szívrohamoktól, szabályozza és tisztítja a szívet és a vérkeringést.
- Véd a hasnyálmirigy, a vesék, a máj betegségei ellen.
- Véd a fekélyek ellen, erősíti a tüdőt - enyhíti a légúti fertőzéseket.
- Megakadályozza a székrekedést, kezeli az ekcémát és erősíti a hajat, a látást és megtisztítja a bőrt.
- Eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből (méregtelenít).
- Segít csökkenteni a súlyt.
- Nagyon hasznos menstruációs problémák esetén is.
- Összességében javítja az ember fizikai és mentális állapotát.
Több mint 100 ml nyers répalé tisztító reakciót, hányingert, szédülést vagy gyomorgörcsöt okozhat. Ezért jobb, ha az elejétől kezdve alma- vagy sárgarépalével keverjük össze, és fokozatosan növeljük a céklalé arányát. Az eredmények csak két hetes használat után láthatók, megfelelő méregtelenítés vagy betegség esetén hosszabb időre van szükség, legalább 3 hónap.
Receptek:
Céklalé almával, homoktövis és citromlével
A céklalé kevert almával (vagy sárgarépával), a homoktövis és a citromlé kiváló stimuláns, és jó minden nap inni, mindig frissen levében és keverve, hogy a lehető legerősebb hatású legyen. A homoktököt jó lefagyasztani, hogy kiváló vit forrásunk legyen. C egész télen.
A megtisztított, megmosott és felszeletelt céklát megtisztítjuk, néhány almával együtt hozzáadjuk a keverőhöz, amelyet szintén vágunk (adhatunk sárgarépát is), homoktöviset (friss vagy fagyasztott) és ízlés szerint citromlevet. Összekeverjük, és kész az ital. Ha túl sűrű, adjunk hozzá forrásvizet.
Céklaélesztő
- kancsó vagy lekvárcsésze (amelyet alufóliával csomagolnak) 2 l térfogatban
- cékla (4 közepes)
- só (egy teáskanálnyi minőségi sóhoz)
- fokhagyma (2 gerezd)
- variáció: torma, gyömbér, tejsavó, citromlé, a képzeletnek nincsenek korlátai (a képen céklaélesztő savóval, sóval és fokhagymával)
Öblítse le a céklát, ne hámozza meg, vágja nagy kockákra, és tegye a kancsó 1/3 részébe. Sót és zúzott fokhagymát adunk a kés oldalához. Öntsük a forrás nélküli (szűrt) vizet (nem klórozott) nem teljesen, mivel hab képződik, amelyet össze kell gyűjteni. Fedje le a kancsót gézzel vagy lyukkal ellátott fedéllel és tegye meleg helyre. Naponta kétszer keverjük össze, és gyűjtsük össze a habot. Körülbelül 4-7 nap elteltével (egyesek már 2 nap után élesztőt isznak) engedje le az infúziót és tárolja hűtőszekrényben. Az élesztőt étkezés előtt 3-szor 4 evőkanál étkezés előtt inni. Lúgos.
A friss gyümölcslé és az élesztő egyaránt alkalmas a szervezet teljes méregtelenítésére a méreganyagoktól és a szabad gyököktől, azaz a test teljes regenerálódásához (még kemoterápia után is).